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Terapias em Sinergia by Enf. Rita Machado

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Terapias em Sinergia by Enf. Rita Machado

Ajudo-te a recuperar de lesões musculares e a resolver as dores musculares.

08/11/2025

Este é um espaço de cuidado.
De escuta, presença e respeito.

Aqui, o corpo é olhado com ciência e alma.
Com agulhas que harmonizam.
Com aromas que acolhem.

🌿 O que encontrarás por aqui:
– Consultas de Acupuntura
– Sessões de Aromaterapia Integrativa

Cada encontro é personalizado, feito com tempo e intenção.
Sem pressa.
Sem juízo.
Sem qualquer dimensão fora do cuidado terapêutico

Se procuras um lugar de equilíbrio,
se vens com o coração aberto ao silêncio e à cura —
és bem-vindo(a).

Até breve.
Rita 🤍

05/11/2025

🍃Pausas na correria para fazer terapia🍃

Olá!
Hoje tenho um pedido para ti.

Antes de mais deixa-me explicar:
as sessões de acupuntura aqui são preparadas com acolhimento e intenção - porque cada pessoa é uma vida, uma história.

E são estas pequenas diferenças, que fazem toda a diferença.
Tornam o meu trabalho desafiante, mas sempre doce.

Ás vezes eu coloco aqui um ou outro depoimento que me enviam.
Mas hoje quero algo um pouco diferente (e muito igual):

Se já fizeste alguma terapia comigo, ou se eu já te ajudei de alguma forma, deixa a tua partilha nos comentários.

Fala-me sobre a sessão, sobre o que sentiste depois.
Pode ser uma palavra, uma frase ou até um texto.

Quero conhecer-me aos teus olhos. 🌿
Aceitas o desafio?

Até breve,
Rita 🤍

01/11/2025

🌿Olá!!
Sou a Rita. Sou Enfermeira e Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa.

Hoje quero partilhar contigo quem posso ser, neste teu caminho de cuidado.

Venho contar que acredito que o cuidado começa no momento em que escolhes abrandar.
Para te ajudar, criei este espaço onde corpo e alma se reencontram — com respeito, escuta e presença.

Acredito, mesmo, que quando o corpo é ouvido com atenção, ele responde com gratidão.

Até breve,
Rita 🤍

30/10/2025

🍂 Às vezes achamos que a vida nos transforma em super-heróis e vivemos os dias com ritmos elevados.

Mas o corpo não é uma máquina.
É uma casa.
E casa que não é cuidada, um dia, desaba.

Quem cuida dos outros também precisa de pausa, de colo, de respirar.
⠀
Não é egoísmo. É sabedoria.
Porque o cuidado começa dentro — só depois se expande.
⠀
🌿✨ Novembro está quase a chegar, e com ele novas oportunidades para abrandar e recomeçar com leveza.
Se o corpo (ou a alma) já pedem pausa, o espaço está aberto para ti.

Até breve.
Rita

Fotografia de @‌gor_nastay29 (via Pinterest)

27/10/2025

🍃 Nem sempre é o corpo. Às vezes é a alma.
⠀
Certamente já te aconteceu teres dias em que tudo dói, mas o corpo não explica.
A sensação é difícil de descrever.
Sentes um peso que não é físico — mas incomoda.
É a tua alma, a tua energia, a pedir atenção.
⠀
A alma também se cansa.
A energia também bloqueia.
E, como por milagre, quando voltas a ouvir-te — sem pressa, sem culpa —
tudo volta a fluir outra vez.
⠀
🌿✨ Cuida do que não se vê, para que o corpo possa descansar.
⠀
Até breve.
Rita

21/10/2025

O equilíbrio não é um estado fixo: é um movimento constante.
Há dias em que o corpo pede calma, outros em que precisa de impulso.
Na Medicina Tradicional Chinesa, estas duas forças têm o nome de yin e yang.
Mas, quando uma domina a outra, o corpo fala… e é aí que também a aromaterapia te pode ajudar a reencontrar o centro. 🌿

Respira, observa-te e escolhe o que te faz bem. Hoje, isso pode ser o teu primeiro gesto de equilíbrio.

✨ Até breve.
Rita

18/10/2025

🍂 “O corpo e a natureza falam a mesma língua.”

Quando olhamos para a natureza, o outono lembra-nos que é tempo de recolher.
As folhas caem, o ar arrefece, o corpo pede abrigo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o outono convida ao mesmo movimento interior: abrandar, recolher, deixar ir o que já cumpriu o seu ciclo — sejam hábitos, pensamentos ou tensões.

Quando respeitamos o ritmo das estações, o corpo encontra de novo o seu lugar.

Respira fundo. 🍂
O outono ensina-nos que desapegar também é uma forma de cuidar.

Até breve.

Rita

15/10/2025

🌿 Às vezes perguntam-me o que mais gosto na acupuntura.

A resposta é simples: gosto de ver o corpo cuidar de si - como se fosse magia.

Cada sessão é um reencontro: com a calma, com a respiração, com o que é essencial.

Acredito que a saúde se constrói todos os dias, neste bailado constante entre yin e yang que há em nós - pura presença de equilíbrio.

Sou a Rita. Enfermeira e Terapeuta.
E acredito que quando o corpo é ouvido com respeito, ele responde com gratidão. ✨

Até breve,
Rita

12/10/2025

🌿O corpo sussurra antes de gritar.
Quando decides parar e ouvir, tudo começa a mudar.

A acupuntura ajuda o corpo a lembrar-se de respirar, descansar e regenerar.

✨ Confia.
✨ Confiar não é fraqueza, é sabedoria.

09/10/2025

🤍 Respira. Estás aqui.
Quando nos damos tempo, cada respiração é um reencontro.

Uma pausa pode ser o que basta para o corpo soltar o que não te faz falta, para a mente abrandar, para a energia voltar a fluir.

Cuidar de ti é simples.
É só começares por estar presente. 🌿✨

15/09/2025

🌿✨ Novidade bonita ✨🌿

O espaço Terapias em Sinergia abre de novo as portas para quem sente que chegou o momento de se cuidar.

As consultas seguem a mesma essência: uma pausa, um regresso a ti, um mergulho em bem-estar — agora num ambiente renovado, criado para envolver-te em conforto e profundidade.

Se o teu corpo ou a tua energia te sussurrarem que é tempo de atenção, estarei aqui.
Com serenidade, presença e cuidado.

🤍
Enf. Rita Machado

13/09/2025

Há momentos em que um aroma basta para que tudo pare,
para que o corpo respire, a mente se acalme e a alma sorria.

Nos próximos dias, vou partilhar contigo um novo caminho de cuidado natural.
F**a atenta… 🌿✨

Endereço

Rua Doutor Francisco Duarte, 285, 1º Andar, Sala 13
Braga
4715-017

Website

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