12/11/2025
MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA PARA PAIS – EP. 9 📣
Hoje falamos sobre uma das palavras mais pequenas… e mais difíceis da parentalidade: dizer “não”. 🚦
A nossa psicóloga pediátrica Rita Maia explica como o “não”, quando dito com calma, firmeza e empatia, ajuda a criança a construir limites, segurança e resiliência sem deixar de se sentir amada.
💡 Oferecer alternativas, validar emoções e manter a coerência são passos essenciais para transformar o “não” numa oportunidade de aprendizagem, e não apenas numa proibição.
📩 Como é aí por casa? Dizer “não” é fácil ou um desafio? Partilha connosco nos comentários!