Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:30 Terça-feira 07:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 20:30 Sábado 07:00 - 20:30

Centro de Performance PRO

Página Inicial
Portugal
Braga
Centro de Performance PRO

Centro de Performance PRO. Onde podes ser à tua maneira. Temos condições para receber a lesão mais complexa assim como a mais simples.

A nossa missão é impulsionar o teu potencial para a saúde, o bem-estar e o desempenho de alta qualidade.

➡️ Reabilitação: Fisioterapia e Osteopatia.
➡️ Desempenho: Nutrição, Psicologia, Podologia e Optometria.
➡️ Treino: Pilates, Treino Individual, Treino em Grupo e Treino na Gravidez. Com sede em Braga, somos o lar de uma equipa multidisciplinar composta por profissionais altamente qualificados. Estamos preparados para receber aqueles que procuram uma melhor qualidade de vida, com ou sem histórico desportivo, bem como atletas de alta performance. Estamos aqui para atender às tuas necessidades de saúde de maneira única e personalizada.

18/12/2025

O presente ideal para este Natal está aqui! 🎁🙌 Este ano, oferece (ou oferece-te!) saúde, bem-estar e performance com os novos vouchers PRO x ROB!

Uma parceria entre duas equipas que vivem para te ver evoluir. Escolhe entre as 3 opções de voucher disponíveis e surpreende alguém especial com uma prenda diferente, útil e cheia de impacto!

Porque o melhor presente… é sentires-te bem. Já disponível no Centro PRO & ROB. 🎁✨

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

18/12/2025

Queres começar a fazer Pilates? Então lê isto antes da tua primeira aula! 👇

Nem tudo o que parece “leve” no Pilates… é fácil. E há lições que só se aprendem com o tempo (ou com um bom professor 😉).

Neste post, partilhamos 5 coisas que gostávamos que nos tivessem dito antes da primeira aula:

✅ Não é preciso seres super flexível
✅ A sensação de “arder” nem sempre significa progresso
✅ Repetir é fundamental para evoluir
✅ Treinos criativos são bons, mas a base é o mais importante
✅ Os resultados chegam com paciência e consistência

O Pilates trabalha o corpo de forma profunda, inteligente e funcional. É sobre consciência, estabilidade, força e mobilidade.

Se estás a pensar começar, faz por ti. Mas faz com intenção. No PRO, cada aula é pensada para te ajudar a evoluir com segurança e propósito 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

17/12/2025

Desististe do ginásio “tradicional”? 🏋️‍♂️ Provavelmente não era o teu corpo que estava errado 👉 era o plano.

No PRO, o exercício adapta-se a ti, às tuas limitações, objetivos e ritmo. Sem pressões, sem moldes, sem treinos copiados.

Tens um corpo único. O teu plano também devia ser. 😉
Volta a investir em ti, com método, com propósito, com acompanhamento a sério 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

15/12/2025

A gravidez mudou o corpo… mas o Pilates mudou a forma como ela o sente. 🤰

A Maria Raquel chegou ao PRO com rigidez muscular, desconforto e o desejo de se sentir mais leve, mais capaz e mais conectada com o seu corpo.

Escolheu o Pilates para recuperar mobilidade e flexibilidade e com o tempo, foi sentindo melhorias reais: menos tensão, mais controlo, mais bem-estar. 💪

No Centro PRO, acompanhamos cada etapa da tua gravidez com segurança, personalização e cuidado.

Se estás grávida e queres continuar ativa de forma segura, o Pilates pode ser o teu maior aliado. Esclarece todas as tuas dúvidas connosco 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

10/12/2025

Estás de férias de Natal e estás parado? ⚽
Se és atleta de formação de futebol, é na off season que testas o teu foco, o teu caráter e a tua vontade real de evoluir.

Enquanto muitos param nas férias, os comprometidos mantêm-se em movimento.
Sem palmas. Sem público. Só intenção e trabalho sério.

O PRO Camp regressa de 18 de dezembro a 3 de janeiro, para atletas dos 7 aos 17 anos, masculinos e femininos, incluindo guarda-redes!

✅ Treinos em pequenos grupos
✅ Avaliação técnica
✅ Trabalho físico, técnico e mental

O talento ganha jogos. Mas é o compromisso que constrói carreiras.

Estás comprometido? Então não vais caminhar sozinho. Inscreve-te já, aqui 👉 bit.ly/procamp_centropro

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

09/12/2025

És advogado(a) em Braga? ⚖️ Temos uma novidade pensada para ti.

O Centro PRO uniu-se à Delegação da Ordem dos Advogados de Braga para criar uma parceria exclusiva, com condições especiais para todos os advogados que queiram investir na sua saúde, bem-estar e performance.

Porque sabemos que a tua rotina exige foco, energia e resiliência e o teu corpo precisa de acompanhamento à altura.

Consultas de nutrição, sessões de fisioterapia, treino individualizado ou pilates clínico, tudo adaptado ao teu ritmo e às tuas necessidades.

Marca a tua avaliação e começa a cuidar de ti com condições especiais 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

04/12/2025

Sabes mesmo o que o Pilates pode fazer por ti? 👀
Não é só alongar ou "relaxar". É transformar a forma como te moves, respiras e te sentes no teu corpo.

👉 Alivia dores e tensões
👉 Fortalece o core e melhora o equilíbrio
👉 Aumenta a flexibilidade com controlo
👉 Corrige a postura
👉 Previne lesões e melhora a performance

No Centro PRO, o Pilates é adaptado a ti, às tuas necessidades e ao teu corpo, com método e acompanhamento especializado.

Está na hora de cuidares de ti com inteligência. Marca já a tua avaliação e descobre o poder do Pilates 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

03/12/2025

És jogador/atleta e sentes que o treino no clube não chega para aquilo que precisas? ⚽

Foi exatamente por isso que o Gustavo Mendonça, jogador profissional de futebol, escolheu treinar no Centro PRO.

Aqui, o foco deixa de ser o coletivo… e passas a seres tu:
👉 um plano individualizado
👉 trabalho adaptado à tua posição
👉 prevenção de lesões
👉 melhoria da força, mobilidade e performance
👉 acompanhamento técnico pensado ao detalhe

No clube treinas para a equipa. No PRO treinas para elevar o teu próprio jogo.

Se queres evoluir como atleta, começa onde o treino é feito à tua medida. Marca a tua avaliação e dá o próximo passo na tua performance 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

02/12/2025

Arranca hoje a OPEN WEEK PRO 🩵

De 2 a 5 de dezembro poderás experimentar alguns dos serviços do Centro PRO de forma gratuita, desde pilates (matwork ou aparelhos), avaliações personalizadas e exercício físico em ginásio, acompanhado/a por especialistas.

Ainda te podes inscrever, aqui 👉 bit.ly/openweek_inscricao

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

28/11/2025

Queres mesmo saber como está o teu corpo? 🤔 O número na balança não conta a história toda, está na hora de ir mais fundo.

Percentagem de gordura, massa muscular, metabolismo, hidratação… Estes são os dados que realmente interessam quando o objetivo é evoluir com saúde e consistência.

No Centro PRO avaliamos o teu corpo de forma completa, para que possas treinar com estratégia, corrigir desequilíbrios e atingir resultados reais, sem comprometer a tua força ou bem-estar.

Antes de começares qualquer plano, vem conhecer o teu ponto de partida. Decide com base em factos, não em suposições.

Marca a tua PROgnostic com os nossos especialistas 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

27/11/2025

Nem sempre é preciso fazer mais. Às vezes, é preciso fazer melhor. 😉

No PRO, cada exercício é pensado para ti:
✅ Avaliamos os teus padrões de movimento
✅ Corrigimos desequilíbrios
✅ Educamos o teu corpo para se mover com mais eficiência

Este não é apenas um treino. É um processo de reconstrução, com acompanhamento técnico, atenção ao detalhe e objetivos bem definidos.

Se procuras resultados reais, sustentáveis e com impacto na tua saúde, começa aqui, com os nossos especialistas. Marca a tua PROgnostic e dá o próximo passo pelo teu bem-estar 👉 bit.ly/contactaraPRO

_
Sente o lado PRO da vida.
+351 960 464 842
geral@clinicadeperformancepro.pt

Endereço

Rua António Cândido Pinto, Nº40
Braga
4715-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 20:30
Sábado	07:00 - 20:30

Telefone

+351960464842

Website

https://clinicadeperformancepro.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Centro de Performance PRO publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.