P5 Projeto da EM | UM que tem como objetivo a promoção da saúde, através do recurso a novas tecnologias.

19/12/2025

Saúde sempre por perto! 📲

No P5, temos uma equipa de profissionais de várias especialidades pronta para avaliar os seus sintomas ou esclarecer dúvidas.

👉 https://www.p5.pt/consultas-online/

🎄✨ Dezembro é tempo de festas… e de cuidar da mente.O fim do ano é um período de celebrações, encontros e presentes… mas...
16/12/2025

🎄✨ Dezembro é tempo de festas… e de cuidar da mente.
O fim do ano é um período de celebrações, encontros e presentes… mas também pode trazer stress, ansiedade e sobrecarga emocional.
Pequenas pausas, hábitos saudáveis e partilhar sentimentos ajudam a manter o equilíbrio.

💬 Se precisar de ajuda, estamos deste lado: https://www.p5.pt/consultas-online/

🎄 Neste Natal, ofereça o melhor presente: saúde!Uma única dádiva pode salvar até três vidas.Tire 30 minutos do seu tempo...
12/12/2025

🎄 Neste Natal, ofereça o melhor presente: saúde!

Uma única dádiva pode salvar até três vidas.

Tire 30 minutos do seu tempo e ajude quem mais precisa.

Dê sangue. Salve vidas. ❤️

"Cuidar de quem cuida é essencial para garantir que possamos exercer as nossas funções com equilíbrio."Hoje ficamos com ...
05/12/2025

"Cuidar de quem cuida é essencial para garantir que possamos exercer as nossas funções com equilíbrio."

Hoje ficamos com o testemunho valioso da Dra. Mafalda Garret acerca da profissão dos psicólogos.

Leia tudo aqui: https://www.p5.pt/2025/12/05/cuidar-de-quem-cuida/

No P5, pode pedir diversos atestados médicos de forma simples e online, sem sair de casa.𝐀𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢́𝐯𝐞𝐢𝐬 👇📄 Carta...
28/11/2025

No P5, pode pedir diversos atestados médicos de forma simples e online, sem sair de casa.

𝐀𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢́𝐯𝐞𝐢𝐬 👇
📄 Carta de Condução (categorias AM, A1, A2, A, B1, B, BE, C abaixo dos 50 anos e veículos agrícolas I, II, III)
📄 Condutores com carta estrangeira que querem fazer a transição para carta portuguesa
📄 Renovação de carta de condução acima dos 50 anos
📄 Primeira carta de condução
📄 Carta de Navegador
📄 Mergulho
📄 Atividade Profissional

Marque aqui: https://www.p5.pt/consultas-online/

🥗 𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐯𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫Embora muitas vezes confundidas, alergias e intolerâncias alimentares são ...
24/11/2025

🥗 𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐯𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫
Embora muitas vezes confundidas, alergias e intolerâncias alimentares são diferentes nos mecanismos fisiopatológicos e na gravidade, exigindo acompanhamentos distintos.

⚠️ 𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞𝐬
• Podem ser potencialmente fatais (ex.: anafilaxia)
• Devem ser avaliadas por Imunoalergologia

💡 𝐈𝐧𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚̂𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞𝐬
• Causam desconforto, mas tendem a ser menos graves
• Devem ser acompanhadas por Gastrenterologia (e Nutrição, quando indicado)

A anemia afeta cerca de um quarto da população mundial e surge quando há diminuição dos glóbulos vermelhos, causando ins...
19/11/2025

A anemia afeta cerca de um quarto da população mundial e surge quando há diminuição dos glóbulos vermelhos, causando insuficiência de oxigénio no corpo.

⚠️ 𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚:
Fadiga e cansaço
Tonturas
Distúrbios do sono ou de apetite
Ritmo cardíaco acelerado

💡 Informe-se, cuide da sua saúde e procure orientação médica se apresentar sintomas.

🩸 14 de Novembro – Dia Mundial da DiabetesPrevenção e hábitos saudáveis são essenciais para manter a Diabetes sob contro...
14/11/2025

🩸 14 de Novembro – Dia Mundial da Diabetes

Prevenção e hábitos saudáveis são essenciais para manter a Diabetes sob controlo.
💡Alimentação equilibrada, prática regular de exercício físico, sono de qualidade e consultas de acompanhamento são essenciais para manter a doença sob controlo.

🌰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐚̃𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐡𝐨O Dia de São Martinho é tradicionalmente celebrado com castanhas assadas. Além de deliciosas, traz...
11/11/2025

🌰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐚̃𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐡𝐨

O Dia de São Martinho é tradicionalmente celebrado com castanhas assadas. Além de deliciosas, trazem vários benefícios para a saúde:

💪 Ricas em fibras – ajudam a regular o trânsito intestinal
🫀 Baixas em gordura – contribuem para a saúde cardiovascular
⚡ Fonte de energia – fornecem hidratos de carbono de absorção lenta
🧠 Ricas em minerais – como magnésio, fósforo e potássio, essenciais para o bom funcionamento do corpo

🍂 Aproveite esta tradição com moderação e desfrute de um lanche saboroso e nutritivo.

😰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬O stress é considerado a epidemia do século XXI e pode afetar tanto a saúde físic...
05/11/2025

😰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬
O stress é considerado a epidemia do século XXI e pode afetar tanto a saúde física como mental. O burnout, resultado de stress crónico no trabalho, é cada vez mais comum.

𝐃𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐞𝐫𝐢𝐫 𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬:
✔️Pausas regulares e descanso
✔️Atividade física
✔️Sono e alimentação equilibrados
✔️Apoio especializado quando necessário

No P5, temos consultas online de psicologia e psiquiatria, garantindo cuidado, privacidade e conforto. 💙 https://www.p5.pt/consultas-online/

💙 Novembro Azul – Cuide da sua saúdeO cancro da próstata é o segundo mais comum entre os homens em todo o mundo. A boa n...
01/11/2025

💙 Novembro Azul – Cuide da sua saúde

O cancro da próstata é o segundo mais comum entre os homens em todo o mundo. A boa notícia é que, quando diagnosticado precocemente, as hipóteses de tratamento eficaz aumentam significativamente.

👉 Consultar regularmente um médico, adotar hábitos de vida saudáveis e não adiar exames são passos fundamentais para cuidar de si.

Marque aqui a sua consulta: https://www.p5.pt/consultas-online/

Endereço

Campus De Gualtar
Braga
4710-057

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Centro de Medicina Digital P5

A ACMP5 propõe-se a melhorar a saúde das populações, trabalhando com redes de cuidados de saúde de diferentes níveis de complexidade (dos cuidados primários aos de maior diferenciação hospitalar) e recorrendo ao suporte digital adequado. Considerámos que temos o potencial para reduzir a incidência de doenças crónicas que, atualmente são responsáveis por 75% dos custos dos cuidados de saúde a nível mundial.

No Centro de Medicina P5, promove-se o acompanhamento dos seus utilizadores com recurso a tecnologias digitais e a uma equipa multidisciplinar especializada, composta por médicos, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, entre outros.

A ACMP5 pretende promover as melhores práticas de saúde preventiva e a melhor monitorização e gestão de doença crónica, bem como o apoio especializado aos cuidados de saúde primários, numa abordagem holística, suportada por tecnologias digitais que promovam o envolvimento e a centralidade das pessoas/doentes. Neste seguimento, integrará três plataformas digitais, produzidas por três empresas europeias, e operará através de uma plataforma digital própria e expansível para múltiplas dimensões da medicina digital. Especificamente no que concerne às plataformas integradas:


  • Avaliador e gestão de sintomas: com recurso a um algoritmo de inteligência artificial, será feita a avaliação das queixas apresentadas pelo individuo. Este será posteriormente contactado de forma a obter a resposta mais adequada para o seu problema de saúde.