Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 13:00

Cuidar Mais - Cuidados de Saúde e Bem-Estar

Página Inicial
Portugal
Braga
Cuidar Mais - Cuidados de Saúde e Bem-Estar

Cuidados de saúde e bem-estar personalizados no domicílio e no centro clínico. Vila Verde, Braga.

07/04/2026

📍 Em Vila Verde, cuidar de si começa com uma decisão simples.

Na Cuidar Mais, encontra um espaço onde cada detalhe é pensado para si — para a sua saúde, o seu bem-estar e a sua qualidade de vida, em todas as fases.

- Análises Clínicas
- Centro de Enfermagem
- Consulta Médica
- Terapia da Fala para Adultos
- Psicologia
- Nutrição
- Fisioterapia e Reabilitação
- Pilates Clínico
- Cuidados de Saúde ao Domicílio
- Programas de Relaxamento e Bem-Estar

💡 Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor.

Se sente que está na altura de começar, estamos aqui para o acompanhar.

📞 Fale connosco. O seu cuidado começa aqui.

05/04/2026

📍 Em Vila Verde, o seu corpo pode voltar a sentir-se leve.

Se tem vivido com dores, rigidez ou aquela sensação constante de desconforto… saiba que não tem de continuar assim.

O Pilates Clínico é um cuidado orientado, pensado para recuperar movimento, aliviar dores e devolver-lhe confiança no seu corpo — ao seu ritmo, com acompanhamento próximo.

Na Move Mais, cada sessão é adaptada a si. Porque mais do que treinar, o objetivo é que se sinta melhor no seu dia a dia.

⚠️ Últimas vagas disponíveis no período da manhã.

💡 Se anda a adiar começar… este pode ser o momento certo.

📞 Fale connosco e dê o primeiro passo para se voltar a sentir bem.

04/04/2026

📍 Em Vila Verde, saiba que estamos ao seu lado, em cada fase da vida.

Na Cuidar Mais, caminhamos lado a lado consigo e com a sua família — seja através do envelhecimento ativo, da reabilitação ou dos cuidados no domicílio. Porque cada pessoa merece continuar a viver com dignidade, conforto e bem-estar.

💡 Se sente que está na altura de dar este passo, estamos aqui para ajudar — com proximidade, atenção e um cuidado verdadeiramente humano.

📞 Fale connosco. O primeiro passo pode fazer toda a diferença.

02/04/2026

📍 Vila Verde

Se sente que o seu corpo já não responde como antes… talvez esteja na altura de cuidar dele com mais atenção.

Na Cuidar Mais, trabalhamos consigo de forma próxima e personalizada, com fisioterapia e reabilitação pensadas para aquilo que realmente precisa:
recuperar mobilidade, reduzir a dor e voltar a viver o dia a dia com mais segurança.

Cada plano é adaptado à sua realidade, com acompanhamento profissional e foco em resultados que fazem diferença na sua rotina.

💬 Envie-nos mensagem com “FISIOTERAPIA” e dê hoje o primeiro passo para recuperar.

27/03/2026

Se é de Vila Verde e cuida de alguém todos os dias… saiba que não tem de o fazer sozinho.

Se é cuidador, sabe o quanto este papel pode ser exigente - física e emocionalmente.
E é exatamente por isso que criámos soluções pensadas para si.

Na Cuidar Mais, apoiamos quem cuida através de:
• apoio psicológico, para aliviar a carga emocional
• programas de descanso e substituição, para poder parar sem culpa
• momentos de relaxamento e bem-estar, para recuperar energia

Cuidar melhor começa por não estar sozinho neste caminho.

💡 Fale connosco e perceba como podemos apoiar o seu dia a dia.

22/03/2026

✨ Há quanto tempo não cuida de si?

Na Cuidar Mais, os nossos programas de massagem terapêutica foram pensados para muito mais do que relaxar — são cuidados com intenção, com base clínica e totalmente adaptados a cada pessoa.

Desde o alívio de tensões musculares e recuperação do movimento, até à redução do stress, regulação do sistema nervoso e promoção do bem-estar emocional, cada sessão é um momento de cuidado real consigo.

🌿 Libertar a dor.
🌿 Desligar do ritmo acelerado.
🌿 Voltar a sentir o corpo leve.

Cuidar de si não deve ser adiado.
💬 Fale connosco e descubra o programa certo para si.

20/03/2026

Vila Verde — e se o seu corpo estivesse apenas à espera de uma pausa para voltar ao seu melhor?

Entre o stress, as tensões acumuladas e o ritmo acelerado do dia a dia, o corpo começa a dar sinais… e muitas vezes são ignorados.

Na Cuidar Mais, cada massagem, mais do que um momento de relaxamento, é uma intervenção terapêutica com intenção, pensada para aliviar dor, recuperar mobilidade e devolver equilíbrio físico e emocional.

✨ Libertar tensões profundas
✨ Reduzir o stress e regular o sistema nervoso
✨ Voltar a sentir leveza, energia e bem-estar

Recomece com mais qualidade de vida.

📍 Em Vila Verde
📞 Marque o seu momento. O seu corpo vai agradecer.

19/03/2026

Muitas mulheres vivem anos sem perceber verdadeiramente o seu corpo.

Pequenos sinais vão surgindo… e acabam por ser ignorados, normalizados ou simplesmente adiados.

A verdade é que o pavimento pélvico influencia muito mais do que imagina — no controlo, no conforto e na confiança no dia a dia.

Foi por isso que criámos o Programa Pilates Pélvico:
um acompanhamento estruturado, com avaliação individual e orientação profissional, pensado para ajudar cada mulher a compreender, trabalhar e cuidar desta zona do corpo.

✔ mais controlo
✔ mais conforto
✔ mais confiança
✔ mais consciência corporal
✔ prevenção a longo prazo

Porque quando aprende a ouvir o seu corpo, tudo muda.

📩 Envie “PÉLVICO” por mensagem e saiba como participar
⚠️ Vagas limitadas

26/02/2026

Aqui, criamos um programa pensado para mulheres que querem fortalecer o pavimento pélvico e sentir mais controlo no dia a dia, em Vila Verde.

Se sente:
• pequenas perdas de urina (ao rir, tossir, saltar)
• sensação de peso pélvico
• dor pélvica
• desconforto nas relações

saiba que pode melhorar com o acompanhamento certo.

No Programa Pilates Pélvico, a fisioterapeuta Soraia orienta um plano estruturado com:
✓ avaliação inicial
✓ trabalho de controlo muscular e coordenação respiratória
✓ exercícios seguros e progressivos, integrados no movimento do dia a dia
✓ acompanhamento individual ou em pequenos grupos (até 4 mulheres)

O objetivo é simples: ajudar a reduzir sintomas, prevenir alterações futuras e aumentar a sua confiança no corpo.

📩 Quer saber qual o formato mais indicado para si? Envie-nos mensagem para o Whatsapp “PÉLVICO” e a equipa responde-lhe.

18/02/2026

Vila Verde — Aula Especial Pavimento Pélvico (Mulheres) | Vagas Limitadas

Sente pequenas perdas de urina, sensação de fraqueza ou desconforto na zona pélvica? Mesmo que seja “só às vezes”, isso pode estar a pedir atenção — e há forma de melhorar, sem tabus e sem julgamentos.

Na Move – Academia do Movimento, criámos uma Aula Especial de Pavimento Pélvico para mulheres que querem compreender o seu corpo, esclarecer dúvidas e aprender exercícios seguros e orientados com a Fisioterapeuta Soraia.

✅ Sessão educativa + prática
✅ Ideal para quem já foi mãe, quer prevenir problemas futuros ou nunca teve contacto com fisioterapia pélvica
✅ Ambiente reservado, humano e acolhedor

📍 Cuidar Mais | Vila Verde
📅 25 de fevereiro | 🕡 18h30
💶 12€ | ⚠️ Vagas limitadas

👉 Quer reservar a sua vaga?
Envie já mensagem no WhatsApp com: “QUERO A MINHA VAGA” e a equipa confirma consigo em minutos.

Endereço

Rua Condestável Dom Nuno Álvares
Braga
4730-743

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 13:00

Website

http://www.cuidarmais24.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Cuidar Mais - Cuidados de Saúde e Bem-Estar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.