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Meart - terapias holísticas

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Meart - terapias holísticas

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Reiki, Meditação, Astrologia Maya, Eneagrama, Tapping (EFT), Coaching Espiritual, Hipnoterapia, Cura da Criança Interior, Barras de Access, Magnified Healing e Terapia Multidimensional em Braga

10/11/2025

🌸Congresso Nacional de Terapeutas- Um fim de semana memorável

Nos dias 8 e 9 de novembro, estive em Santarém, no Congresso Nacional de Terapeutas — um fim de semana verdadeiramente inspirador 🌿

Conheci pessoas com histórias de vida transformadoras, ouvi palestras que tocaram a alma e vivi momentos de grande partilha e aprendizagem.

Volto com o coração cheio, fiz profundas amizades e uma imensa vontade de continuar a crescer — como pessoa e como terapeuta.

Trago comigo o desejo profundo de continuar a evoluir, para oferecer às pessoas o melhor de mim — um trabalho cada vez mais consciente, sensível e alinhado com o coração 🌿✨

05/11/2025

Há momentos em que o corpo pede pausa.
Tensões, dores musculares, cansaço, ansiedade, noites mal dormidas…
Sinais silenciosos de que a energia não está a fluir como deveria.

Quando o corpo fala, é a alma a pedir atenção 🌿

O Shiatsu é uma terapia de toque consciente, de origem japonesa, que atua sobre os meridianos energéticos, ajudando a libertar bloqueios, equilibrar a energia vital e restaurar o bem-estar físico e emocional.

Com profunda gratidão, apresento o Shiiatsu Medicina como uma nova terapia no Meart Terapias Holísticas, integrada na missão que me move:
✨ ajudar cada pessoa a transformar a sua vida através do equilíbrio, da escuta interior e da cura.

# barbaracouto

17/10/2025

Ajudar pessoas faz-me verdadeiramente feliz 🌿

Guiar uma meditação é mais do que uma prática — é viver a minha missão: levar paz e cura às pessoas 💚.

Cada vez que ajudo alguém a conectar-se com a sua verdadeira essência, cada vez que ajudo alguém a sentir a calma e a paz dentro de si, sinto uma profunda gratidão e alegria ✨

Esta foto foi tirada após uma sessão de meditação com jovens do 11.º ano. Foi um momento muito especial para todos nós!🌱

Muita gratidão!

😍

10/10/2025

🌱 Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da mente é cuidar da vida 🌿
A saúde mental é tão essencial quanto a física — é o reflexo do nosso equilíbrio interior.

As terapias holísticas são um caminho de reconexão, de escuta profunda e de cura emocional.
Práticas como o Reiki, a Meditação, a Hipnose Terapêutica ou o EFT ajudam-nos a libertar emoções reprimidas, a reduzir o stress e a reencontrar serenidade. ✨

Hoje é um bom dia para te lembrares:
o autocuidado não é luxo — é necessidade.
Cultiva a tua paz interior. Cuida de ti com amor 💚

26/09/2025

Acredito que cada pessoa tem dentro de si o poder de curar e transformar a sua vida 🌿

No Meart encontrarás diferentes caminhos para reencontrar equilíbrio, paz e vitalidade.

Desliza neste carrossel e descobre as terapias que podem apoiar a tua jornada ✨💚

16/09/2025

De regresso às terapias!

Depois de umas semanas de pausa — primeiro para recarregar energias nos Açores e depois para preparar o arranque do novo ano escolar — estou de volta ao espaço Meart Terapias Holísticas 🌿
É tempo de voltar a cuidar, de estar presente e de retomar este caminho de equilíbrio e bem-estar ✨
Se sentires o chamado, estarei por aqui para te acompanhar nesta jornada 💚

26/08/2025

A energia em São Miguel, Açores, é mesmo espectacular ♥️♥️♥️

22/08/2025

🌿✨ Todo terapeuta, um dia, também precisou de cura.
E foi nesse processo que descobriu o poder da transformação interior.

É através da própria experiência de dor e superação que o terapeuta aprende a guiar outros no caminho da cura e do autoconhecimento.
Porque só quem já percorreu esse caminho sabe, de verdade, a importância de cada passo 🌟

No espaço Meart Terapias, cada sessão é guiada com empatia, respeito e amor — a partir da certeza de que a cura é possível.

20/08/2025

🌿✨ Trezena da Serpente – 20 de agosto a 1 de setembro ✨🌿

Entramos num novo ciclo de 13 dias, regido pela energia da Serpente (Chicchan).
A Serpente recorda-nos a importância do corpo como templo sagrado, despertando em nós a energia vital, a força interior e o poder da transformação.

🐍 Tal como a serpente troca de pele, somos convidados a libertar o que já não nos serve e a renascer para novas possibilidades.
💨 Respiração, movimento, meditação e contacto com a natureza são aliados neste período de renovação.
🌞 Este é um tempo para alinhar corpo, mente e espírito e deixar fluir a energia da vida.

Deixa que a Serpente te inspire a viver com mais vitalidade e consciência 🌟

20/08/2025

Ontem, dia 19 de agosto, vivemos a primeira sessão de “Om Chanting” no espaço Meart Terapias Holísticas, guiada pela terapeuta Tanushri Célia Mariana.

Para muitas das pessoas presentes foi uma experiência totalmente nova.
A entoação do mantra “OM”, uma prática milenar de cura, levou-nos a um estado profundo de conexão e harmonia.

No final, sentíamo-nos relaxadas, leves e repletas de energia positiva ✨🌿
Um momento transformador de partilha e bem-estar.

15/08/2025

Sunset Silencioso – Azurara

Pilates • Yoga • Música • Pôr do Sol

Uma experiência única de conexão com o corpo, a mente e a natureza.

Ontem, na Praia da Azurara, vivi uma experiência inesquecível: o Sunset Silencioso.

Entre os sons das ondas e a energia do pôr do sol, praticámos Pilates e Yoga enquanto ouvíamos música através de headphones, criando um ambiente de imersão total.

Foi um momento de conexão profunda, relaxamento e bem-estar, com a natureza como cenário perfeito.
✨ Gratidão ao Gymstar por proporcionar esta experiência maravilhosa.

📍 Praia da Azurara
🗓️ 14 Agosto 2025

09/08/2025

Na Astrologia Maya estamos na Trezena “Estrada" / "Humano”

Na astrologia Maya, os dias de 7 a 19 de agosto pertencem à trezena (período de 13 dias) do signo Estrada (Eb), também conhecido como Humano.

✨ O que significa esta energia?
É uma excelente fase para viajar, conhecer novos locais e contactar pessoas de outras nacionalidades. A energia da Estrada convida-nos a perceber que, apesar das diferenças, todos partilhamos algo profundo: a nossa humanidade.

Se não estiveres a viajar, aproveita para planear aquela viagem de sonho que um dia gostarias de fazer.

📅 Como funciona a trezena?
O dia 7 marcou o início desta trezena e foi um dia do signo Estrada. Durante os 13 dias seguintes, a energia principal mantém-se, mas o “signo do dia” vai alternando.
No calendário Maya existem 260 combinações possíveis de signos e tons, que formam um ciclo sagrado de energias.

💫 Características de quem nasce sob o signo Estrada/Humano
São pessoas afetuosas, empáticas, trabalhadoras e organizadas. No entanto, podem ofender-se com facilidade e tendem a demorar algum tempo a expressar a sua raiva. A repressão destas emoções e o ressentimento acumulado podem gerar doenças e um sentimento de não merecimento.

Endereço

Centro Comercial Edifício Eiffel, R. Prof. Mota Leite, 156, Cave, Loja 9, Maximinos
Braga
4700-215

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