NutriClinic

20/09/2020

O consumo excessivo de açúcar comporta diversos riscos, estando associado ao excesso de peso/obesidade e consequentemente ao risco de desenvolvimento de doenças crónicas associadas, sendo também um dos principais fatores de risco para as cáries dentárias.

👉 As recomendações da OMS indicam que o consumo de açúcares simples adicionados à nossa alimentação deve estar abaixo dos 10% da energia consumida diariamente. De preferência aproximar-se dos 5%.

Neste sentido, é importante que adote as seguintes:
✅ Evite refrigerantes
✅ Evite alimentos processados
✅ Leia os rótulos com cuidado
✅ Corte com o açúcar no café
✅ Substitua o açúcar por alternativas naturais, como mel, stevia ou açúcar de coco

16/09/2019

Já fez o Teste de Intolerância Alimentar?
O seu bem-estar pode estar á distância de um clique para marcação 🙂

05/03/2019

Estamos na PortelaClínica 👌

Gostava de ter uma dieta equilibrada e não sabe como?

O Plano NutriClinic é o método que aconselhamos na área da Nutrição.

Trata-se de um plano traçado e completamente desenhado à sua medida, englobando a Consulta de Diagnóstico e a Consulta de Nutrição.

Para mais informações, consulte o nosso site: http://www.portelaclinica.pt/

16/02/2019

Descubra o plano alimentar mais adequado para si. Marque a sua consulta de nutrição :) estamos na PortelaClínica.

11/02/2019

Descubra a chave do seu sucesso pessoal e profissional 😊 marque a sua consulta de avaliação psicológica e perceba como podemos ajudar 👌
Estamos na PortelaClínica!

24/12/2018

Feliz Natal 🎄🎅🏻

13/11/2018

Associamo-nos à PortelaClínica em mais um rastreio 🙂 é já amanhã !!!
A notícia saiu ontem no jornal Diário do Minho!

Leu o Diário do Minho de hoje?
Não se esqueça que durante o Dia Mundial da Diabetes, 14 de Novembro, a PortelaClínica vai avaliar a saúde dos diabéticos, mediante marcações efetuadas através dos números 253 213 203 ou 966 190 754. Esperamos por si!

07/11/2018

É já no próximo dia 14 que se assinala o Dia Mundial da Diabetes e estaremos na PortelaClínica em dia de rastreio 😊 faça a sua marcação.

É diabético? A PortelaClínica assinala o Dia Mundial da Diabetes, a 14 de novembro, com a realização de avaliações gratuitas aos doentes diabéticos, entre as 14.30 e as 19.30 horas.

✓ Avaliação da composição corporal através do sistema de bioempedância
✓ Avaliação da Tensão Arterial
✓ Avaliação de Saúde Oral
✓ Avaliação do Pé Diabético
✓ Orientação no exercício físico

A prevenção e o controlo desta doença é um fator primordial para controlar a sua evolução e o aparecimento de complicações.

Faça a sua marcação através dos números 253 213 203 ou 966 190 754.

23/10/2018

O nosso passatempo está quase a terminar! Já participou?

Habilite-se a GANHAR um Exame de Intolerância Alimentar! Para si ou para oferecer.

Para se habilitar, basta gostar da página da NutriClinic, partilhar este post e identificar 5 amigos num comentário a esta publicação.

Participe as vezes que pretender, identificando sempre amigos diferentes.

O (A) vencedor(a) será anunciado(a) no dia 25 de Outubro 2018. A seleção será realizada através de um software com algoritmo random.

Desejamos boa sorte a todos os participantes :) — em NutriClinic.

17/10/2018

Visite-nos na PortelaClínica 😊

Sabia que 1/3 da comida produzida no mundo é desperdiçada?
Sabia que, simultaneamente, 35% da população mundial passa fome?
Má alimentação e carência de nutrientes pode afetar todos os aspetos da nossa saúde física e mental.
Na PortelaClínica usamos o Plano NutriClinic para avaliar os nossos pacientes. Tudo começa com a Consulta de Diagnóstico, um Exame de Intolerâncias Alimentares e a Análise da Composição Corporal. Depois, na Consulta de Nutrição, é elaborado um Plano Alimentar Personalizado.

11/10/2018

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Obesidade!

04/10/2018

Habilite-se a GANHAR um Exame de Intolerância Alimentar! Para si ou para oferecer.

Para se habilitar, basta gostar da página da NutriClinic, partilhar este post e identificar 5 amigos num comentário a esta publicação.

Participe as vezes que pretender, identificando sempre amigos diferentes.

O (A) vencedor(a) será anunciado(a) no dia 25 de Outubro 2018. A seleção será realizada através de um software com algoritmo random.

Desejamos boa sorte a todos os participantes :) — em NutriClinic.

01/10/2018

Hoje assinala-se o Dia do Idoso 🙂
Sabia que podemos ajudar na sua estimulação cognitiva?

18/09/2018

Ansiedade, a doença do século!
Conhece o Neurofeedback? Marque uma avaliação e explicamos-lhe tudo :)

14/09/2018

Já estamos em rastreio! Vagas limitadas! Aguardamos pela sua visita 😊

12/09/2018

Marque uma sessão de neurofeedback e conheça todos os seus benefícios !

Neurofeedback marque já a sua consulta Neurofeedback A NutriClinic prima pela presença de um método inovador, com excelentes resultados comprovados, o Neurofeedback. É um treino das frequências e amplitudes das ondas cerebrais no sentido da normalidade na medida em que permite melhorar a capaci...

11/09/2018

Hoje estamos na Portela Clínica com análises de composição corporal. Já conhece a nossa Inbody 270?
Obtenha um relatório pormenorizado da sua composição corporal com este equipamento:

Massa Muscular Esquelética
Massa Gorda
Água Corporal Total
Massa Magra
IMC
Percentagem de Gordura
Relação Cintura-Anca
Análise da Massa Magra Segmentar
Análise da Massa Gorda Segmentar
Controlo Músculo-Gordura
Impedância

06/09/2018

Setembro começa com mais um Rastreio Gratuito na Portela Clínica! Inicie este ano lectivo e de trabalho da melhor forma! Aguardamos a sua visita :)