Paulo Leite

Paulo Leite Terapias Holísticas e Massagem

16/11/2025

🌿 Transforme a sua dor em alívio, praticando Pilates! 🌿

O Pilates não é apenas um exercício, é um caminho para a recuperação e o bem-estar. Com movimentos suaves e controlados, fortaleça o seu corpo, melhore a postura e alivie dores.
No YogaBraga Rita Gonçalves, acreditamos que cada movimento é uma oportunidade de cura.

Experimente e descubra como o Pilates pode transformar o seu dia a dia.

📍 Agende a sua sessão e cuide de si!


15/11/2025

🌿 Comece a Semana com Yoga 🌿

O início da semana pode ser desafiador, mas encontrar um momento para a prática do yoga faz toda a diferença. Respire fundo, estique o corpo e dê espaço à tranquilidade.

✔ Energize-se para os novos desafios
✔ Melhore o foco e concentração
✔ Alivie tensões físicas e mentais
✔ Cultive um estado de bem-estar duradouro

Dedique-se a si mesmo e encontre a harmonia para enfrentar a semana com serenidade e motivação!

🧘‍♀️ Junte-se ao YogaBraga Rita Gonçalves e comece a sua semana com mais leveza!

📍 Agende a sua prática e sinta a transformação.

13/11/2025

🌿 Descubra os Benefícios Transformadores das Barras D’Access 🌿

O stress, as crenças limitantes e os padrões negativos podem bloquear o nosso potencial e bem-estar. A terapia Barras D’Access ajuda a libertar a mente, promovendo clareza, equilíbrio e um relaxamento profundo.

✔ Redução do stress e ansiedade
✔ Maior sensação de bem-estar
✔ Estímulo à criatividade e foco
✔ Melhor qualidade do sono

A cada sessão, é possível dissolver bloqueios emocionais e abrir espaço para novas possibilidades na vida. Cuide de si e experimente a leveza que esta terapia pode proporcionar!

🧘‍♀️ Marque a sua sessão com o YogaBraga Rita Gonçalves e descubra os benefícios das Barras D’Access.

📍 Agende já o seu momento de bem-estar!

10/11/2025

Yoga pré clássico! Benefícios da prática regular

A prática regular do Yoga pré clássico vai muito além do exercício físico — é uma jornada de equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com raízes profundas na tradição, esta abordagem proporciona benefícios duradouros à saúde e ao bem-estar.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, o Yoga é vivido com autenticidade, respeito e propósito. Aqui, cada sessão é uma oportunidade para aprofundar a ligação interior e fortalecer a vitalidade.

🌿 Descubra os benefícios de uma prática com alma.

08/11/2025

A importância de escolher um local para a sua prática de Yoga, Pilates e terapias!

Escolher o espaço certo, faz toda a diferença na jornada de bem-estar. Um local onde a ética, o profissionalismo e um ambiente familiar estejam presentes é essencial para garantir confiança, segurança e crescimento pessoal.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, cada pessoa é acolhida com respeito, escuta ativa e dedicação. Aqui, praticam-se mais do que técnicas — vive-se um verdadeiro caminho de transformação interior, sem julgamento ou crítica.

🌿 Faça a sua escolha com o coração e com consciência.

08/11/2025

Reiki e o seu propósito de vida!

O Reiki é muito mais do que uma técnica de cura energética — é um caminho de autoconhecimento, alinhamento e amor. Através da energia universal, cada pessoa é convidada a reconectar-se com o seu verdadeiro propósito de vida.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, o Reiki é praticado com sensibilidade, respeito e intenção, ajudando cada ser a reencontrar a sua essência e a viver com mais paz, clareza e confiança.

✨ Sinta a energia que transforma. Redescubra o seu propósito.

03/11/2025

Constelações Familiares Sistémicas – Sabe os seus benefícios?

As Constelações Familiares Sistémicas são uma abordagem terapêutica que permite revelar dinâmicas ocultas dentro do sistema familiar. Através desta técnica, é possível identificar padrões repetitivos, desbloquear emoções e promover a reconciliação interior.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, esta prática é facilitada com respeito e sensibilidade, ajudando cada pessoa a encontrar clareza, alívio e equilíbrio emocional.

🌟 Dê um passo em direção à cura e à compreensão profunda da sua história.

28/10/2025

🌿 Descubra o Teste de Ressonância Magnética Quântica com YogaBraga Rita Gonçalves 🌿

A Ressonância Magnética Quântica é uma técnica inovadora que avalia o estado de saúde do corpo através da análise das frequências eletromagnéticas emitidas pelas células. Este método não invasivo e indolor permite identificar desequilíbrios e anomalias antes mesmo de se manifestarem como doenças.

✨ Benefícios da Ressonância Magnética Quântica:
• Avaliação completa do organismo em minutos
• Detecção precoce de problemas de saúde
• Análise detalhada de vários sistemas do corpo
• Método seguro e sem contraindicações
• Orientações personalizadas para a melhoria da saúde

No YogaBraga Rita Gonçalves, utilizamos a Ressonância Magnética Quântica para proporcionar uma visão holística do teu estado de saúde e ajudar-te a alcançar o bem-estar total. Vem experimentar esta tecnologia avançada e cuidar do teu corpo de forma integral!


27/10/2025

🌺 Massagens – Um Mundo de Abordagens para o Bem-Estar

No YogaBraga Rita Gonçalves, as massagens são vistas como uma arte de cuidar, promovendo relaxamento, equilíbrio e conexão com o corpo.

Existem várias técnicas, cada uma com objetivos e benefícios distintos:

👐 Massagem Terapêutica – Focada na dor muscular e tensões crónicas, ideal para alívio físico
💆‍♀️ Massagem de Relaxamento – Suave e fluida, reduz o stress e promove paz interior
🌿 Massagem Ayurvédica – Baseada na medicina indiana, combina óleos e movimentos profundos para equilibrar os doshas
🌸 Drenagem Linfática Manual – Estimula o sistema linfático e ajuda na eliminação de toxinas e retenção de líquidos

Cada toque é uma viagem de bem-estar.

🌿 Experimente a abordagem mais adequada às suas necessidades, com a sensibilidade e profissionalismo do YogaBraga Rita Gonçalves.

26/10/2025

🧠 Terapia de Barras D' Access

Já ouviu falar desta técnica energética transformadora?
No YogaBraga Rita Gonçalves, esta terapia promove o relaxamento profundo e o alívio do stress mental e emocional.

💆‍♀️ A Terapia de Barras D' Access atua em 32 pontos energéticos na cabeça, libertando crenças limitadoras, bloqueios e padrões repetitivos.

✨ Os benefícios incluem:

Clareza mental

Redução da ansiedade

Mais leveza no dia a dia

Melhoria do sono

Expansão da consciência

🌟 Permita-se experienciar uma nova forma de bem-estar.

📍 Agende a sua sessão na YogaBraga e sinta a diferença!

24/10/2025

Descubra o poder da hipnose com o YogaBraga – Rita Gonçalves

A hipnose é uma ferramenta poderosa e natural, que pode transformar a sua vida. ✨
Principais vantagens:

• Redução do stress e ansiedade
• Melhoria da qualidade do sono
• Aumento da autoconfiança
• Apoio na superação de hábitos prejudiciais

Transforme a sua mente, alcance o equilíbrio. Entre em contacto e experimente! 💆‍♀️


23/10/2025

💪🧘‍♀️ Pilates e Ginástica – Sabia que não são a mesma coisa?

No YogaBraga Rita Gonçalves, destaca-se a importância de conhecer as particularidades do método Pilates, muitas vezes confundido com ginástica tradicional.

🔸 Ginástica é uma prática física com foco no condicionamento muscular, perda de peso e resistência cardiovascular, através de exercícios mais rápidos e de maior impacto.

🔹 O Pilates, criado por Joseph Pilates, é um método consciente e técnico que promove o fortalecimento profundo, a correção postural, a estabilidade do core e a respiração controlada. Os movimentos são mais lentos, focados na qualidade e não na quantidade.

✨ Pilates é ideal para quem procura consciência corporal, prevenção de lesões e bem-estar físico e mental.

🌿 Descubra o poder do movimento inteligente com a orientação do YogaBraga Rita Gonçalves.

Endereço

Avenida João XXI N. 667 RC
Braga
4715-035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:30
Terça-feira 09:00 - 19:30
Quarta-feira 09:00 - 19:30
Quinta-feira 09:00 - 19:30
Sexta-feira 09:00 - 19:30

Telefone

+351916164943

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