01/02/2026
O autocuidado é um ato de amor próprio.
Nutre todos os aspetos de ti mesma (o): mente, corpo e alma.
Dorme bem, tem uma alimentação equilibrada, movimenta-te!
Cultiva pensamentos positivos, está atenta (o) às tuas emoções, permite-te senti-las, expressá-las e transmutá-las de forma consciente.
Vive em estado de presença e consciência, passeia na Natureza, ora ou medita. Vê o que faz sentido para ti, mas nutrir o teu aspeto espiritual é essencial.
Cuida da tua energia, protege-a!
Que mês de fevereiro seja um mês abençoado para todos nós, sempre com muita fé no coração! 💕
Que a Luz e o Amor invadam os nossos corações ❤️ ✨ 💚
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