Núcleo APR de Reiki de Braga

Núcleo APR de Reiki de Braga Gratos. Página de interesse:
Cmt Reiki

N 41º 33' 519''
W 8º 25' 456''

Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki
Coordenadora: Eugénia Correa Carvalho

PRÁTICA, INVESTIGAÇÃO E DIFUSÃO DO REIKI

Aconselhamos marcação prévia.

Há 100 anos, a  9 de março de 1926, partia fisicamente Mikao Usui, fundador do método que hoje conhecemos como Reiki. As...
09/03/2026

Há 100 anos, a 9 de março de 1926, partia fisicamente Mikao Usui, fundador do método que hoje conhecemos como Reiki. Assinalar este centenário é mais do que recordar uma data histórica — é reconhecer um legado espiritual que continua vivo em milhões de praticantes em todo o mundo.

Mikao Usui (1865–1926) sistematizou o Usui Reiki Ryōhō, um método de desenvolvimento espiritual e harmonização energética centrado na prática meditativa, na imposição de mãos e nos cinco princípios éticos (Gokai). A sua proposta não era apenas terapêutica; era um caminho de cultivo interior, disciplina e responsabilidade pessoal.

Segundo o investigador e mestre Frank Arjava Petter, que estudou documentos e fontes japonesas originais, Usui faleceu em 1926, em Fukuyama, após sofrer um AVC (acidente vascular cerebral), enquanto continuava a ensinar e a expandir o método. Há também referência ao facto de ter trabalhado intensamente no apoio às vítimas do grande terramoto de Kantō (1923), em Tóquio, o que demonstra o seu compromisso ativo com o serviço humanitário.

O que permanece 100 anos depois?
- Um método simples e estruturado;
- Princípios éticos intemporais;
- Uma via de prática espiritual segura e acessível;
- Uma comunidade global que continua a transmitir os ensinamentos.

Honrar Mikao Usui hoje é mais do que reverenciar o passado. É praticar com integridade. É estudar as raízes japonesas do método. É aplicar os princípios no quotidiano:

Só por hoje, sou calmo
Confio
Sou grato.
Trabalho honestamente
Sou bondoso.

Num mundo marcado por stress, fragmentação e crise ambiental, o Reiki permanece como convite à presença, à simplicidade e à compaixão.

Cem anos depois, a melhor forma de expressar gratidão pelo seu legado é continuar a praticar com consciência, responsabilidade e respeito pela tradição.

Gratidão, Usui Sensei.
Que o teu ensinamento continue a inspirar equilíbrio e serviço.

Ao longo do tempo, muitas mulheres aproximaram-se do Reiki movidas por uma escuta interior profunda, pela intuição apura...
08/03/2026

Ao longo do tempo, muitas mulheres aproximaram-se do Reiki movidas por uma escuta interior profunda, pela intuição apurada e por uma natural vocação para cuidar. Mais do que um papel cultural, trata-se de uma expressão do princípio feminino — a capacidade de acolher, harmonizar e nutrir a vida em todas as suas dimensões.

Na história do Reiki, inúmeras mulheres foram pilares na sua preservação e expansão. Como mestres, terapeutas e dedicadas servidoras da prática, transmitiram ensinamentos com integridade, compaixão e sentido de missão, contribuindo decisivamente para que esta arte de cura chegasse a tantas pessoas.

Neste Dia da Mulher, honramos a presença feminina que sustenta, inspira e transforma. Que cada mulher reconheça em si a luz que cura, a força serena que guia e a sabedoria silenciosa que eleva.

Gratidão profunda às coordenadoras e aos órgãos sociais da APR que, com entrega e consciência, mantêm vivo este projeto ao serviço do bem comum.

Na história do reiki, algumas mulheres deixaram o seu cunho , umas mais conhecidas do que outras, mas todas com a sua importância.
1 - BARBARA WEBER-RAY
Mestre treinada por Hawayo TAKATA reclamou para si a sucessão da linhagem.
Fundou a American Reiki Association em 1980. Mais tarde (entre 1982-1983), o nome foi mudado para a American International Reiki Association (AIRA). Agora aquela organização é chamada de técnica Radiance International Association (TRTIA). Criou um novo sistema de Reiki que tem 7 níveis e é chamada de técnica Radiance.

2 - KIMIKO KOYAMA
A Sra. Kimiko Koyama nasceu em 1906 e faleceu em 1999. Foi a 6ª Presidente da Usui Reiki Ryoho Gakkai.

3- CHIE HAYASHI
Foi esposa de Chujiro Hayashi. Ela continuou na clínica do seu marido após a morte dele, tornando-se a 2ª Presidente do Hayashi Reiki Ryoho Kenkyu kai.

4- HAWAYO TAKATA
Durante uma viagem ao Japão, Hawayo Takata estudou reiki com Chujiro Hayashi e foi a primeira a trazer os ensinamentos sobre reiki para o Ocidente.

5 - CHIYOKO YAMAGUCHI
Chiyoko Yamaguchi foi aluna de Chujiro Hayashi. Criou o sistema Jikiden Reiki com seu filho Tadao Yamaguchi que ainda hoje ministra este sistema como sendo o sistema original.

6- PHYLLIS FURUMOTO
Era neta de Hawayo Takata e foi ela que sucedeu à linhagem do Reiki Usui Shiki Ryoho. Faleceu em 2019

7- IRIS ISHIKURO
Para a grande parte das ramificações de reiki hoje existentes, contribuiu o facto de uma aluna da srª Takata, Iris Ishikuro, não ter concordado com os preços praticados pela sua mestra e ter começado a ensinar Reiki com preços mais acessíveis. Também começou a introduzir no reiki práticas tibetanas, facto que teve grande impacto na ramificação do reiki. Formou apenas dois mestres: a sua filha e Artur Roberson que criou o sistema Raku Kai reiki. Deste sistema, nasceram outros muito conhecidos: Reiki essencial, Reiki tibetano, Shamballa reiki, Karuna Reiki, etc.

8- DIANE STEIN
O Reiki Essencial é uma técnica desenvolvida por Diane Stein. Ela tornou-se conhecida por expor abertamente os símbolos e todos os processos de ensino e prática do Reiki no livro “Reiki Essencial: Manual Completo sobre um Antiga Arte de Cura”. O objetivo foi desmistificar o Reiki e torná-lo acessível a todos. Isto fez com que o Reiki se popularizasse rapidamente. As técnicas e práticas desenvolvidas por Diane resultam da sua experiência pessoal com o Reiki.

9- PAMELA MILES
Pamela Miles, é uma mestre de reiki contemporânea, criadora do movimento I LOVE MYSELF REIKI que incentiva a prática do autotratamento diário. Segundo ela, sentimos mais amor por nós mesmos e pelos outros quando praticamos o auto Reiki.

Parabéns a todas as mulheres. Bem-hajam.
María Correa

O Dia Mundial da Vida Selvagem, proclamado pela Organização das Nações Unidas é celebrado a 3 de março e é dedicado à co...
03/03/2026

O Dia Mundial da Vida Selvagem, proclamado pela Organização das Nações Unidas é celebrado a 3 de março e é dedicado à conservação da fauna e flora selvagens.

Formas de celebrar com Reiki:
- Envio de Reiki à vida selvagem para Espécies ameaçadas, Ecossistemas frágeis (florestas, oceanos, zonas húmidas) ou para Profissionais e voluntários que trabalham na conservação das espécies.
Hoje vamos enviar Reiki para as Espécies em Vias de Extinção:
Senta-te confortavelmente. Mantém a coluna alinhada e relaxa os ombros. Fecha os olhos e leva a atenção à respiração. Inspira lenta e profundamente pelo nariz…
Expira suavemente pela boca…
Permite que o ritmo se torne natural e tranquilo.
Cita interiormente os princípios de Reiki e coloca as mãos em posição de envio de Reiki.
Invoca mentalmente a Energia Universal, com intenção clara e compassiva.
Afirma internamente que este envio é feito para o bem mais elevado de todas as espécies ameaçadas.
Visualiza o planeta Terra entre as tuas mãos, envolvido por uma luz suave e dourada.
Sente essa luz expandir-se a partir do teu coração.
Imagina agora algumas espécies em risco — mamíferos, aves, insetos, espécies marinhas, florestas inteiras como sistemas vivos.
Sem esforço, permite que surjam imagens naturais: um elefante, uma baleia, um tigre, uma abelha, uma tartaruga marinha...

Visualiza:
• As espécies em segurança nas floretas;
• protegidas no seu habitat;
• ou nadando livremente em águas limpas;
Deixa que o Reiki flua através das tuas mãos como uma corrente luminosa que envolve estas espécies, os seus habitats e também os seres humanos envolvidos na sua proteção.
Sente a energia a:
• Fortalecer os ecossistemas
• Harmonizar relações entre humanidade e natureza
• Inspirar decisões conscientes
• Sustentar projetos de conservação
Mantém a intenção clara: equilíbrio, proteção e regeneração.
Permanece alguns minutos neste fluxo silencioso.
Se surgirem pensamentos, observa-os e regressa à respiração.
Para concluir, agradece à Energia Universal e a todas as formas de vida.
Visualiza a Terra estabilizada numa luz verde-esmeralda, símbolo de cura e renovação.
Traz a atenção de volta ao corpo físico.
Respira profundamente três vezes.
Quando estiveres pronto, abre os olhos.
Que esta prática contribua para a harmonia de todos os seres vivos.
Gratidão
María Correa

Os alunos da Escola Profissional de Braga realizaram uma visita ao Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki (AP...
02/03/2026

Os alunos da Escola Profissional de Braga realizaram uma visita ao Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki (APR), no âmbito de uma sessão de esclarecimento dedicada ao Reiki enquanto método .terapêutico e filosofia de vida.

Durante a iniciativa, foram apresentados os fundamentos da prática, enquadrando a sua origem e princípios orientadores. Os participantes tiveram ainda oportunidade de experimentar algumas técnicas básicas, promovendo uma vivência prática dos princípios associados ao Reiki.

A sessão incluiu a visualização de um filme temático, seguida de uma dinâmica de grupo designada “túnel do elogio”. A atividade, centrada no reforço positivo e na valorização interpessoal, foi descrita como um momento particularmente participativo e gratificante para os alunos.

A visita integrou-se num conjunto de ações na semana da saúde da escola destinadas a sensibilizar, a promover o bem-estar, a consciência emocional e o desenvolvimento pessoal em contexto educativo.
Gratidão às voluntárias Carla e Cláudia por terem ajudado nesta atividade.

Boa semana, com muito reiki 🙏
24/02/2026

Boa semana, com muito reiki 🙏

UM ESPAÇO SÓ TEU!Criado na tua mente ou no teu coração, é um refúgio interno, onde a Energia Abraça a Alma e o Reiki flu...
20/02/2026

UM ESPAÇO SÓ TEU!

Criado na tua mente ou no teu coração, é um refúgio interno, onde a Energia Abraça a Alma e o Reiki flui em equilíbrio.
Não direciones a energia, não controles. Apenas recebe e observa.
Deixa a energia percorrer o corpo físico, o emocional, o mental e o espiritual, restaurando o equilíbrio e o alinhamento. Permanece o tempo que sentires ser adequado até regenerares a tua energia.
Quando estiveres pronto, leva a consciência aos pés, visualiza raízes de luz conectando-te à Terra.

Esta casa na árvore onde te tratas com Reiki permanece acessível sempre que fechares os olhos e alinhares a intenção. Ela é uma extensão da tua consciência e do fluxo energético que te sustenta.
María Correa

AUTOTRATAMENTO NOS ÓRGÃOS VITAISO corpo humano é formado por vários órgãos. Cada órgão faz coisas diferentes e important...
14/02/2026

AUTOTRATAMENTO NOS ÓRGÃOS VITAIS

O corpo humano é formado por vários órgãos. Cada órgão faz coisas diferentes e importantes para a nossa sobrevivência. Quando trabalham juntos e em equilíbrio, estamos saudáveis.
Existem órgãos considerados vitais, porque sem eles não conseguíamos viver.

O Cérebro é o principal órgão do sistema nervoso, responsável por controlar todas as funções que ocorrem no corpo.

O Coração é o principal órgão do sistema cardiovascular e é responsável por bombear o sangue para o corpo, necessário para que as células consigam receber oxigênio e outros nutrientes necessários.

Os Pulmões são os órgãos responsáveis pela oxigenação do sangue.

O Fígado, armazena nutrientes e converte substâncias tóxicas presentes no álcool, gorduras, açúcares e medicação em excesso.

Os Rins têm como principal função filtrar o sangue.
Fazer reiki aos órgãos vitais, não substitui os cuidados médicos. A intenção é complementar e contribuir para o seu bom funcionamento, canalizando energia universal vital.

PREPARAÇÃO:
- Faz a tua limpeza energética e a do espaço onde te encontras.

1º PILAR
- Coloca as mãos em gassho, volta a tua atenção para dentro e faz algumas respirações completas, lentas e profundas.
- Ao inspirar, foca a tua atenção no topo da tua cabeça e sente o chakra coronário a abrir como uma flor ao sol e ao expirar, foca a tua atenção nos pés e enraíza-te.
- Conforme inspiras, traz a energia reiki para dentro de ti, limpa a tua mente e o teu canal central e ao expirar envia toda a energia dissonante pelas raízes para que seja transmutada pela terra.
- Cita os princípios do reiki calmamente e deixa-os ecoar em todo o teu ser.

2º PILAR
- Eleva as mãos em gassho até ao chakra frontal e coloca a intenção de seres um bom canal e que a energia reiki flua para os órgãos vitais e contribua para o seu bom funcionamento enquanto suporte de vida saudável.

3º PILAR
- Coloca as mãos nas posições correspondentes a cada órgão vital conforme a imagem e envia reiki para os respetivos órgãos.
- Visualiza esse órgão saudável, a funcionar bem, limpa qualquer energia dissonante que detetes e repõe com reiki.
- F**a em cada posição o tempo necessário até sentires que esse órgão recebeu energia suficiente. Percebe o byosen nas mãos e muda apenas quando o “hibiki” estabilizar.

FINALIZAÇÃO:
Depois de terminares, não te esqueças de agradecer e de voltares a fazer o banho seco. Verifica o teu enraizamento e volta a citar os princípios se quiseres.

SUGESTÃO:
- Podes começar por qualquer órgão; a ordem da aplicação é arbitrária.
- Podes durante a semana, fazer reiki para outros órgãos do teu corpo (bexiga, intestinos, estômago, baço, etc.).
Boas práticas
María Correa

Quando disseres : - "Só por hoje, sou calmo", pensa num momento de paz que já tenhas vivido.Ao repousares aí o teu pensa...
08/02/2026

Quando disseres : - "Só por hoje, sou calmo", pensa num momento de paz que já tenhas vivido.
Ao repousares aí o teu pensamento, permites que a tua energia se harmonize e se expanda nesse estado de calma.

Quando disseres : - "Só por hoje, confio", pensa que podes confiar na vida, que atrais aquilo que precisas para o teu crescimento, e acima de tudo, confia em ti, nas tuas capacidades.

Quando disseres : - "Só por hoje, sou grato" agradece 2 ou 3 coisas: pode ser uma coisa boa que te aconteceu, algo que tenhas conseguido ou aprendido.

Quando disseres : - "Só por hoje, trabalho honestamente" pensa em cumprir as tuas obrigações laborais mas também no trabalho em ti próprio, em evoluir um pouco todos os dias.

Quando disseres : - "Só por hoje, sou bondoso" pensa num ato de bondade, como perdoar alguém que te tenha magoado. Ajuda alguém, elogia muito.

María Correa

Envio de Reiki à distância – Conexão Amorosa com os Animais afetados pelas tempestades em LeiriaEncontra um lugar tranqu...
05/02/2026

Envio de Reiki à distância – Conexão Amorosa com os Animais afetados pelas tempestades em Leiria
Encontra um lugar tranquilo.
Podes sentar-te numa cadeira, no sofá ou no chão.
Coloca as mãos juntas em frente ao peito (Gassho) e fecha suavemente os olhos.
Respira fundo…
inspira pelo nariz…
e solta lentamente pela boca.
Mais uma vez… inspira…
e expira, deixando o corpo relaxar.
Sente os teus pés…
as tuas pernas…
o teu tronco…
os ombros a soltarem o peso do dia.
O teu rosto relaxa.
A tua respiração encontra um ritmo calmo e natural.
Cita os princípios do Reiki e deixa que essa energia se expanda por todo o teu corpo: Só por hoje sou calma, confio, sou grata, trabalho honestamente e sou bondosa;
Leva as mãos juntas até à testa (Reiji-ho) e coloca a intenção de te conectares com todos aqueles que estão a enviar Reiki para os animais.
Agora, imagina uma luz suave a descer do alto…
Ela envolve a tua cabeça…
desce pelo teu corpo…
e instala-se no teu coração.
No centro do teu peito, essa luz começa a expandir-se,
criando um campo energético de amor incondicional. Coloca as mãos paralelas e imagina uma bola de energia no meio das tuas mãos; sente a energia a fluir do coração até às mãos. Traz agora à tua mente os animais afetados pelas tempestades em Leiria.
Não forces imagens. Apenas sente a ligação com a situação. Percebe que, entre ti e esses animais, se cria um fio de luz — um canal de comunicação silenciosa, feito de respeito, amor e confiança.
Através desse fio, envia uma intenção clara:
“Que se sintam seguros;
Que sejam resgatados;
Que encontrem os seus tutores;
Que se sintam amados e acolhidos;
Que fiquem em paz.”
Permite-te receber também.
Talvez uma sensação…
uma emoção…
uma imagem…
ou apenas uma profunda tranquilidade.
Os animais comunicam de forma simples,
pura e verdadeira.
Confia no que sentes,
mesmo que seja apenas silêncio.
🌍Agora, amplia essa luz.
Deixa-a expandir-se para todos os animais do planeta —
domésticos, selvagens, resgatados, esquecidos, livres. Ou para o teu Pet.
Visualiza a Terra envolvida por essa energia suave,
onde cada animal recebe exatamente o que precisa
para o seu bem maior.
Respira…
e sente gratidão.
🙏
Quando estiveres pronto(a),
traz a atenção novamente ao teu corpo.
Sente os pés no chão…
as mãos…
a respiração.
E, devagar, abre os olhos.
Podes enviar diariamente reiki.
Ele está sempre disponível para ti e para quem precisar.
Gratidão
María Correa

Hoje, dia internacional do reiki em animais, oferece reiki ao teu animal de estimação. Se não tiveres, envia reiki para ...
05/02/2026

Hoje, dia internacional do reiki em animais, oferece reiki ao teu animal de estimação. Se não tiveres, envia reiki para um abrigo, um canil ou gatil, apoia alguma instituição que cuida de animais. Podes fazer um donativo para ajudar a colmatar as dificuldades na alimentação dos animais em algumas instituições. Obrigada pela tua bondade.

Hito ni shinsetsu ni · Só por hoje, sou bondoso.Este é o princípio que sustenta todos os outros. A bondade não é um ador...
29/01/2026

Hito ni shinsetsu ni · Só por hoje, sou bondoso.

Este é o princípio que sustenta todos os outros. A bondade não é um adorno do caminho espiritual — é o seu eixo central. Vivemos tempos de relações rápidas e superficiais, mas cada pessoa que encontramos carrega dores, medos e histórias que não vemos.

Ser bondoso é reconhecer o outro como um ser sagrado, mesmo quando não compreendemos a sua jornada ou nos magoou. É também perdoar — não para justificar o que feriu, mas para libertar o nosso coração do peso que nos prende ao passado.

Por isso a verdadeira bondade começa dentro. Autocompaixão é o solo onde ela cresce: tratar-se com o mesmo amor, paciência, respeito e ternura que oferecemos a quem amamos. Sem esse gesto interno, a bondade externa esgota-se. Só consegues dar AMOR, se o tiveres dentro de ti.

A bondade é a linguagem do coração desperto. Não exige grandes feitos, apenas presença sincera. Quando praticada, transforma silenciosamente — a nós, aos outros e ao mundo à nossa volta.

Sem bondade, perdão e autocompaixão, nenhum caminho espiritual se completa.
Só por hoje. Aqui. Agora. Esvazia o teu coração das mágoas e dores passadas, enche-o de amor, e toma consciência do ser compassivo que és. Elogia-te, cuida-te, mima-te, ama-te!!!

"A bondade não é opcional no caminho espiritual — é o próprio caminho em ação."

María Correa

SÓ POR HOJE TRABALHO HONESTAMENTEEste princípio, tantas vezes expresso como “cumpre os teus deveres”, convida-te a viver...
26/01/2026

SÓ POR HOJE TRABALHO HONESTAMENTE

Este princípio, tantas vezes expresso como “cumpre os teus deveres”, convida-te a viver o trabalho como uma extensão da tua energia interior e do teu compromisso com a vida. No Reiki, trabalhar honestamente não é apenas executar tarefas ou cumprir horários; é alinhar aquilo que fazes com aquilo que és, colocando intenção, presença e responsabilidade em cada ação.

Não depender dos outros para aquilo que é a tua obrigação não significa isolamento ou rigidez. Significa maturidade espiritual. É compreender que pedir ajuda é saudável, mas transferir responsabilidades enfraquece a tua energia pessoal. Quando delegas o teu poder interior, crias bloqueios; quando o reclamas com amor, a energia volta a fluir.

Trabalhar em ti própria é cuidar da tua energia diariamente: observar pensamentos, acolher emoções e alinhar ações com a tua verdade interior. É reconhecer que ninguém pode fazer por ti o processo de autoconhecimento, nem carregar as lições que a tua alma veio aprender.

O Reiki apoia, sustenta e ilumina o caminho, mas não substitui a consciência nem a escolha individual.
Na filosofia de vida, esta frase convida à autonomia, à disciplina interior e à coerência. Cada pessoa é responsável pelo próprio equilíbrio, pelas próprias escolhas e pela forma como responde à vida. Assumir essa responsabilidade é um ato de liberdade: deixas de viver à espera que algo externo te salve e passas a ser participante ativa da tua própria evolução.

No caminho do Reiki, trabalhar em ti própria é um compromisso diário com a tua cura, com a tua consciência e com a tua integridade. Ao honrares a tua parte, tornas-te mais centrada, mais inteira e naturalmente mais capaz de contribuir para o equilíbrio dos outros — não por dependência, mas por presença e exemplo.

Cada dia torna-se uma oportunidade de te tornares uma versão mais alinhada, mais íntegra e mais amorosa de ti própria — e, assim, irradias essa luz para tudo e todos à tua volta.

Quando assumes a tua responsabilidade interior, a vida deixa de ser um peso e transforma-se num caminho consciente de crescimento.

Integração no dia a dia

• Observa as tuas escolhas com gentileza
• Faz pequenas mudanças conscientes
• Considera o teu trabalho — interior e exterior — como uma prática espiritual contínua
• Coloca uma mão na testa e outra no plexo solar; envia Reiki com a intenção de promover clareza, alinhamento interior e compromisso com o crescimento pessoal através da honestidade interna.

✨ Trabalhar honestamente contigo própria é o maior serviço que podes oferecer ao mundo.

María Correa

Endereço

Avenida Artur Soares 352/S. Vicente
Braga

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 19:00
Terça-feira 15:00 - 19:00
Quarta-feira 15:00 - 19:00
21:00 - 23:00
Quinta-feira 15:00 - 19:00
Sexta-feira 15:00 - 19:00
21:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 13:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Núcleo APR de Reiki de Braga publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram