UCDI-Unidade Clínica e Dentária de Infias

11/02/2026

09/02/2026

29/01/2026

Sabia que as Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) são um problema de saúde pública global, com números que continuam a alarmar? É mais do que apenas estatísticas: são vidas, saúde e bem-estar em jogo.​

Neste infográfico, desvendamos alguns números que o farão refletir sobre a importância da sua saúde sexual. Deslize e descubra como pode proteger-se a si e aos outros.​

Quer saber mais sobre as ISTs, os seus sintomas, formas de prevenção e como pode fazer o rastreio?​

Leia o nosso artigo completo: https://www.synlab.pt/noticias-e-destaques/o-que-sao-as-infecoes-sexualmente-transmissiveis-e-como-preveni-las​

31/12/2025

A todos os nossos pacientes, o nosso sincero agradecimento pela preferência e fidelidade ao longo de 2025.
A confiança que depositam em nós é a nossa maior motivação para continuar a evoluir, investir na excelência clínica e cuidar da vossa saúde e de cada sorriso com profissionalismo, dedicação e proximidade.
Em 2026 continuaremos a trabalhar todos os dias para merecer a vossa confiança. Obrigado por fazerem parte da nossa história.

31/12/2025

A todos os nossos pacientes, o nosso sincero agradecimento pela preferência e fidelidade ao longo de 2025.
A confiança que depositam em nós é a nossa maior motivação para continuar a evoluir, investir na excelência clínica e cuidar da vossa saúde e de cada sorriso com profissionalismo, dedicação e proximidade.
Em 2026 continuaremos a trabalhar todos os dias para merecer a vossa confiança. Obrigado por fazerem parte da nossa história.

23/12/2025

A equipa UCDI deseja a todos um Feliz Natal.

Aproveitamos para informar que durante os dias 24 e 26 estará encerrada durante o período da tarde mantendo o horário da manha para as analises clinicas.

Obrigada

18/09/2025

✨ Podologia: cuide dos seus pés! ✨
Seus pés sustentam a sua caminhada todos os dias.
🔹 Evite dores, calos e unhas encravadas
🔹 Previna problemas com cuidados regulares
🔹 Tenha mais conforto e qualidade de vida

👣 Agende sua avaliação e sinta a diferença!

18/09/2025

👉 Estamos de volta!
Depois de um merecido descanso, já estamos prontos para vos receber de sorriso aberto.
📅 Marque a sua consulta e cuide do seu sorriso connosco! ✨🦷

18/08/2025

08/08/2025

🧠 O que é a Síndrome do Olho Seco?

O olho seco é uma condição em que os olhos não produzem lágrimas suficientes ou a qualidade da lágrima é fraca , causando desconforto, desconforto e visão desconfortável.

🔍 Causas Comuns

Ambientes secos ou com ar condicionado

Uso prolongado de telas sem pausas

Lentes de contato

Alterações hormonais (ex.: menopausa)

Alguns medicamentos (ex.: anti-histamínicos, antidepressivos)

💡 Dica Rápida

Especialmente quando usa telas.
A cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros durante 20 segundos.

UCDI-Unidade Clínica e Dentária de Infias
Ótica SOL Online

05/08/2025

Neste periodo de férias, estejam atentos!

As férias de verão são um momento de descanso e diversão, mas também uma altura em que a saúde ocular das crianças e adolescentes pode ficar em segundo plano e desprotegida. Aqui tem algumas dicas práticas para proteger os olhos nesta temporada solarenga:

☀️Proteção contra os raios UV​
Usar óculos de sol com proteção UV é fundamental, principalmente em ambientes como praia e piscina.

Chapéus com aba ajudam a sombrear os olhos e evitam a exposição direta à luz solar intensa.

📱 Pausas nas atividades com telas
Estabelece regras para limitar o tempo passado em telemóveis, tablets e computadores.

Intervalo de incentivoIncentiva intervalos regulares e promove brincadeiras ao ar livre, que ajudam a combater o risco de miopia.

🏖️ Cuidado com ambientes partilhados, podem conter agentes patogénicos .
A água do mar ou da piscina pode conter agentes irritantes. Ensina a lavar bem o rosto após os mergulhos e a evitar esfregar os olhos com as mãos sujas.

Atenção redobrada à higiene para prevenir infecções como conjuntivite.

🥕 Alimentação amiga dos olhos
Oferece lanches ricos em vitamina A e antioxidantes: cenoura, espinafre, manga, ovo cozido… tudo delicioso e saudável!

Smoothies
Sugerir smoothies coloridos ou saladas divertidas pode ser uma forma de envolver os mais novos.

👩‍⚕️ Consulta de rotina
Aproveita as férias para agendar uma avaliação visual. É uma boa altura para detectar precocemente possíveis alterações na visão.

Procura o teu profissional de confiança!