Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 20:30 Quarta-feira 07:30 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 19:30 Sexta-feira 09:30 - 20:30

Yoga Braga

No Yoga Braga, encontrará amizade e acolhimento! Um espaço idealizado para o seu bem estar! Espaço dedicado à prática de Yoga, Pilates e Terapias!

Proporcionamos diversas actividades, nomeadamente:
- Terapias
- Massagens
- Reiki
- Pilates
- Formação
- Constelações Familiares

11/11/2025

Reiki essencial! As diferentes linhagens e suas abordagens ao Reiki

Sabia que existem várias linhagens no Reiki, cada uma com a sua abordagem única?

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, reconhece-se a importância de compreender as raízes e variações desta prática energética, respeitando sempre os princípios da cura, da intenção e da conexão com o todo.

✨ Usui, Tibetano, Karuna ou Jikiden — o essencial é escutar a energia e o coração.

10/11/2025

Yoga pré clássico! Benefícios da prática regular

A prática regular do Yoga pré clássico vai muito além do exercício físico — é uma jornada de equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com raízes profundas na tradição, esta abordagem proporciona benefícios duradouros à saúde e ao bem-estar.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, o Yoga é vivido com autenticidade, respeito e propósito. Aqui, cada sessão é uma oportunidade para aprofundar a ligação interior e fortalecer a vitalidade.

🌿 Descubra os benefícios de uma prática com alma.

09/11/2025

Pilates mat! Reforço da sua coluna lombar

O Pilates no solo (mat) é uma prática poderosa e acessível que trabalha a estabilidade, o alinhamento e o fortalecimento muscular. Um dos grandes benefícios está no reforço da coluna lombar — essencial para uma postura saudável e para a prevenção de dores nas costas.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, as aulas de Pilates são orientadas com atenção personalizada, promovendo movimentos conscientes e seguros para todos os níveis.

🧘‍♀️ Cuide da sua coluna. Fortaleça o seu centro. Viva com mais equilíbrio.

08/11/2025

A importância de escolher um local para a sua prática de Yoga, Pilates e terapias!

Escolher o espaço certo, faz toda a diferença na jornada de bem-estar. Um local onde a ética, o profissionalismo e um ambiente familiar estejam presentes é essencial para garantir confiança, segurança e crescimento pessoal.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, cada pessoa é acolhida com respeito, escuta ativa e dedicação. Aqui, praticam-se mais do que técnicas — vive-se um verdadeiro caminho de transformação interior, sem julgamento ou crítica.

🌿 Faça a sua escolha com o coração e com consciência.

07/11/2025

Reiki e o seu propósito de vida!

O Reiki é muito mais do que uma técnica de cura energética — é um caminho de autoconhecimento, alinhamento e amor. Através da energia universal, cada pessoa é convidada a reconectar-se com o seu verdadeiro propósito de vida.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, o Reiki é praticado com sensibilidade, respeito e intenção, ajudando cada ser a reencontrar a sua essência e a viver com mais paz, clareza e confiança.

✨ Sinta a energia que transforma. Redescubra o seu propósito.

06/11/2025

Terapias holísticas! A ética do terapeuta

A prática das terapias holísticas vai muito além da técnica — exige presença, empatia e um profundo respeito pelo outro. A ética do terapeuta é o alicerce de uma relação de confiança, segura e verdadeira.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, cada sessão é conduzida com responsabilidade, escuta ativa e total confidencialidade, respeitando sempre os limites, crenças e necessidades de quem procura este caminho de equilíbrio e cura.

✨ A ética é a base de qualquer cuidado consciente.

05/11/2025

Yoga! Yamas e Niyamas

Os Yamas e Niyamas são os primeiros passos no caminho do Yoga. Representam valores e práticas éticas que orientam a forma como nos relacionamos connosco e com o mundo.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, estes princípios são integrados na prática de forma consciente, promovendo uma transformação interior verdadeira e duradoura.

🌿 Viver com mais harmonia, respeito e presença começa dentro de si.

04/11/2025

Vai uma massagem? Conhece o método Dorn Breuss?

O método Dorn Breuss é uma combinação terapêutica que promove o realinhamento da coluna e o relaxamento profundo do corpo e da mente. Suave e eficaz, é ideal para aliviar dores nas costas, tensões musculares e melhorar a postura.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, esta massagem é realizada com técnica especializada e cuidado individual, proporcionando bem-estar imediato e duradouro.

💆‍♀️ Agende a sua sessão e experimente o alívio natural que o seu corpo merece.

03/11/2025

Aula de Vinyasa Yoga, com Ronny Lemos.
Segundas feiras, às 18h

03/11/2025

Inicio da aula de Yoga com o Prof Ronny Lemos.
As aulas poderão ser bilingues, inglês e português, para melhor compreensão da comunidade estrangeira a residir em Braga.
Venha conhecer no Yoga Braga

03/11/2025

Constelações Familiares Sistémicas – Sabe os seus benefícios?

As Constelações Familiares Sistémicas são uma abordagem terapêutica que permite revelar dinâmicas ocultas dentro do sistema familiar. Através desta técnica, é possível identificar padrões repetitivos, desbloquear emoções e promover a reconciliação interior.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, esta prática é facilitada com respeito e sensibilidade, ajudando cada pessoa a encontrar clareza, alívio e equilíbrio emocional.

🌟 Dê um passo em direção à cura e à compreensão profunda da sua história.

02/11/2025

Pilates? Conhece esta prática?

O Pilates é uma prática que combina força, flexibilidade, respiração e controlo corporal. Ideal para todas as idades, ajuda a melhorar a postura, aliviar dores musculares e fortalecer o corpo de forma equilibrada.

No espaço YogaBraga Rita Gonçalves, o Pilates é orientado de forma personalizada e consciente, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

🧘‍♀️ Experimente uma aula e sinta os benefícios no corpo e na mente!

Endereço

Avenida João XXI Nº 667 RC
Braga
4715-035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	07:30 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 19:30
Sexta-feira	09:30 - 20:30

Telefone

+351910922128

Website

http://www.yogabraga.pt/

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