01/04/2025
1- Fotografia Testemunho Aluno Tiago;
2- Fotografia Testemunho Aluna Juliana..
Em fevereiro, a Juliana e o Tiago aceitaram o desafio: treinar com mais compromisso e alinhar a alimentação para emagrecer de forma consciente.
O resultado? Juntos, eliminaram quase 6 kg, reduziram visivelmente o volume abdominal e ganharam massa muscular. 💪
Treinar com quem gostamos pode ser a peça-chave para manter a motivação e tornar o processo mais leve e consistente. Melhorar a composição corporal sem dietas malucas, apenas com escolhas inteligentes e consistência, faz toda a diferença.
Quando treino, nutrição e foco andam de mãos dadas, a transformação acontece!
Parabéns aos dois!
