12/12/2025
✨ Faltam 12 dias para o Natal ✨
No nosso Calendário do Advento Terapêutico, a atividade de hoje convida cada criança a olhar para si própria com carinho:
“O melhor de mim” 🎄
A proposta é simples mas poderosa: desenhar-se no espelho e escrever palavras bonitas sobre quem é.
Um momento para descobrir qualidades, reconhecer forças e cultivar autoestima — sobretudo nesta época em que falamos tanto sobre dar, mas tão pouco sobre cuidar de nós mesmos.
Esta atividade ajuda as crianças a desenvolver uma imagem positiva de si próprias e a reforçar a confiança, ao mesmo tempo que explora a consciência do corpo, da identidade e das emoções.
Dica para os pais:
Acompanhem este momento com perguntas que incentivem o pensamento positivo, como:
– “O que mais gostas em ti?”
– “O que faz de ti uma pessoa especial?”
– “Quando olhas para o espelho, o que vês de bonito para além da tua imagem?”
Evitem corrigir ou completar as respostas. O importante é que a criança descubra por si mesma aquilo que a torna única, e que se sinta valorizada pelo que é.
Um pequeno gesto que faz crescer autoestima, segurança e amor-próprio — ingredientes essenciais para um Natal mais consciente e mais afetivo.
