Terapia de Gestão Emocional | Yoga e Meditação para crianças | Meditação / Mindfulness | Reiki
Breve apresentação
Desde sempre me debrucei sobre questões humanas e transpessoais, com intuito de contribuir para uma experiência mais centrada do SER do que no TER. Ao longo do meu percurso profissional pude contactar com muitos profissionais da psicologia transpessoal que despertaram, desde cedo, o gosto pelo trabalho direcionado a gestão emocional. Iniciei a minha carreira profissional como terapeuta holística em 2004. Desde esta altura que tenho trabalhado como terapeuta, facilitadora de grupos terapêuticos, formadora, promovendo o crescimento pessoal, a expansão de conhecimentos nas áreas ligadas a compreensão, desenvolvimento e aceitação do SER. Formação Profissional
• Professora de yoga para crianças (Sunshine yoga);
• Mestrado em REIKI (Sistema Usui Tibetano);
• Mindfulness (adultos, adolescentes e crianças);
• Facilitadora de Meditação para crianças e adolescentes (Zuddhakidz);
• Tarot terapêutico (abordagem Osho-Zen);
• Programa “Ama-te e cura a tua vida” – Louise Hay;
• Formação Vida e Consciência – Luíz Gasparetto;
• Linguagem do Corpo – Cristina Cairo
• Astrologia Psicológica – Isilda Nunes
28/02/2026
Às vezes passamos a vida a procurar respostas…
sem perceber que já estamos no caminho. 🍃
Não procure o caminho. 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲: você já está nele.
Basta reconhecê-lo… e vivê-lo. 🍀
Que este seja um convite simples para hoje:
menos procura, mais presença.
Menos “quando eu chegar”, mais “eu estou aqui”.
𝗕𝗼𝗺 𝗳𝗶𝗺 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀. 🌻
— Débora Inhauser
Caminho BemEstar Mindfulness FimdeSemana
24/12/2025
Neste Natal, eu desejo-lhe uma coisa simples… e que vale tanto: 𝗽𝗮𝘇 por dentro. 🤍
Que haja tempo para abrandar, para respirar com mais calma e para voltar ao essencial.
Porque, no fundo, o que mais f**a não são as coisas… 🤲é a 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰̧𝗮, o 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻𝗵𝗼, o 𝗰𝗼𝗹𝗼, e aquele 𝘀𝗶𝗹𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗼 𝗯𝗼𝗺 que nos reorganiza por dentro.
Se este ano foi exigente, que esta época traga um recomeço suave:
menos ruído, mais leveza, mais espaço dentro… e a confiança tranquila de que está a fazer o melhor que consegue.
Preparei este caça-palavras como um convite para olhar para dentro: a 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗮𝘃𝗿𝗮 que encontrar é o tema que o seu mundo interior pede para cuidar com mais atenção no novo ano.
Pode ser 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼, 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀, 𝗖𝗼𝗿𝗮𝗴𝗲𝗺, 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰̧𝗮, 𝗔𝗺𝗼𝗿-𝗽𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗼, 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝗱𝗮̃𝗼 ou 𝗘𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮 – não existe resposta certa ou errada. Existe apenas aquilo que o seu coração está pronto para acolher neste momento. 💙
Ao longo de 2026, vou trabalhar estes temas nas sessões de 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮̃𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 e 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶, ajudando você a criar mais paz interior e alinhamento com quem realmente é. 🌿
Se sentir no coração, marque alguém que também precisa desta mensagem para o novo ano.
Que este 𝗳𝗶𝗺 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗼𝗻𝗴𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗷𝗮 𝘂𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮𝗰̧𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼: tempo para descansar, abrandar e escutar com calma aquilo que a vida lhe quer dizer. 🤲
Endereço
Avenida São Lourenço, Nº 106, 1º Andar, Celeirós Braga 4705-400
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Desde sempre me debrucei sobre questões humanas e transpessoais, com intuito de contribuir para uma experiencia mais centrada do SER do que no TER. Ao longo do meu percurso profissional pude contactar com muitos profissionais da psicologia transpessoal que despertaram desde cedo o gosto pelo trabalho direcionado a gestão emocional.
Iniciei a minha carreira profissional como terapeuta holística em 2004. Desde esta altura que tenho trabalhado como terapeuta, facilitadora de grupos terapêuticos, formadora, promovendo o crescimento pessoal, a expansão de conhecimentos nas áreas ligadas a compreensão, desenvolvimento e aceitação do SER.
Formação Profissional
· Mestrado em REIKI (Sistema Usui Tibetano);
· Mindfulness (adultos, adolescentes e crianças);
· Facilitadora de Meditação para crianças e adolescentes (Zuddhakidz);
· Tarot terapêutico (abordagem Osho-Zen);
· Programa “Ama-te e cura a tua vida” – Louise Hay;