Qual é o horário de funcionamento?

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FootStudy

E137300. A FootStudy – Centro de Conhecimento do Pé investiga as Patologias do Pé e o seu impacto ao nível dos Membros Inferiores e Coluna Vertebral na Postura.

📌 Braga - Praça Conde Agrolongo (Campo da Vinha), nº35 3º Andar
📱 926 540 810

FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular da licença de utilização n. 28247 com inscrição na ERS nr. Esta Investigação é realizada por uma equipa multidisciplinar integrada por diversas especialidades, entre as quais Podologia, Posturologia, Osteopatia, Psicomotricidade e Psicologia Clínica, sendo que existem vários factores (ambientais, sociais, biológicos, psicológicos e genéticos) que envolvem habilidades motoras no desempenho físico e interagem de forma complexa com o desenvolvimento cognitivo e afectivo. A Podologia é uma área da saúde que se encontra devidamente habilitada para o estudo das patologias do Pé, a sua prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de todas alterações que o afectam, assim como as suas repercussões no organismo. Para além da investigação realizada a FootStudy conta ainda com Consultório de Podologia, um espaço onde recebe os seus clientes e um Laboratório de Palmilhas onde cria palmilhas totalmente personalizadas. Visitar-nos periodicamente, é fundamental para prevenir que pequenas alterações presentes se tornem em problemas no futuro.

31/03/2026

Nem todos os Pés funcionam da mesma forma. Conhecer o seu tipo de Pé é o primeiro passo para prevenir problemas futuros. 👣

👉 O tipo de Pé influencia diretamente a forma como o peso do corpo é distribuído durante a marcha.

Pé neutro, Pé plano e Pé cavo apresentam padrões de apoio distintos e, consequentemente, riscos diferentes de sobrecarga, dor e desenvolvimento de patologias.

Identificar o tipo de Pé permite:
✔️ Compreender a origem de desconfortos frequentes
✔️ Prevenir alterações biomecânicas
✔️ Orientar escolhas de calçado e tratamentos adequados

A consulta podológica é essencial para um diagnóstico correto e uma abordagem personalizada.

📍 Agende agora a sua consulta:
𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚
📱 Drª Cristina Costa - 926 540 810
📱 Drª Ana Costa - 964 230 241
📧 footstudygeral@gmail.com

𝐂𝐚𝐛𝐞𝐜𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐨
📱 Drª Leila Castro - 962 290 888

FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular do NIF/NIPC 513545883, titular da licença de utilização n.º 28247, com inscrição na ERS sob o número E137300. Para mais informações consulte o nosso website ou os nossos serviços administrativos.

26/03/2026

Este caso evidencia a importância da articulação entre diferentes áreas da saúde, permitindo uma abordagem mais completa e ajustada às necessidades do paciente.

A Podologia pode assumir um papel relevante no acompanhamento de crianças e jovens com alterações neurológicas, contribuindo para a estabilidade do pé e para a funcionalidade da marcha.

👣 A FootStudy agradece à NeuroReabilitar a partilha deste caso clínico e, em particular, à fisioterapeuta Soraia, pela colaboração e articulação no acompanhamento do paciente.

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24/03/2026

💡 Os Pés são uma das zonas do corpo com maior concentração de glândulas sudoríparas.

Embora não sejam a parte do corpo que mais transpira em volume total (esse lugar pertence às axilas), cada Pé possui cerca de 250.000 glândulas sudoríparas, o que faz com que produza humidade de forma contínua ao longo do dia.

Se essa humidade não for devidamente controlada, sobretudo em ambientes fechados e com calçado pouco ventilado, pode favorecer o aparecimento de infeções fúngicas, maus odores, maceração da pele e alterações ungueais.

A avaliação podológica permite identificar fatores de risco e orientar cuidados adequados de higiene, secagem e prevenção, fundamentais para manter a saúde dos Pés.

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21/03/2026

🌤️ A primavera convida ao movimento, mas os Pés precisam de estar preparados para acompanhar esse ritmo. Pequenos desconfortos, muitas vezes ignorados, podem tornar-se mais evidentes com o aumento da atividade.

Uma intervenção preventiva pode incluir avaliação funcional do pé e orientação de cuidados adequados à nova estação.

👣 Preparar os Pés para a nova estação é um passo essencial para garantir conforto, segurança e bem-estar ao longo da Primavera.

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19/03/2026

💙 No Dia do Pai, destaca-se a importância da saúde e da mobilidade para acompanhar o ritmo do dia a dia. A dor nos Pés ou alterações da pisada podem influenciar o conforto, a postura e a qualidade de vida ao longo do tempo.

A avaliação podológica permite identificar precocemente alterações e definir estratégias adequadas para manter a funcionalidade e o bem-estar.

Neste Dia do Pai, valorize o cuidado que acompanha cada passo. 👣

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17/03/2026

🤸 Durante a infância, os Pés encontram-se em constante crescimento e desenvolvimento. As escolhas feitas nesta fase, nomeadamente o tipo de calçado, podem influenciar a forma como a criança anda, corre e distribui a carga corporal.

👉 Um calçado adequado deve permitir movimento natural do Pé, oferecer espaço suficiente para os dedos, adaptar-se corretamente ao calcanhar e ser fabricado com materiais leves e respiráveis. Calçados demasiado rígidos, apertados ou inadequados à fase de crescimento podem contribuir para desconforto, alterações da marcha e sobrecarga estrutural. 🆘

É importante lembrar que nem todas as crianças necessitam de suporte adicional ou soluções padronizadas. Cada Pé é único e deve ser avaliado de forma individual. 💙

A consulta de podologia pediátrica permite acompanhar o desenvolvimento do Pé, identificar precocemente alterações e orientar pais e cuidadores na escolha do calçado mais adequado para cada fase do crescimento.

📍 Agende agora a consulta de Podologia pediátrica:
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10/03/2026

O tipo de calçado utilizado no dia a dia tem um impacto direto na saúde dos Pés e na forma como o corpo distribui a carga durante a marcha.

👠 O uso frequente de calçado com salto elevado pode alterar a biomecânica natural do Pé, aumentando a pressão no antepé e favorecendo o aparecimento de calosidades, dores articulares, deformidades dos dedos e alterações posturais. Com o tempo, estas alterações podem refletir-se não só nos Pés, mas também nos joelhos, ancas e coluna.

A avaliação podológica permite analisar a pisada, identificar sobrecargas e orientar escolhas de calçado mais adequadas, contribuindo para a prevenção de lesões e para o conforto diário. 👣

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08/03/2026

💙 Neste Dia Internacional da Mulher, cuidar da saúde é também reconhecer a importância do bem-estar em cada passo. As exigências do dia a dia, o ritmo acelerado e o tempo prolongado em Pé podem refletir-se na saúde dos Pés e na forma como o corpo suporta a carga.

A avaliação podológica permite identificar alterações funcionais, prevenir desconfortos e acompanhar necessidades específicas, promovendo maior conforto, estabilidade e segurança no quotidiano.

Neste Dia da Mulher, cuidar da saúde dos Pés é também é uma forma de valorização.

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05/03/2026

A consulta de Podologia não se limita ao tratamento de lesões ou da dor instalada. O seu papel passa também pela avaliação, acompanhamento e prevenção de alterações que afetam a função do Pé.

A prevenção começa na avaliação. Integrar a Podologia na rotina de saúde é uma decisão informada. 💙

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03/03/2026

🚩 O desgaste irregular do calçado pode ser um reflexo direto da forma como o Pé suporta a carga e se movimenta.

Diferenças acentuadas entre um lado e outro, zonas excessivamente gastas ou deformação precoce do calçado podem indicar alterações da pisada ou compensações posturais.

A avaliação biomecânica permite analisar estes padrões e orientar uma intervenção adequada.
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26/02/2026

🆘 Alguns sinais podem indicar a necessidade de uma avaliação especializada, mesmo na ausência de dor intensa:

• Dor frequente nos Pés, calcanhares, joelhos, ancas ou coluna.
• Cansaço excessivo nas pernas ao final do dia.
• Desgaste irregular do calçado.
• Instabilidade ao caminhar ou sensação de desequilíbrio.
• Histórico de lesões de repetição ou dor persistente associada à atividade física.

👉 A avaliação biomecânica permite analisar a forma como o corpo se movimenta, identificando alterações da pisada, da postura e do padrão de marcha que podem estar na origem de dor ou desconforto. 👣

A identificação precoce destas alterações permite definir estratégias de intervenção adequadas, prevenindo o agravamento dos sintomas e promovendo uma melhor eficiência do movimento.

Agendar uma avaliação biomecânica é um passo importante na prevenção e no cuidado da saúde músculo-esquelética.

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24/02/2026

💡 Há uma perceção comum que continua a limitar o acesso à Podologia: a ideia de que a consulta é “apenas para idosos”.

Alterações do apoio plantar, dor ao caminhar, instabilidade, sobrecargas e alterações cutâneas ou ungueais podem surgir em qualquer idade, da infância à idade adulta.

A avaliação podológica permite identificar precocemente alterações funcionais e orientar uma abordagem adequada, quer em prevenção, quer em acompanhamento.

A Podologia é uma área clínica essencial na prevenção, diagnóstico e tratamento do Pé.

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