SuryaChandra - espaço yoga

30/10/2025

Iniciação de Reiki Tradicional de Mikao Usui – Nível 3 (Shinpiden)

Este é o nível da Mestria Interior, aquele em que o praticante desperta para a verdadeira essência do Reiki — a união entre o ser humano e a energia universal.

Data: 30 de novembro
Horário: 8h00 às 13h00 e 14h00 às 20h00
Local: Espaço SuryaChandra, Agualva-Cacém
Facilitadora: Catarina Ferrão
Investimento: 120 €

Inclui iniciação, manual completo, práticas presenciais, símbolos e técnicas .

926 708 324
catarinaferrao@hotmail.com

“A verdadeira mestria não é sobre controlar a energia,
mas sobre ser a própria energia.”

Inscrições abertas

26/05/2025

Yoga ao meio-dia: alinhando-se com a energia do sol

O meio-dia é um momento especial do dia. É quando o sol está no ponto mais alto, representando clareza, força e vitalidade. É também o pico da energia digestiva no corpo, segundo a sabedoria ayurvédica. Nesse horário, o fogo interno — chamado Agni — está mais ativo, o que favorece tanto a digestão dos alimentos quanto a assimilação de experiências e emoções.

Praticar yoga nesse momento é como alinhar-se com o ritmo natural da vida.
Enquanto o mundo externo se move rápido, essa pausa consciente permite reconexão. É uma forma de recentrar o corpo e a mente, promovendo equilíbrio no meio do dia.

Pode trazer efeitos profundos como:

Acalmar a mente, ajudando a sair do modo automático

Liberar tensões físicas, especialmente se a manhã foi intensa ou sedentária

Estimular a digestão com asanas e respiração consciente

Renovar a energia, evitando o típico cansaço da tarde

Promover uma sensação de clareza, leveza e presença

Ao invés de um café ou mais estímulos, o yoga oferece uma pausa natural e restauradora. É um momento só seu, no qual o corpo respira, a mente desacelera e o coração se alinha com o ritmo do dia.

Se tens esse horário livre ou flexível, considera experimentar. Aos poucos, essa pequena prática pode se tornar um ponto de equilíbrio essencial na tua rotina.

08/05/2025

23/04/2025

Tudo chega no momento certo.

21/04/2025

21/04/2025

BANHO DE GONGO – LUA CHEIA DE WESAK | Evento Internacional

Na noite da Lua Cheia de Wesak, milhares de pessoas em todo o mundo reúnem-se em silêncio e intenção para meditar, curar e elevar a consciência. É considerada a
noite mais espiritual do ano — um portal de luz, compaixão e bênçãos.

Este ano, convido-te a juntares-te a este campo vibracional global através de um Banho de Gongo — uma viagem sonora profunda que te permite relaxar, regenerar e alinhar com a sabedoria do coração.

O que é o Banho de Gongo?
É uma meditação imersiva onde o som dos gongos ressoa por todo o corpo, dissolvendo tensões, desbloqueando emoções e facilitando estados ampliados de consciência. Um convite a parar, escutar e simplesmente ser.

Porque nesta noite?
Wesak celebra o nascimento, iluminação e transição de Buda. Diz-se que nesta lua cheia as energias espirituais estão mais acessíveis, e que as orações e intenções são multiplicadas. Um momento de cura pessoal e coletiva.

Data: 12 de Maio 2025
Local: SuryaChandra espaço yoga
Ladeira do Monte 2A
Agualva Cacém
Contribuição: 20€
15€ até 20 de Abril
15€ alunos de aulas regulares
Inscrição ou informações: catarinaferrao@hotmail.com
926708324

Vamos vibrar juntos, em sintonia com a Terra e o Céu.

Com amor e som,
Catarina e Andreia

16/03/2025

Tameana é um convite ao sentimento, uma porta para nós mesmos, para o nosso reconhecimento. Ela funciona como um portal que nos leva a entender a relação recíproca de todas as coisas, o que estimula um processo de transformação interior em vários níveis, nos aproximando de saber que já somos aquilo que almejamos.
A Meditação Puja de Tameana é uma meditação em grupo, com conexão pleiadiana, com cristais de quartzo e geometria sagrada e ativação simbólica específica.
Tameana conduz a uma profunda trxnsformação da consciência
Valor:5€ alunos do espaço
10€ público em geral
Inscrições ou informações
92670832
catarinaferrao@hotmail.com

04/02/2025

272 Followers, 179 Following, 69 Posts

28/01/2025

Promoções de 12 de dezembro até 31 de janeiro.

Neste 14° aniversário celebramos a conexão com o nosso ser interior e a elevaçao espiritual através das práticas de yoga, Chi Kung, e terapias profundamente reconetoras.
E temos ofertas imperdíveis para ti!
Começa a cuidar amorosmente de ti já em 2025. Aproveita para aprender a expandir a consciência, a baixar as ondas cerebrais até onde a tua própria autocura te encontra, a relaxarer tão profundamente e a sentir a energia percorrer o teu corpo, a encontrar a magia do silêncio, o alento, a paz.

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Diversas Terapias de som individuais com taças tibetanas- harmonia, relaxamento e equilibrio energético.

Banho de gongo individual.- limpeza vibracional, renovação energética.

Sessão de Reiki.- canalização de energia universal de cura e amor.

Sessão de Litoterapia. - equilibrio dos chakras com o poder das pedras.

Sessão de Tameana individual. - restauro vibracional do fluxo energético e emocional.

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