Tocar n' Alma

Tocar n' Alma Promovemos o bem-estar e desenvolvimento pessoal e organizacional, através de workshops para o despertar de uma vida mais consciente, plena e saudável. Canto!

Deixe-se inspirar, ajude a transformar. PALESTRAS INSPIRACIONAIS - Surpreendentes, únicas e transformadoras, que combinam vários recursos: Clown! Storytelling! Teatro Forúm! Coaching! WORKSHOPS / SESSÕES de Teambuilding, Arteterapia e Mindfulness. em momentos descontraídos e profundos, através de experiências vivenciais e multissensoriais. Humoradas, criativas e práticas, com desafios introspectivos e expansivos, combinam as ferramentas Teatro Forúm, Clown, Psicologia Positiva, Coaching, PNL, Arte Terapia, Meditação entre outras. PRINCIPAIS OBJECTIVOS / VANTAGENS:
• Promover o bem-estar e saúde emocional e mental
• Reforço da capacidade de liderança positiva
• Prevenir o stress, conflitos e burnout
• Estimular a empatia, motivação, cooperação, produtividade
• Desenvolver o sentimento de pertença, a alegria, a intuição, o entusiasmo, a assertividade, a resiliência, a solidariedade, a inteligência emocional, o auto-conhecimento
• Proporcionar momentos vivenciais e experiências multissensoriais, que podem ser lúdicos, de relaxamento, profundos e transformadores
• Fortalecimento da essência e identidade individual e de grupo
• Contribuir para o aumento do desempenho individual e colectivo e melhoria do ambiente de trabalho
• Aumento da capacidade de expressão, comunicação, inovação, criatividade
• Desbloquear o medo
• Promover a mudança positiva

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜Muito se fala de Saúde Mental e da sua importância para p...
26/11/2025

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜

Muito se fala de Saúde Mental e da sua importância para pessoas, organizações e sociedades produtivas e felizes.

O que parece complexo, pode ser mais simples e fácil de pôr em prática.

Receba uma Palestra SMILE num encontro leve, divertido e prático.
F**a o convite par explorar como pequenos passos de mudança podem trazer mais inspiração, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Um momento para sorrir, refletir e sair mais leve.

Ao seu dispor para promover mais saúde e sorrisos!

​Don’t Worry be Happy and… SMILE

mais informações:
inspiraretransformar@tocarnalma.pt

SMILE - Saúde • Mudança • Inspiração • Leveza • Equilíbrio

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜✨ A saúde mental é uma parte essencial de quem somos, mas...
18/11/2025

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜

✨ A saúde mental é uma parte essencial de quem somos, mas muitas vezes só cuidamos dela só quando o peso já se tornou grande demais.

🌿 Cuidar da saúde mental é um gesto de respeito por nós próprios.

No ritmo acelerado do dia a dia, é fácil ignorarmos sinais de cansaço, stress ou ansiedade — mas a nossa mente também precisa de pausa, equilíbrio e atenção.

✨ Cuida de ti, por dentro e por fora.

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜Como líderes de RH, não basta gerir pessoas — é preciso c...
14/11/2025

Tocar n'Alma - Inspirar e transformar com Alegria e Propósito 💜

Como líderes de RH, não basta gerir pessoas — é preciso compreender o que as mantém bem.
👉 Burnout, ansiedade e exaustão emocional têm impacto direto na produtividade, no clima e na retenção de talentos.

💬 Pergunta-se: a sua equipa sente que pode falar abertamente sobre como se sente?

💡 Promover saúde mental começa com atitudes simples:

Incentivar pausas e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Reconhecer o esforço, não apenas os resultados.

Criar espaços seguros para escuta e partilha.

Dar o exemplo — liderar também é mostrar vulnerabilidade.

Líderes que cuidam, inspiram e tocam na alma da equipa! 🌿

Muito se fala de Saúde Mental e da sua importância para pessoas, organizações e sociedades produtivas e felizes.O que pa...
29/09/2025

Muito se fala de Saúde Mental e da sua importância para pessoas, organizações e sociedades produtivas e felizes.

O que parece complexo, pode ser mais simples e fácil de pôr em prática.

Receba uma Palestra SMILE num encontro leve, divertido e prático.
F**a o convite par explorar como pequenos passos de mudança podem trazer mais inspiração, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Um momento para sorrir, refletir e sair mais leve.

Ao seu dispor para promover mais saúde e sorrisos!

​Don’t Worry be Happy and… SMILE

mais informações:
inspiraretransformar@tocarnalma.pt
+351 912685416

SMILE - Saúde • Mudança • Inspiração • Leveza • Equilíbrio

Endereço

Caldas Da Rainha

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