10/03/2026
🌿 Decisões Informadas: O Seu Caminho para um Parto Consciente
No nosso curso de preparação para o nascimento, acreditamos que não existe uma "forma certa" de parir, mas sim a sua forma. O nosso objetivo é dotar cada família de conhecimento prático para que todas as decisões sejam tomadas com confiança e segurança.
Compreender a Dor e o Sofrimento
É fundamental distinguir estes dois conceitos:
A dor no trabalho de parto é uma resposta física natural às contrações e à pressão pélvica, incentivando o movimento para ajudar o bebé a descer.
O sofrimento é a dimensão emocional, muitas vezes alimentada pelo medo ou falta de suporte.
Respeitamos a liberdade de cada mulher e, por isso, exploramos em conjunto ferramentas que ajudam a reduzir o desconforto e a ansiedade, permitindo que o corpo liberte endorfinas naturais.
Uma Caixa de Ferramentas Prática
Nas nossas sessões, praticamos diversas técnicas não farmacológicas (sem efeitos secundários) que podem ser utilizadas sozinhas ou em complemento com outras opções médicas:
Estímulos Sensoriais: Aprendemos como a massagem, a água (hidroterapia), o movimento na bola e o calor podem "bloquear" a mensagem de dor no cérebro.
Foco e Relaxamento: Treinamos a respiração profunda, a aromaterapia e o relaxamento para transformar a perceção de desconforto.
Preparação Integral
Capacitamos os pais para que saibam adaptar estas técnicas à medida que o parto evolui. O nosso programa abrange ainda:
✅ Trabalho de Parto
✅ Amamentação
✅Cuidados ao Recém-Nascido
✅Puerpério
✅Babywearing
O conhecimento é a base da vossa autonomia. Queremos que se sintam preparados para viver esta fase de forma informada e respeitada.
📍 Clínica Pediátrica de Caldas da Rainha
👩⚕️ Enfª Raquel Januário Marques (EESMO)
Queres sentir-te preparada na hora H?
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