Silvana Caetano - Massagem & Terapias Holísticas

07/11/2025

03/11/2025

𝗡𝗨𝗠𝗘𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗢

Chegámos a Novembro!
Para mim Novembro é um mês místico, mestre, misterioso...

O mês de Novembro é marcado pela vibração de 11 e 9. Algo se sente para libertar... Um véu se desprende dos nossos olhos!

Novembro é um mês para sentir, intuir, cuidar, recolher. O convite é desacelerar para que possamos ouvir o que o barulho calou. O convite é para ouvir a nossa voz interior, a nossa intuição.

Se andares à procura de respostas, este mês pode ser revelador, para isso recolhe-te e permite-te estar apenas contigo. Sê honesto contigo. Medita.
Confia no poder da vida e da tua intuição!

💛 Já sabes que o nosso ano e mês pessoal não é igual para todos, por isso, se quiseres saber mais sobre a energia que te está a influenciar, pede a tua leitura numerológica!

10/10/2025

SAÚDE MENTAL

Podia-se falar tanto e tanto sobre saúde mental quanto a sua simplicidade e complexidade.

Perante, a minha experiência clínica, talvez 99.9% dos meus pacientes sofrem com ansiedade ou depressão ou outro transtorno. E por isso, sinto que cada vez é mais importante dar valor à nossa saúde mental e procurar ajuda antes de nos sentirmos no abismo.

Sinto que a simples escuta é algo muito poderoso e verdadeiramente terapêutico. Na minha consulta, a saúde mental, emocional, física e energética está sempre implícita.

A Naturopatia, Fitoterapia, Homeopatia, Reiki, Barras de Access, Meditação são todas terapêuticas que são imprescindíveis no tratamento da nossa saúde.

Se sentes que precisas de ajuda, marca a tua consulta.

09/10/2025

𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔𝗟

É a medicina que vibra no nosso ADN, a que ressoa com as nossas células!
A medicina ancestral é a sabedoria que nasce antes da ciência escrita, transmitida pelos povos originários, pelos anciãos e pelos espíritos da natureza. Não é apenas a cura do corpo, mas a cura da alma, da mente e do coração.

Ela reconhece que cada planta carrega um espírito, cada pedra guarda uma memória, cada elemento — água, fogo, ar e terra — sustenta a vida e devolve o equilíbrio.

Na visão ancestral, a doença não é só ausência de saúde: é um desequilíbrio entre o ser humano e o Todo. Quando nos afastamos da nossa essência, dos ciclos da Terra ou da voz do coração, o corpo grita através da dor.

A medicina dos povos antigos ensina que:

As plantas são irmãs que oferecem força e cura, desde o simples chá que acalma até os rituais sagrados que expandem a consciência.

O fogo purifica e transforma; é o espírito da transmutação.

A água limpa e leva embora o que já não serve, devolvendo fluidez.

A terra nutre, sustenta e lembra do retorno às raízes.

O ar traz o sopro vital, a respiração consciente que liga corpo e espírito.

Mais do que remédios, a medicina ancestral é um caminho de reconexão:
com a natureza, com os antepassados e consigo mesmo. É lembrar que não estamos separados do mundo, mas somos parte de uma teia viva.

Ela convida a escutar o silêncio, a respeitar os ciclos, a honrar os ancestrais que caminharam antes de nós.
É um chamado a viver em equilíbrio: curar não só o corpo doente, mas também as emoções não ditas, os pensamentos desalinhados e os vínculos feridos.

No fundo, a medicina ancestral é o ato sagrado de recordar. Recordar que já temos dentro de nós a centelha da cura, e que a natureza é o espelho e o remédio que desperta esse poder.

🌿𝗢 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 é 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗻𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗲 𝗻𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗿𝗼𝘁𝗶𝗻𝗮!
Marca a tua consulta e recorda a ancestralidade que habita em ti.

06/10/2025

𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘪𝘮𝘱𝘢𝘴 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘵𝘢𝘮𝘣é𝘮 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢. 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘰𝘭𝘵𝘢𝘴 𝘢 𝘥𝘰𝘳, 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘢çã𝘰 𝘢𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘢ç𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘢𝘭𝘦𝘨𝘳𝘪𝘢. 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵𝘢𝘴 𝘰 𝘷𝘦𝘭𝘩𝘰, 𝘰 𝘦𝘴𝘱í𝘳𝘪𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘯𝘢𝘴𝘤𝘦. 𝘋𝘦𝘵𝘰𝘹 é 𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘩𝘰 𝘥𝘰 𝘳𝘦𝘵𝘰𝘳𝘯𝘰: 𝘥𝘰 𝘱𝘦𝘴𝘰 𝘢𝘰 𝘷𝘰𝘰, 𝘥𝘢 𝘴𝘰𝘮𝘣𝘳𝘢 à 𝘭𝘶𝘻.

Detox não é apenas um processo físico, mas um ritual de purificação que envolve corpo, mente e espírito. É o ato consciente de libertar-se do excesso — do que pesa, intoxica ou aprisiona — para abrir espaço ao novo.

No corpo, o detox é a limpeza que devolve leveza: alimentos naturais, água pura, respiração profunda, movimento que desbloqueia energias estagnadas. É dar descanso ao que está sobrecarregado e permitir que os órgãos façam o que sabem — regenerar, equilibrar, renovar.

✨O detox deverá ser feito conforme as tuas necessidades atuais e o Outono é a altura certa.

👉Marca a tua consulta de Medicina Natural para teres o teu programa detox à tua medida!

05/10/2025

𝗘𝗦𝗧𝗨𝗗𝗢𝗦 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗥𝗘𝗜𝗞𝗜 𝗘 𝗢𝗦 𝗦𝗘𝗨𝗦 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦

Os benefícios do Reiki vão além do estudo apresentado!
Reiki leva-nos à nossa energia, purifica, harmoniza e regenera cada célula do nosso corpo.

Marca a tua consulta ou faz a tua pré-inscrição no Curso de Reiki nível I.

04/10/2025

𝗡𝗨𝗠𝗘𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢
O mês de Outubro marca a energia de um novo ciclo. Neste mês podemos começar a "cheirar" a energia de 2026!

✨Este é o mês para lançar uma nova semente...abrir um novo caminho.
Outubro de 2025 nasce sob o número 1, enquanto o ano inteiro vibra o número 9.
É como se o universo estivesse abrindo um portal no meio do encerramento: uma janela de luz em meio às despedidas.

🍂O 9, energia do ano, é o grande mestre do desapego. Ele nos pede para soltar o que já não cabe, deixar ir relações, hábitos, padrões e até sonhos que cumpriram o seu papel. É o convite para fechar portas com consciência, sem medo do vazio.

🍀Mas, no coração desse ciclo de conclusões, surge a energia 1 de outubro, trazendo a chama do recomeço. O 1 é a centelha divina, o sopro da vida que inaugura caminhos. É a energia da coragem, da ação e da semente que brota mesmo em meio ao outono da alma.

Assim, este mês se torna um tempo liminar, um espaço entre mundos:

de um lado, o passado pedindo para ser honrado e libertado;

do outro, o futuro acenando, convidando a dar o primeiro passo, mesmo que ainda tímido.

Espiritualmente, outubro de 2025 é um ensaio do novo ciclo que se aproxima em 2026. É o momento de ouvir a voz interior, reconhecer os chamados da alma e permitir-se iniciar algo — ainda que pequeno — que represente autenticidade, verdade e alinhamento com o seu propósito.

Já sabes que cada um de nós tem uma vibração anual, mensal e diária diferente!

✋Se queres saber mais, basta entrar em contato!

01/09/2025

𝙉𝙐𝙈𝙀𝙍𝙊𝙇𝙊𝙂𝙄𝘼 𝘿𝙀 𝙎𝙀𝙏𝙀𝙈𝘽𝙍𝙊

Inicia-se o mês de Setembro, inicia-se um novo ano, o planeamento de uma nova rotina e o libertar de situações que já não nos fazem sentido.

✨O Cosmos assim nos anuncia!! Liberta-te do que já não te serve mais, desapega e abre espaço à tua nova versão.

Este mês traz a energia do número 9, que simboliza conclusão, sabedoria e desapego. É um período em que és chamado a olhar para a tua vida com mais consciência e perceber o que já não faz sentido carregar.

A energia do 9 ajuda a encerrar histórias, soltar padrões antigos e perdoar – a ti mesma e aos outros. Quando fechas ciclos, abres espaço para a chegada do novo. É como limpar a casa interior para que novas oportunidades possam entrar com leveza.

Setembro é um convite para honrar o caminho percorrido e, com gratidão, deixar ir o que já cumpriu seu papel. Assim, preparas-te para um novo ciclo com mais clareza e confiança.

✋Se quiseres saber mais sobre a tua numerologia, contacta-me!

23/08/2025

MEDITAÇÃO - ACOLHE A TUA ENERGIA

E em Setembro voltamos à nossa Roda de Meditação!
Dia 3 de Setembro iniciamos com um momento de acolhimento. Um momento de acolher a nossa energia.

Data: 3 de setembro de 2025
🕣 Hora: 20h30
📍 Local: Caldas da Rainha - Living Well - Rua Fonte do Pinheiro, 4º andar, sala C.

Se quiseres participar, entra em contato!

08/08/2025

𝘔𝘌𝘋𝘐𝘛𝘈ÇÃ𝘖
Uma prática milenar ao alcance de qualquer um...
Não é preciso viajares até à Índia, fazeres um retiro xpto ou ires a algum templo.
Bastas TU.

Parar. Sentir. Acolher. Respirar.

A minha proposta para este mês de Agosto que muitas vezes é perdido por distrações, confraternizações, viagens, é que desse teu precioso tempo, tenhas um tempo para ti, para o teu corpo, para a tua mente e para as tuas emoções.
Aquieta, senta, respira e permanece na tua companhia.
Gostas da tua companhia!

🌟 E meus queridos, a 𝗥𝗼𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮çã𝗼 vai voltar em Setembro!
O grupo voltará a juntar-se! Quem se junta a nós?

03/08/2025

𝗛𝗼𝗿𝘁𝗲𝗹ã
A hortelã, uma erva aromática de sabor marcante e aroma revigorante, é muito mais do que um simples ingrediente culinário. Durante o verão, as suas propriedades terapêuticas ganham destaque, oferecendo alívio natural para diversos desconfortos típicos da estação.

Rica em óleos essenciais, especialmente o mentol, a hortelã possui ação refrescante, antiespasmódica, digestiva e anti-inflamatória. O seu consumo, seja em forma de chá gelado, sumos, infusões ou até mesmo inalada por meio de óleos essenciais, proporciona uma sensação de frescor imediato — ideal para dias quentes e abafados.

Entre seus principais benefícios para o verão, destacam-se:

🌞Alívio do calor e da fadiga: o mentol ativa receptores da pele que proporcionam sensação de frescor, ajudando a combater o desconforto térmico e o cansaço provocado pelo calor;

🌞Ação digestiva: com o aumento do consumo de comidas mais pesadas em eventos e confraternizações, a hortelã auxilia na digestão, aliviando gases, cólicas e náuseas;

🌞Propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas: ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo contra infecções comuns no verão, como gastroenterites.

🌞Melhora da respiração: o aroma da hortelã desobstrui as vias aéreas, sendo útil contra alergias sazonais e irritações provocadas pelo ar seco ou poluído.

✋Portanto, incorporar a hortelã no dia a dia durante o verão é uma forma natural, eficaz e deliciosa de promover bem-estar, frescor e saúde de maneira equilibrada.
E que tal uma limonada com hortelã? 😋

01/08/2025

𝐍𝐔𝐌𝐄𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎
𝐀𝐁𝐑𝐀Ç𝐀 𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐅𝐎𝐑Ç𝐀
Agosto chegou! Para muitos mês de férias, para outros é um mês de muito trabalho e para outros é um mês de muitos confrontos emocionais!
Agosto é um mês de encontros!

Agosto vibra na energia de colher os nossos frutos, é a fortaleza dentro de nós!
A energia de Agosto ampara-nos, protege-nos, acolhe-nos. É como se fosse o Anjo.

Por isso, se te encontras num tempo cheio de desafios sejam eles emocionais, físicos ou materiais, tem fé que este mês te liberta dos pesos que tens carregado e oferece os frutos do teu esforço.

🍀𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹 𝟴/𝟴: É um portal de pura Manifestação!! Aproveita este portal muito próximo da Lua Cheia em Aquário para escreveres uma carta com o que queres manifestar ou uma carta para ti, para a tua melhor versão.

Feliz mês de Agosto ❤

✋Se precisares de ajuda, já sabes, podes marcar a tua consulta de numerologia!