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Ana Little Yogis

Dou aulas de yoga a bebés, crianças, grávidas. Sou formada pela escola sunshine yoga.

O mais importante para mim é a familia , por isso me dedico a fortalecer laços entre familias.

15/03/2026

✨ Oficina de Yoga em Família – A Caixinha de Memórias ✨

E se pudéssemos guardar momentos felizes dentro de uma caixinha?
Nesta oficina especial, convidamos pais e filhos a parar um pouco… respirar… brincar… e criar memórias bonitas juntos.
Através do yoga, de jogos em família, histórias e momentos de conexão, vamos abrir a nossa Caixinha de Memórias e enchê-la de:

💛 risos
💛 abraços
💛 calma
💛 momentos que ficam no coração.
Uma experiência pensada para fortalecer laços, estimular a imaginação e viver tempo de qualidade em família.
🌿 Um momento para abrandar
🌿 Um momento para se reconectar
🌿 Um momento só vosso

📅 Data: 28 de Março
⏰ Hora: 10h00
📍 Little Yogis Lab – Caldas da Rainha
👨‍👩‍👧‍👦 Para famílias com crianças dos 3 aos 10 anos
⚠️ Vagas limitadas
📩 Inscrições por mensagem privada ou WhatsApp
📱 915 260 769
Venham criar memórias que ficam para sempre. 💛

15/03/2026

🐰🌸 Oficina de Páscoa
“O Coelho que Estava Sempre Atrasado”
E se nesta Páscoa ensinássemos as crianças que parar também é mágico?
Nesta oficina especial para crianças dos 4 aos 7 anos, vamos entrar num jardim encantado onde um coelho muito apressado perdeu os seus ovos mágicos.
Inspirada no universo fantástico de Alice no País das Maravilhas, esta experiência combina:
🌿 História interativa
🌿 Yoga com movimento e imaginação
🌿 Caça aos ovos das emoções
🌿 Respiração divertida do coelhinho
🌿 Relaxamento mágico
🌿 Pequena lembrança para levar para casa
Cada ovo representa uma emoção: Alegria, Calma, Energia e Amor.
Porque crescer não é correr mais depressa.
É aprender a sentir.
Uma experiência doce, consciente e cheia de significado — no coração do Little Yogis Lab 🌷
📍 Caldas da Rainha
📅 21 de Março- 14H30
⏳ Vagas limitadas
Reservas por mensagem privada ou WhatsApp.
Nesta Primavera… vamos ensinar os pequenos corações a abrandar 🐰✨

12/03/2026

✨ Oficina de Yoga Sensorial – A Viagem das Cores ✨
Inspirada na história infantil “Urso Castanho, Urso Castanho, O Que Vês Aqui?”, esta oficina convida os mais pequenos a embarcar numa viagem mágica pelo mundo das cores, dos animais e do movimento. 🌈🐻
Através do yoga, da imaginação e de experiências sensoriais, as crianças vão explorar diferentes cores, encontrar animais da história e descobrir o seu corpo de forma divertida e tranquila.
🌿 Vamos respirar como o vento
🐸 Saltar como o sapo
🐻 Caminhar como o urso castanho
🌈 E mergulhar num mundo cheio de cor!
Uma experiência pensada especialmente para crianças pequenas, onde o brincar, o sentir e o imaginar caminham juntos.
📅 14 de Março
⏰ 10h00
👶 Crianças dos 3 aos 4 anos
📍 Little Yogis Lab – Caldas da Rainha
✨ Vagas limitadas.
📩 Inscrições por mensagem ou WhatsApp.

02/03/2026

Março chegou… e com ele chegam momentos que ficam para sempre 💛
No Little Yogis Lab, este mês é sobre cor, vínculo, imaginação e palavras que aquecem o coração.

🌈 14 Março – A Viagem das Cores (3-4 anos)
Uma experiência sensorial onde o corpo descobre emoções através das cores.

🐰 21 Março – O Coelho que Estava Sempre Atrasado (3-6 anos)
Uma história mágica de Páscoa onde o yoga ajuda a organizar o caos… e a criar cooperação.

✨ 22 Março – Neon Criamente
10h30 (12-36 meses)
15h30 (3-7 anos)
Luz, movimento e descoberta num ambiente diferente e encantador.

💞 28 Março – Yoga em Família: A Caixinha de Memórias (3-6 anos)
Porque um dia os nossos filhos não se vão lembrar dos brinquedos…
Mas vão lembrar-se de como se sentiram connosco.

🧠 28 Março – As Palavras que Moram em Mim
Um workshop com a psicóloga Andreia Mendes para refletirmos sobre o impacto das palavras no mundo emocional das crianças.

🔬 29 Março – Contos com Ciência: O Rato Igor tem um Problema (3-10 anos)
História + ciência + família = aprendizagem com brilho nos olhos.

Março é um convite a abrandar e criar memórias com intenção 🌿

As vagas são limitadas.

Envia mensagem para reservar 🤍

23/01/2026

Yoga na infância é compromisso, presença e ética. ✨

23/01/2026

✨🎶 A Bolinha de Música vem ao Little Yogis Lab! 🎶✨
No dia 21 de Fevereiro, às 10h00 e 11H00,desta vez com duas sessões, o nosso estúdio vai encher-se de som, ritmo e magia! 🌈
A Bolinha de Música traz uma manhã cheia de canções, instrumentos e movimento, num ambiente acolhedor onde bebés e crianças exploram o som através do corpo e das emoções. 💫
Uma experiência sensorial e afetiva que convida miúdos e graúdos a partilhar música, alegria e conexão. 💕
📅 21 de Fevereiro
🕥 10H00/11H00
📍 Little Yogis Lab – Caldas da Rainha
👉 As vagas são limitadas!
Reserva já o teu lugar e vem mergulhar connosco neste universo musical encantador. 🎵

18/01/2026

✨ Yoga em Família ✨
No dia 24, às 11h, convidamos-te para uma aula especial de Yoga em Família, pensada para crianças dos 3 aos 5 anos acompanhadas por um adulto 🤍
Será um momento de: 🌱 ligação
🌈 brincadeira consciente
🧘‍♀️ movimento em conjunto
💞 presença e afeto
Através de jogos, histórias e posturas simples, vamos criar um espaço seguro para abrandar, rir e fortalecer laços.
📅 Dia: 24
⏰ Hora: 11h
👨‍👩‍👧 Idades: 3–5 anos + adulto
💰 Valor: 8€ (família) (1 criança + 1 adulto)
📍 Little Yogis Lab
✨ Vagas limitadas
📩 Inscrições por mensagem privada / WhatsApp

18/01/2026

❄️ Oficina Sensorial de Yoga – Tema Inverno ❄️
No próximo Sábado, dia 24, às 10h, convidamos bebés dos 7 aos 22 meses (acompanhados por um adulto) para uma oficina especial de yoga sensorial inspirada no inverno.
Entre texturas suaves, sons tranquilos, movimentos delicados e momentos de ligação, vamos explorar o inverno com o corpo, os sentidos e o coração 🤍
✨ Um tempo calmo para brincar, sentir e criar memórias
✨ Estimulação sensorial e motora
✨ Vínculo, presença e bem-estar
Vagas limitadas
❄️8 €
Reserva obrigatória.

27/12/2025

✨ Workshops de Janeiro no Little Yogis Lab ✨
Em janeiro, o Little Yogis Lab recebe workshops cuidadosamente pensados e orientados por profissionais especializadas — psicólogas clínicas e da saúde e facilitadoras de parentalidade consciente — que unem conhecimento científico, prática e muita sensibilidade.

🧠 Limites que Cuidam
Um workshop para crianças, onde aprendem a reconhecer limites, emoções e relações de forma segura, lúdica e respeitosa, acompanhado por uma psicóloga clínica e da saúde.

📱 WiFi & Família – Da Teoria à Prática
Um espaço de reflexão e ferramentas práticas para pais, educadores e cuidadores, guiado por psicóloga clínica e facilitadora de parentalidade consciente, para uma mediação digital mais consciente e ajustada à realidade de cada família.
💛 Formação com intenção, cuidado e base profissional — porque o desenvolvimento emocional das crianças e o bem-estar das famílias merecem acompanhamento qualificado.
📍 Vagas limitadas | Inscrição obrigatória

11/12/2025

✨ Oficina de Yoga Sensorial para bebés com o tema Natal – Little Yogis Lab ✨
📅 20 de dezembro
🕙 10h00
👶 Bebés dos 7 aos 22 meses

O Natal chega ao estúdio com uma experiência suave, sensorial e cheia de encantamento para os nossos bebés!
Nesta oficina especial, vamos explorar o yoga sensorial, com movimentos simples, estímulos táteis, luzes suaves e pequenas surpresas natalícias que despertam a curiosidade e promovem a ligação entre o bebé e o seu adulto.

Entre texturas, cheirinhos e magia, criamos um ambiente acolhedor onde cada descoberta se transforma num momento de partilha e afeto. ✨🎄

Uma manhã doce, tranquila e festiva para viverem juntos a magia do Natal

11/12/2025

✨ Oficina de Yoga de Natal – Little Yogis Lab ✨
📅 20 de dezembro
🕒 15h00
👧🧒 Crianças dos 4 aos 7 anos

O espírito acolhedor do Natal chega ao estúdio com uma oficina muito especial!
Vamos explorar o yoga e o mindfulness através de movimento, respiração e pequenas práticas de presença que ajudam as crianças a desacelerar e a conectar-se com a magia desta época.

No final, teremos um momento doce e criativo: vamos decorar bolachas de Natal, dando asas à imaginação e ao brilho festivo de cada pequeno yogi. ✨🍪

🎄 Vem viver uma tarde leve, divertida e cheia de magia natalícia!

Endereço

Rua Francisco Sá Carneiro 4 Loja D
Caldas Da Rainha

Telefone

+351915260769

Website

facebook.com

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