Yoga Your Self

Yoga Your Self Yoga para todos. Com Vedanta (auto-conhecimento) como pano de fundo.

Nas aulas exploramos e praticamos em conjunto as várias técnicas das quais o Yoga e movimento medicinal
dispõem, para pode haver uma conexão corpo / mente saudavel.

Encontras beleza nas coisas mais simples…?Aquela que parece uma carícia no coração…aquela que te dá um Sorriso sentido. ...
24/09/2025

Encontras beleza nas coisas mais simples…?
Aquela que parece uma carícia no coração…
aquela que te dá um Sorriso sentido.

Encontras aquela beleza que não é diferente, nem separada, da “inteligência” que rege TODA a vida?

Consegues vê-la no mais básico do dia à dia?
….
é essencial…é combustível para o ser humano.

Esse olhar, esse sentir, está em cada um de nós.
Não depende do que tens, o que fazes, onde estás, ou com quem estás.

Vale a pena refinar o nosso olhar e abrir o coração.

É lindo…❤️

as U N I C A S aulas de grupo semanais;exploramos respiração, práticas de regulação do sistema nervoso, técnicas respira...
20/09/2025

as U N I C A S aulas de grupo semanais;

exploramos respiração, práticas de regulação do sistema nervoso, técnicas respiratórias de limpeza e relaxamento profundo (anti- ansiedade)

Trabalhamos abertura, força, equilíbrio e saúde articular através de movimentos conscientes.

qua & s*x 8h15
qui 7h15
ter 19h30

Info?!+351 928047871
yogacomnancy@gmail.com

Sabe tão bem, não o faço apenas porque sabe bem… As nossas colunas vertebrais precisam de atenção e manutenção específic...
10/08/2025

Sabe tão bem,
não o faço apenas porque sabe bem…

As nossas colunas vertebrais precisam de atenção e manutenção específica para manter e/ ou restabelecer a saúde .

Fazer torções é uma dessas ações que fazem
uma belíssima manutenção,
devolvem flexibilidade (=juventude) à coluna e
vitalidade devido à rica irrigação sanguínea!

……
Uhm…Tens tratado de ti?

Endereço

Caldas Da Rainha
2500

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