10/02/2026
Como prevenir e tratar as frieiras? 🧐🧐
As frieiras surgem habitualmente nas extremidades do corpo – dedos das mãos e dos pés, orelhas e nariz, podendo causar prurido, bolhas e alterações na cor da pele.
Tendem a desaparecer sozinhas ao fim poucas semanas, no entanto, devido ao desconforto que provocam, o ideal é prevenir o seu aparecimento.
📌Fique com algumas medidas para as evitar:
-Mantenha as mãos, pés e rosto secos e quentes, e hidrate bem a pele.
-Evite mudanças bruscas de temperatura – aqueça a pele gradualmente se estiver muito fria.
-Adote um estilo de vida saudável – beba bastante água, siga uma alimentação equilibrada e pratique exercício físico regularmente.
-Evite fumar e ingerir cafeína, pois ambos podem contrair os vasos sanguíneos e aumentar o risco de frieiras.