Go to Sleep - Especialista do Sono
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Ajudar pessoas com queixas relacionadas com o sono e orienta-las para uma melhor qualidade de sono e
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Rua Conde Das Antas N5
Campolide
1070LISBOA
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 09:00 - 17:00 |
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Categoria
O Sono é equilíbrio.
Psicóloga de formação, decidi especializar-me em Ciências do Sono pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa há sete anos, e desde então ajudo pessoas que apresentam queixas relacionadas com o sono (Insónia no adulto e na criança, sono dos bebés e sono dos pais) a reconhecerem os seus sintomas, os seus hábitos, e através de técnicas especializadas e planos individualizados procuro orientar e proporcionar uma melhor qualidade de sono e de vida. Cada pessoa é única, e cada estilo ou fase da vida é avaliado e considerado para adequar os planos e as estratégias necessárias.
Através de protocolos com empresas, desloco-me ao local de trabalho e faço consultas aos trabalhadores e directores de forma a ajudar os que me procuram a (re)encontrarem o equilíbrio nas suas vidas, a regularem os seus ritmos, e consequentemente a melhorarem a relação vida-trabalho e o bem estar em geral.
O meu trabalho com pais e bebés centra-se no apoio às famílias e na definição das melhores estratégias para cada família de forma a encontrarem o seu equilíbrio, organizar horários e ajudar todos a terem noites mais descansadas e tranquilas.
