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Joana Rita Tomás - Psicóloga Clínica

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Portugal
Cantanhede
Joana Rita Tomás - Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica e da Saúde - Membro Efetivo da OPP - Cédula Profissional 25690

10/11/2025

✨

07/11/2025

Viver com atenção plena é um exercício de autocuidado.
O mindfulness não pede para mudar o que sentes, pede para estares presente com curiosidade e compaixão.
Hoje, faz uma pausa. Respira. Observa
Um minuto de presença pode mudar o teu dia.

04/11/2025

Estar cansada é normal. Ninguém tem o direito de invalidar isso — e não significa que te estejas a queixar da vida. ✨

01/11/2025

Honrar quem já partiu é também celebrar a vida, as memórias e o amor que continua em nós. 💫
Que o dia de hoje seja leve, cheio de ternura e de paz.

31/10/2025

👻

28/10/2025

Dia Mundial da Terceira Idade ✨

27/10/2025

Que nunca falte coragem para o reencontro: Com paciência, escuta e amor!

Porque, às vezes, é na distância que percebemos o quanto ainda queremos estar perto 💛

24/10/2025

Não se trata de perfeição mas de presença ✨

Cuida de ti com gentileza 🥰

22/10/2025

Estar presente é o maior presente ✨

20/10/2025

Não existe idade certa para começar, mudar ou sonhar.
Nunca somos “velhos demais” para nada porque somos sempre donos da nossa própria história.
A vida é feita de recomeços, crescimentos e para ser vivida da forma como realmente queremos.

17/10/2025

Inveja: uma emoção humana e natural ✨

Reconhecer esse sentimento é o primeiro passo para transformar a inveja em autoconhecimento e crescimento 🧡

Endereço

Centro Comercial Marialva, Loja 2
Cantanhede
3060-184

Website

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