25/09/2025
🚽 O que é uma infeção urinária?
É uma infeção causada, na maioria dos casos, por bactérias (como a Escherichia coli) que entram no trato urinário e causam inflamação.
Atinge com mais frequência a bexiga (cistite), mas pode também afetar os rins (pielonefrite).
🔍 Sintomas comuns:
- Ardor ou dor ao urinar
- Necessidade frequente de urinar, mesmo com pouca urina
- Urina turva ou com odor forte
- Dor na parte inferior do abdómen
- Em casos mais graves: febre e dor lombar
💡 Sabias que as mulheres têm mais infeções urinárias?
Sim, por razões anatómicas: a uretra feminina é mais curta, facilitando a entrada de bactérias.
✅ Dicas de prevenção:
- Urinar após relações se***is
- Beber bastante água
- Não reter a urina por muito tempo
- Higiene íntima adequada (sem exageros)
- Evitar roupa muito apertada ou sintética
⚠️ Em caso de sintomas, consulta sempre um profissional de saúde.
📚 Fonte: MedlinePlus, Manual MSD, Sociedade Portuguesa de Urologia
ES
🚽 ¿Qué es una infección urinaria?
Es una infección causada, en la mayoría de los casos, por bacterias (como Escherichia coli) que ingresan al tracto urinario y provocan inflamación.
Afecta con mayor frecuencia a la vejiga (cistitis), pero también puede alcanzar los riñones (pielonefritis).
🔍 Síntomas comunes:
- Ardor o dolor al o***ar
- Ganas constantes de o***ar, incluso con poca cantidad
- O***a turbia o con olor fuerte
- Dolor en la parte baja del abdomen
En casos más graves: fiebre y dolor en la zona lumbar
💡 ¿Sabías que las mujeres tienen más infecciones urinarias?
Sí, por razones anatómicas: la uretra femenina es más corta, lo que facilita la entrada de bacterias.
✅ Consejos para prevenir:
- O***ar después de las relaciones sexuales
- Beber suficiente agua
- No retener la o***a por mucho tiempo
- Higiene íntima adecuada (sin excesos)
- Evitar ropa ajustada o sintética
⚠️ Si tienes síntomas, consulta siempre a un profesional de la salud.
📚 Fuente: MedlinePlus, Manual MSD, Sociedad Española de Urología
