Sónia Araújo, Psicóloga Clínica e Terapeuta Sexual, M'BE

08/11/2025

Resteipo, por favor 🤭❤️

11/07/2025

Olá 😀 venho apelar à tua colaboração na divulgação e preenchimento do inquérito sobre Discriminação em função da Orientação Sexual, Identidade e Expressão de Género e Características Se***is na população LGBTI+, elaborado pela Associação LGBTI Viseu (Atitude Colectiva) com o propósito de percepcionar a discriminação vivida neste âmbito, cujo link deixo aqui: https://forms.office.com/r/Zjf3en7bji LGBTI VISEU

14/04/2025

Nos próximos dias 29 e 30 de abril estarei em Viana do Castelo, juntamente com a EAPN Portugal, para dinamizar nova edição da Ação de Formação "Estratégias de Promoção de Saúde Mental em Contexto Laboral", com 12 horas de duração, destinada a dirigentes, técnicos/as e colaboradores organizacionais. As inscrições são limitadas e terminam a 18 de abril. Link para inscrição: https://www.eapn.pt/formacao/estrategias-de-promocao-de-saude-mental-em-contexto-laboral-2/
Vemo-nos lá😉?

29 e 30 de abril de 2025

11/09/2024

Formação Estratégias de Promoção da Saúde Mental em Contexto Laboral

Nos dias 7 e 8 de outubro estarei a ministrar esta formação certificada em Viana do Castelo, com a EAPN Portugal. As inscrições estão abertas até ao dia 18 de setembro e são limitadas a 25 participantes.

Inscrições:

Inscrição na formação Estratégias de promoção de saúde mental em contexto laboral (12h) a decorrer nos dias 7 e 8 de outubro de 2024, das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00 (1º dia) e das 9h00 às 13h00 e das 14h00 às 16h00 (2º dia).

01/03/2024

🤗 É com muito entusiasmo e gratidão que estarei em Baião, no dia 9 de março para abordar o tema do empoderamento feminino e da igualdade de género, para as gentes desta terra que também é um bocadinho minha de coração e raízes ☺️🙏

DIA INTERNACIONAL DA MULHER
No próximo dia 9 de março, sábado, a fim de assinalar o Dia Internacional da Mulher, comemorado anualmente a 8 de março, a Biblioteca Municipal António Mota irá receber a psicóloga Sónia Araújo, que irá ministrar a palestra "Empoderamento feminino e igualdade de género". Esta iniciativa irá decorrer pelas 16h00, na sala polivalente deste equipamento cultural e a participação é gratuita, sujeita a inscrição, que pode ser feita por telefone (255540556), email (biblioteca@cm-baiao.pt) ou presencialmente, ao balcão da receção da biblioteca.
Participe!!

Quer falar connosco?
📧 biblioteca@cm-baiao.pt
📞 255 540 556
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25/01/2024

Nos dias 7 e 8 de março vou estar em Braga com a EAPN Portugal a ministrar formação sobre promoção da saúde mental no local de trabalho. Irei falar sobre estratégias a nível organizacional e também a nível individual 🤗 Inscreva-se já e garanta e sua presença 🙂 vemo-nos lá? 😉
https://www.eapn.pt/formacao/estrategias-de-intervencao-para-promover-a-saude-mental-em-contexto-laboral-3/

É de Braga?

Estima-se que 1 em cada 4 pessoas sofre de algum problema de saúde mental. Sendo as instituições e empresas constituídas por pessoas, a saúde mental importa, já que as pessoas são o cerne da questão para a produtividade e sucesso de qualquer organização.

Nesta nova ação de formação da EAPN Portugal "Estratégias de intervenção para promover a saúde mental em contexto laboral", certificada pela DGERT, vai poder aprender a reconhecer a importância e o impacto da saúde mental a nível individual e institucional, sobretudo os seus efeitos na produtividade laboral, reduzindo o estigma associado à saúde mental nas organizações.

📅 7 e 8 de março de 2024
📍 Braga
✅ Objetivos:
- Promover a criação de um ambiente de trabalho saudável
- Promover a adoção de práticas individuais de autocuidado e prevenção da doença mental

👤 Formadora: Sónia Araújo
➡️Psicóloga Clínica
➡️Licenciada em Psicologia pela Universidade de Coimbra, Membro Efetivo da OPP (CP n.º 1300), com Formação Avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração
➡️ Formadora Profissional acreditada pelo IEFP |CAP N.º EDF 13462/2001 DC e pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Professores da Universidade do Minho

Inscreva-se até 29 de fevereiro em: https://www.eapn.pt/formacao/estrategias-de-intervencao-para-promover-a-saude-mental-em-contexto-laboral-3/

23/12/2023

Desejo a todos os clientes e amigos um Natal com muita presença, amor e saúde e que 2024 seja um ano próspero. Grata por acompanhar o V. percurso 🥰

13/12/2023

Conheces o Ziggy Cup, o copo menstrual que te permite ter relações se***is durante a menstruação?

31/05/2023

29/05/2023

Sabias que na M'BE realizamos consultas presenciais e online em diversas áreas de atuação. 😊

Para mais informações ou agendamento de consultas:
📧 geral@mindfulbe.pt
📲 +351 912 850 655

15/05/2023

Na M’BE desenvolvemos formação a pedido de Entidades e Empresas, em diversas áreas de atuação.
Para obter o nosso catálogo completo e orçamentos ajustados às V. necessidades, entre em contacto connosco. 😊

📧 geral@mindfulbe.pt
📲 +351 912 850 655

08/05/2023

Lá por casa, começas a deparar-te com questões às quais tens algumas dificuldades em responder? 🤔
Neste artigo, partilgo algumas reflexões e dicas que espero que te ajudem a encontrar a resposta para a tua dificuldade em particular.

🦋 https://mindfulbe.pt/a-educacao-sexual-la-por-casa-responder-a-perguntas-dificeis/

Não é que eu tenha respostas mágicas. Não tenho e estou convencida que não existem. Mas tenho algumas reflexões e dicas que posso partilhar contigo, caso este tema te faça sentido, como sei que faz a muitas mães e pais por aí. E por isso neste artigo vou colocar-te algumas questões que esp...