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PhysioSol Clinic

Clínica Médica e de Fisioterapia

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde. 💙

A saúde não é tudo. Mas sem ela, tudo perde valor.

Cuidar de nós próprios é essencial, mas há algo ainda mais forte: cuidar dos outros.

É nesse encontro que a saúde ganha verdadeiro significado.
No cuidado, na atenção, na presença.

Hoje, mais do que nunca, lembramos a importância de ambos. ❤️

Mudamos a tua História. 😊

05/04/2026

Família, tempo, momentos.
Boa Páscoa 🤍🐣

01/04/2026

Todos já dissemos isto.

Mas a verdade é que o melhor momento para começar não é segunda-feira…
é quando decides.

👉 Estás preparad@?

29/03/2026

Aproveita. 💪
Mudamos a tua História.

26/03/2026

Com a chegada da primavera, os dias ficam mais longos… e a vontade de voltar a mexer também.

É o momento ideal para retomar hábitos, cuidar do corpo e dar mais atenção à tua saúde.
Seja através do exercício físico, caminhadas, desportos de grupo, ou até com acompanhamento orientado como o Pilates ou o Move+, o importante é começar.

A natureza recomeça.
E tu? 😎

23/03/2026

Cada corrida tem uma história.
E nós tivemos o privilégio de acompanhar muitas delas.

Estivemos na Corrida do Chocolate de Óbidos (Corrida do Chocolate ) a dar apoio médico, lado a lado com quem se desafiou, superou e não desistiu.

Porque cuidar também faz parte da meta. 🏃‍♂️💪
Corpo de Bombeiros de Óbidos GanharDestak

19/03/2026

Entre trabalho, família e responsabilidades, há alguém que quase nunca abranda.

Neste Dia do Pai, o lembrete é simples:
cuidar de si também faz parte de cuidar dos outros.

Porque um pai bem é um pai presente. 💙

18/03/2026

A dor nas costas não aparece por acaso…
e também não desaparece sozinha.

Muitas vezes vais adiando, adaptando-te, evitando certos movimentos… até que começa a afetar o teu dia a dia.

A boa notícia?
Com o acompanhamento certo, o corpo volta a fazer aquilo que sempre soube: mover-se sem dor.

Na PhysioSol, ajudamos-te a passar do desconforto à confiança.
Sem atalhos, mas com resultados. 💪

11/03/2026

Fazer exercício de vez em quando é melhor do que não fazer nada.
Mas a verdade é simples: os resultados aparecem com consistência.

O corpo precisa de estímulo regular para ganhar força, melhorar mobilidade e reduzir dores do dia-a-dia.

Foi por isso que criámos o plano de 8 sessões de Pilates, pensado para quem quer transformar o exercício numa rotina.

✔ 2 sessões por semana
✔ acompanhamento especializado
✔ trabalho de mobilidade, força e controlo corporal

Mais do que um treino isolado, é um compromisso com o teu corpo.

Porque no Pilates, como na saúde, a regularidade é o verdadeiro segredo.

👉 Fala connosco para saber mais sobre o plano.

(Daqui a 2 meses vais desejar ter começado hoje. 😁)

08/03/2026

Felizmente, na PhysioSol, cuidar nunca é demais.
Feliz dia da mulher. ❤️

05/03/2026

Mais conforto para o bebé. Mais tranquilidade para os pais. ☺️

Cada vez mais pais procuram osteopatia pediátrica para ajudar os seus bebés a adaptarem-se melhor aos primeiros meses de vida.

O parto, o crescimento e as mudanças rápidas do corpo podem criar pequenas tensões que, muitas vezes, se manifestam através de:
👉 Cólicas frequentes
👉 Dificuldades no sono
👉 Torcicolo ou preferência por virar a cabeça para um lado
👉 Assimetrias na cabeça
👉 Irritabilidade ou desconforto

A osteopatia pediátrica utiliza técnicas muito suaves e seguras, adaptadas ao bebé, com o objetivo de ajudar o corpo a encontrar novamente o seu equilíbrio.
Cuidar começa desde cedo. 💚

02/03/2026

O PRP (Plasma Rico em Plaquetas) utiliza o teu próprio sangue para estimular a regeneração dos tecidos lesionados.

Após a colheita, o sangue é centrifugado para concentrar as plaquetas, ricas em fatores de crescimento, que são depois aplicadas na zona a tratar.

🔬 O objetivo?
Estimular a reparação natural do corpo.

É frequentemente utilizado em:
• Tendinopatias
• Lesões musculares
• Problemas articulares
• Epicondilite
• Fascite plantar

Não é uma solução mágica.
É medicina regenerativa integrada num plano estruturado de tratamento.

👉 Indicado caso a caso, após avaliação clínica.

Se queres perceber se faz sentido para ti, fala connosco.

Mudamos a tua História. 💚

Endereço

Rua António Correia Baharém, Loja 23, Dta
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2580-468

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Website

https://www.physiosolclinic.pt/

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