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Carolina Câmara - Osteopata

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02/01/2026

❌ “Massagem tem efeito apenas momentâneo”

👉🏻 Mito! A massagem melhora a circulação, reduz tensões e favorece o equilíbrio do sistema nervoso, Os seus benefícios são perceptíveis por longos períodos, e em alguns casos o desconforto desaparecerá por completo.

29/12/2025

Alterações hormonais e os ciclos menstruais podem aumentar o inchaço e a retenção de líquidos durante este período.

A drenagem linfática ajuda o corpo a eliminar líquidos retidos e melhorar a sensação de bem-estar.

26/12/2025

A escoliose afeta a mobilidade e a postura, algumas pessoas só conseguem um diagnóstico no decorrer da vida adulta, e trazem na bagagem uma vida com várias limitações.

A osteopatia melhora a função muscular e articular, promovendo conforto e melhor alinhamento.

24/12/2025

Eu e a minha família desejamos a todos os pacientes e amigos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo 🥂✨

22/12/2025

A massagem terapêutica estimula o fluxo sanguíneo, aliviando dores e favorecendo a recuperação muscular. O corpo sente a diferença.

19/12/2025

❌ “Osteopatia é só para dores nas costas”

👉🏻 Mito! A osteopatia não atua apenas nas dores mas também na sua prevenção, Intervém em diferentes sistemas do corpo, como as articulações, a respiração, a digestão e o sistema nervoso.

Uma abordagem global que pode trazer benefícios em diversos contextos.

17/12/2025

Quando o stress aumenta, os músculos contraem-se e dificultam a mobilidade.

A osteopatia alivia essas tensões, devolvendo equilíbrio ao corpo e à mente.

15/12/2025

Rangimento dos dentes pode ter origem em tensões cervicais e desequilíbrios na mandíbula. 😬

A osteopatia atua na causa, aliviando desconfortos e melhorando a mobilidade da articulação temporomandibular.

12/12/2025

❌ “Drenagem linfática pode ser feita sem avaliação prévia ”

👉 Mito! A drenagem linfática deve ser realizada apenas após avaliação profissional, especialmente em casos de varizes ou condições médicas específicas.

Agende seu horário, utilize o link na bio!

10/12/2025

Já planeou uma pausa para descansar e relaxar antes do fim do ano?

Estamos em dezembro, um mês de organização, de planear o próximo ano e com muitas coisas a acontecer ao mesmo tempo. É importante reservar um tempo para si.

💡Lembre-se: O autocuidado também é uma forma de amar e cuidar de quem você quer bem.

08/12/2025

Sabe quando surge um desconforto que traz insegura para praticar alguma atividade ou realizar determinado movimento?

Muitas vezes, esse desconforto está ligado a desequilíbrios em várias partes do corpo.

Com a osteopatia tratamos o corpo como uma unidade, onde cada ponto e articulação importa para o alívio da dor e o restauro do movimento.

05/12/2025

❌ “A osteopatia é apenas terapia manual, não tem base científica.”

👉🏻 Com certeza um grande mito. A osteopatia moderna integra biomecânica, anatomia, neurofisiologia e evidência científica atual.

Embora utilize das técnicas manuais, a avaliação é clínica e baseada no funcionamento do corpo. Muitos procedimentos têm estudos que suportam a sua eficácia, especialmente em dor musculoesquelética e melhoria funcional.

📌 Invista na sua qualidade de vida, utilize o link na bio!

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