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28/11/2025

💢 Sente o peso da rotina a acumular-se na coluna?

As tensões do dia a dia podem afectar o bem-estar e limitar a mobilidade. A osteopatia é uma incrível aliada para o relaxamento da musculatura e a restauração do equilíbrio do corpo, livre de dores e desconfortos.

24/11/2025

Dores, tensões acumuladas e perda de mobilidade podem afetar a forma como o corpo se movimenta e como se sente no dia-a-dia.

A Osteopatia através de técnicas especializadas e massagens terapêuticas auxilía na recuperação, alivio de desconfortos e a promover relaxamento profundo, devolvendo ao corpo o seu equilíbrio natural. Pequenas melhorias no movimento podem criar grandes mudanças no bem-estar.

👉🏻 Agende a sua sessão e dê ao seu corpo o cuidado que merece.

21/11/2025

❌ “Os estalos da técnica thrust (impulso) causam dor”

👉🏻 Mais um mito desfeito, os estalos que se ouvem durante a técnica de thrust são simplesmente gases a libertarem-se das articulações, um fenómeno natural e indolor.

A manobra é rápida, precisa e realizada de forma segura, proporcionando alívio e melhoria da mobilidade.

Sentir-se seguro e informado também faz parte do processo, por isso é essencial desmistificar ideias erradas e esclarecer o que realmente acontece durante uma sessão.

👉🏻 Agende a sua avaliação e descubra como a osteopatia pode ajudar no bem-estar e mobilidade do seu corpo.

19/11/2025

A dor limita, condiciona e retira qualidade de vida. Quando surge rigidez, desconforto ou perda de mobilidade, até os movimentos mais simples podem tornar-se um desafio.

Estas limitações são muitas vezes resultado de tensão muscular, bloqueios articulares ou padrões de compensação do corpo.

A osteopatia atua diretamente na causa do problema, reduzindo a dor e devolvendo liberdade ao movimento, permitindo que cada gesto volte a ser leve e fluido.

👉🏻 Marque a sua sessão e redescubra o prazer de se movimentar sem dor.

17/11/2025

Alterações hormonais podem provocar retenção de líquidos e sensação de peso corporal.

👉🏻 A drenagem linfática auxilia no equilíbrio interno e no bem-estar feminino.

14/11/2025

❌ “Quanto mais força na drenagem melhor o resultado”

👉 Na realidade, é exactamente o contrário: a drenagem linfática deve ser suave e ritmada, com pressão ligeira, apenas o suficiente para estimular os vasos linfáticos, que se encontram logo por baixo da pele.

💭 Se o toque for demasiado forte, pode comprimir os vasos e dificultar o fluxo linfático, anulando assim os benefícios.

📌 Invista na sua qualidade de vida, utilize o link na bio!

07/11/2025

❌ “A drenagem linfática emagrece”

👉 A drenagem linfática não queima gordura de forma direta. É responsável por estimular o sistema linfático, ajudando o organismo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas. Desta forma, é visível a redução de volume e do inchaço, proporcionando uma sensação de leveza e bem-estar.

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05/11/2025

O toque tem poder. ✨

A massoterapia reduz o stress, melhora o humor e aumenta a sensação de conexão com o próprio corpo. É mais do que relaxamento, é autocuidado.

📌 Invista no seu autocuidado, utilize o link na Bio!

03/11/2025

💆🏻‍♀️ A massagem terapêutica relaxa, melhora a circulação e reduz tensões acumuladas.

✨ Um cuidado simples, mas com efeitos profundos no corpo e na mente.

31/10/2025

❌ “A osteopatia é apenas uma massagem.”

👉 Nada disso! Embora envolva toque manual, a osteopatia utiliza técnicas específicas baseadas em anatomia e fisiologia, atuando em articulações, músculos, fáscias e até órgãos internos.

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29/10/2025

A idade traz sabedoria, mas também limitações. A osteopatia ajuda a manter a mobilidade, aliviar dores e preservar a autonomia. 🧓🏻👴🏻

Cuidar do corpo é cuidar da qualidade de vida.

📌 Invista na sua mobilidade, é sinónimo de liberdade, utilize o link na Bio!

27/10/2025

💭 Sabia que a tensão abdominal e o stress podem afetar o intestino?

A osteopatia ajuda o corpo a funcionar melhor, reduzindo desconfortos e promovendo equilíbrio interno.

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