Pilates Feline Studio Cascais

Pilates Feline Studio Cascais Bem-estar, força e equilíbrio. Descubra os benefícios do Pilates no nosso estúdio.

\Dois Studios de Pilates situados em Cascais, aulas de Máquinas (grupo ou particulares)

\ Two Pilates Studios located in Cascais classes on the equipment (group or private)

🇵🇹 No meio da correria do dia a dia, reservar um momento para o seu corpo e mente faz toda a diferença.O Pilates é esse ...
14/11/2025

🇵🇹 No meio da correria do dia a dia, reservar um momento para o seu corpo e mente faz toda a diferença.
O Pilates é esse espaço onde pode desacelerar, respirar e reconectar-se consigo mesmo sem pressa. Inclua o autocuidado na sua rotina e descubra como pequenos gestos podem transformar a forma como se sente, por dentro e por fora.

🇬🇧 In the rush of everyday life, giving yourself a moment to focus on your body and mind makes all the difference.
Pilates offers that space to slow down, breathe, and reconnect with yourself without hurry. Make self-care part of your routine and see how small moments can transform how you feel, inside and out.

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🇵🇹Cada exercício é mais do que força ou flexibilidade, é uma oportunidade de se conectar com o seu corpo, encontrar equi...
06/11/2025

🇵🇹
Cada exercício é mais do que força ou flexibilidade, é uma oportunidade de se conectar com o seu corpo, encontrar equilíbrio e sentir-se melhor a cada respiração.
Mover-se com consciência é cuidar de si, de dentro para fora. ✨

🇬🇧
Each exercise is more than strength or flexibility, it’s a chance to connect with your body, find balance, and feel better with every breath.
To move mindfully is to take care of yourself, from the inside out. ✨

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🇵🇹A mobilidade é essencial para um corpo livre, funcional e sem dor, e o Pilates é uma das formas mais eficazes de a des...
31/10/2025

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A mobilidade é essencial para um corpo livre, funcional e sem dor, e o Pilates é uma das formas mais eficazes de a desenvolver.

🇬🇧
Mobility is essential for a free, functional, and pain-free body — and Pilates is one of the most effective ways to develop it.

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🇵🇹No Pilates, cada movimento é uma oportunidade para desenvolver a consciência corporal, ao praticar com atenção e preci...
24/10/2025

🇵🇹
No Pilates, cada movimento é uma oportunidade para desenvolver a consciência corporal, ao praticar com atenção e precisão, aprende-se a reconhecer e controlar cada músculo, a alinhar a postura e a mover-se de forma mais eficiente e equilibrada.
A consciência corporal não se limita ao momento da aula, reflete-se em cada gesto do dia a dia, melhorando a forma como se vive e se sente o próprio corpo.

🇬🇧
In Pilates, every movement is an opportunity to develop body awareness, through mindful and precise practice, you learn to engage and control each muscle, align your posture, and move with greater balance and efficiency.
Body awareness extends beyond the studio — it transforms the way you move, live, and feel in your own body.

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🇵🇹A Torre de Pilates é um dos equipamentos mais versáteis do Pilates e uma excelente ferramenta para explorar o moviment...
17/10/2025

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A Torre de Pilates é um dos equipamentos mais versáteis do Pilates e uma excelente ferramenta para explorar o movimento de forma controlada e consciente.
Com as molas e acessórios ajustáveis, é possível trabalhar força, flexibilidade, coordenação e estabilidade, tudo num único treino.
Cada exercício é adaptado às suas necessidades, promovendo equilíbrio, postura e bem-estar.

🇬🇧
The Pilates Tower is one of the most versatile Pilates equipments, offering a unique way to explore movement with control and awareness.
With adjustable springs and accessories, it allows you to build strength, flexibility, coordination, and stability, all in one session.
Each exercise is tailored to your needs, promoting balance, posture, and overall well-being.

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🇵🇹No Pilates, cada equipamento é desenhado para desafiar o corpo de forma completa.Através dele, trabalha controlo, flui...
10/10/2025

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No Pilates, cada equipamento é desenhado para desafiar o corpo de forma completa.
Através dele, trabalha controlo, fluidez e força em harmonia, potenciando resultados que vão muito além do físico.
Um treino que exige precisão, mas que devolve equilíbrio, consciência e bem-estar. ✨

🇬🇧
In Pilates, every piece of equipment is designed to challenge the body in a complete way.
Through it, you develop control, flow, and strength in harmony, achieving results that go far beyond the physical.
A practice that demands precision, but gives back balance, awareness, and well-being. ✨

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Endereço

Av 25 De Abril 672 Lj FGHI (Edificio Alvorada)
Cascais
2750-512

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 13:00

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