Hypnobalance

Hipnoterapeuta Certificada, membro da Internacional Association of Counselors and Therapists e Certi

18/02/2026

Ao longo do mês de janeiro, o Curso de Hipnoterapia Clínica da Hypnobalance aprofundou técnicas e competências essenciais para a prática terapêutica: Terapia Regressiva, Criança Interior, Regressão ao Útero Materno, Psicologia e Psicopatologia, Gestalt I e Terapia das Partes.

Cada módulo é pensado para desenvolver não apenas competências técnicas, mas consciência clínica, responsabilidade ética e segurança na intervenção.

A nossa intenção é preparar profissionais aptos a transformar vidas, enquanto constroem uma carreira profissional sólida e diferenciadora ✨

Nos próximos meses iremos apresentar todos os conteúdos que estruturam esta formação única em Portugal.

As inscrições para a lista de espera já estão disponíveis no nosso website ou no link da bio 📩

As vagas são limitadas. Não deixe passar a oportunidade de transformar vidas e de se tornar um Hipnoterapeuta certificado 💙

12/02/2026

Quando a sua resposta a algum desafio é "congelar", saiba que se trata de um mecanismo de desefa que o seu cérebro adotou para o proteger.

Quando compreendemos a origem deste comportamento, abrimos espaço para recuperar o equilíbrio, ganhar clareza e segurança interior.

Se se identifica com este padrão, envie-nos mensagem. Estamos aqui para a(o) ajudar a reconstruir segurança emocional, passo a passo 🌱

09/02/2026

A autossabotagem, a procrastinação, o medo de arriscar, não são falhas pessoais. São mecanismos criados para proteger uma parte nossa que está ferida.

Quando essa dor é compreendida, os comportamentos começam a mudar naturalmente.

Permita-se olhar para essa ferida e começar a curá-la com amor e compaixão 💙

06/02/2026

Esta desconexão entre corpo e mente é mais comum do que parece.

À superfície, tudo parece estável. Mas por dentro, existe um estado de alerta que nunca se desliga totalmente.

Um “nó no estômago”, o cansaço sem razão aparente, a dificuldade em relaxar... São alguns dos mecanismos antigos que o corpo criou para a(o) manter segura(o).

Quando a mente não acredita que é seguro descansar, o corpo vive num esforço constante.

Por isso é que é tão importante trabalhar a origem emocional, e não apenas os pensamentos. É este trabalho no subconsciente que permite restaurar equilíbrio de forma profunda e duradoura.

Se sente que está sempre em alerta, mesmo quando tudo parece bem, talvez esteja na hora de escutar o que o seu corpo está a tentar dizer.

Envie-nos uma mensagem para saber como a(o) poderemos ajudar, de forma segura e personalizada 💙

30/01/2026

Já sentiu que certos medos, bloqueios ou padrões não começaram nesta vida?
Já teve reações emocionais que sente que não fazem sentido à luz da sua história atual?

Na próxima Instagram Live da Hypnobalance, abre-se espaço para uma conversa sobre um tema que levanta muitas questões:

Regressão a Vidas Passadas 🌀

Uma abordagem terapêutica que desperta interesse, mas também algum ceticismo e é exatamente por isso que esta conversa é tão necessária.

Nesta live, a e a .m.hipnoterapeuta vão falar sobre:

✅ O que é a regressão a vidas passadas;
✅ Como funciona a regressão e as diferentes técnicas;
✅ O papel do subconsciente e das memórias emocionais;
✅ Mitos e medos associados a esta abordagem;
✅ Como esta ferramenta pode ajudar no processo de autoconhecimento.

📅 12 de fevereiro
⏰ 21h
📍 Ao vivo aqui no Instagram

Esta live é para quem sente curiosidade, mas também para quem deseja saber mais sobre Regressão.

Ative o lembrete, guarde este post e partilhe com alguém que já lhe tenha feito esta pergunta:
“Alguma vez ouviste falar em Regressão a Vidas Passadas?”

Junte-se a nós, dia 12 de fevereiro, às 21h! 💙

27/01/2026

O corpo adapta-se, mas também sinaliza quando já passou dos limites.

Aprender a reconhecer estes sinais é uma forma de autocuidado e um caminho para recuperar o seu equilíbrio emocional.

Reconhece algum destes sinais?

Se sente que está a viver em modo sobrevivência, deixe-nos uma mensagem e vamos ajudá-lo(a) a sair deste círculo vicioso, em segurança 💙

23/01/2026

O cansaço emocional manifesta-se de formas muito subtis: dificuldade em concentrar-se, irritabilidade, sensação de estar “sempre em alerta”, vontade de desaparecer...

Isto é o corpo a pedir para ser ouvido.

Compreender a origem deste desgaste pode ser o primeiro passo para recuperar energia emocional de forma profunda.

Comece hoje a sua jornada de cura 💙

20/01/2026

Nas sessões da Hypnobalance, não há pressa, nem promessas irrealistas.
Há escuta contínua, clareza e um processo estruturado desde o primeiro contacto.

Tudo começa com uma conversa inicial, onde a pessoa é convidada a partilhar os seus sintomas, o seu contexto de vida e aquilo que deseja transformar. A partir daí, é feita uma avaliação emocional e do padrão de funcionamento, respeitando sempre o ritmo e a história de cada pessoa.

O método é explicado de forma simples e transparente, sem misticismos ou ideias vagas. A pessoa compreende o que vai acontecer, o porquê e como todo o processo funciona, sentindo-se segura e informada em cada etapa.

Há também uma primeira experiência terapêutica, adaptada ao estado emocional e à disponibilidade interna de cada pessoa.

No final da sessão, a pessoa sente-se mais consciente, com maior sensação de segurança, compreensão sobre si mesma e clareza sobre o caminho terapêutico que pode seguir.

É assim que começa a jornada de cura 🌱

Quer iniciar a sua? Estamos aqui para ajudá-lo(la) 💙

13/01/2026

Por vezes, o corpo faz o que tem de fazer para sobreviver. Desliga. Reprime. Bloqueia.
Não por fraqueza, mas por proteção.

O problema é que, com o tempo, essa proteção transforma-se em desconexão com os outros, com a vida, e connosco mesmos(as)...

Sentir não é o problema. O problema é carregar a dor sem saber como libertá-la.

Através da Hipnoterapia, é possível regressar a esse espaço interno em segurança.
Porque voltar a sentir é, muitas vezes, o primeiro passo para a cura 💮

Comece este ano com a cura que há tanto tempo está à procura. Nunca estará sozinho(a). Estamos aqui para ajudá-lo(a) neste processo. Agende a sua sessão 💙

05/01/2026

No início de cada ano, muitas pessoas sentem a pressão de "fazer melhor" ou de “fazer diferente”.

Mas a verdadeira mudança não acontece pela críica, pela exigência, mas sim pela compreensão e autocompaixão.

Quando conseguimos unir o corpo com o inconsciente, ambos ficam integrados no processo e algo muda: surge clareza, leveza e liberdade de escolha.

É neste espaço que começa a verdadeira transformação 🌱

31/12/2025

Feliz Ano Novo! 🎇🎉✨
A cada ano é-nos dada uma nova oportunidade de transformação interior.
Que 2026 lhe traga a clareza, o equilíbrio e a coragem para viver com autenticidade 💙

25/12/2025

A Clínica Hypnobalance deseja-lhe um sagrado Natal! ✨
Com amor, presença e paz interior.

Que esta seja uma época de pausa e de reconexão consigo mesmo(a) e com o que lhe é verdadeiramente importante💙

Endereço

Rua Humberto Delgado, 836
Cascais
2755-234

Telefone

+351961757118

Website

http://www.hypnobalance.pt/

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