Hypnobalance

Hypnobalance Hipnoterapeuta Certificada, membro da Internacional Association of Counselors and Therapists e Certi

A ansiedade é uma experiência comum, mas única em cada pessoa.O que muitos desconhecem é que ela não se resume a sintoma...
24/11/2025

A ansiedade é uma experiência comum, mas única em cada pessoa.

O que muitos desconhecem é que ela não se resume a sintomas, mas a histórias que ficaram guardadas no inconsciente e que continuam a influenciar a forma como reagiamos ao mundo.

Com a hipnoterapia, essas histórias podem ser revisitadas, compreendidas e ressignificadas, abrindo espaço para novas respostas emocionais mais saudáveis 💙

O primeiro passo não é lutar contra a ansiedade, mas aprender a escutá-la✨

👉 E se hoje começasse a escrever uma nova narrativa?

Durante anos, fomos ensinados a “aguentar”, a esconder as lágrimas e a calar as dores...Mas a verdade é que as emoções n...
19/11/2025

Durante anos, fomos ensinados a “aguentar”, a esconder as lágrimas e a calar as dores...

Mas a verdade é que as emoções não desaparecem só porque são ignoradas. Elas ficam guardadas no corpo, transformando-se em sintomas e bloqueios.

Na Hipnoterapia, a libertação emocional é feita com segurança, respeito e consciência.

Quando a pessoa se permite sentir e transformar, deixa de lutar contra si própria e começa a recuperar energia, clareza e confiança 💙✨

O que parece fraqueza é, na verdade, o início do caminho da verdadeira força interior.

Alguns dos momentos vividos na 2025 ✨Podermos estar rodeados de profissionais que partilham a mesma paixão lembrou-nos ...
14/11/2025

Alguns dos momentos vividos na 2025 ✨

Podermos estar rodeados de profissionais que partilham a mesma paixão lembrou-nos por que fazemos o que fazemos.

Saímos verdadeiramente inspirados, com o coração cheio e com a vontade renovada para continuar a cuidar de quem nos procura. Obrigado a todos por todo o apoio e confiança 💙

Grande parte das escolhas do dia a dia não são racionais, nascem de memórias, emoções e padrões guardados no inconscient...
14/11/2025

Grande parte das escolhas do dia a dia não são racionais, nascem de memórias, emoções e padrões guardados no inconsciente.

É por isso que, muitas vezes, mesmo com força de vontade, não conseguimos mudar certos hábitos, superar medos ou parar ciclos repetitivos.

A hipnoterapia clínica atua diretamente nesse espaço interior, onde estão as raízes do que se repete sem aparente explicação.

Ao reprogramar padrões inconscientes, a pessoa liberta-se do “piloto automático” e ganha clareza para construir novas possibilidades.

👉 E se a mudança que procura não dependesse de mais esforço, mas de aceder ao lugar certo dentro de si?

O medo não é apenas uma emoção do momento... Muitas vezes, é um padrão profundamente enraizado no inconsciente.Por isso,...
05/11/2025

O medo não é apenas uma emoção do momento... Muitas vezes, é um padrão profundamente enraizado no inconsciente.

Por isso, para amenizar o medo, não basta pensar positivo ou tentar controlá-lo, é preciso compreender qual a sua verdadeira origem e entender como atua silenciosamente na nossa vida.

A Hipnoterapia oferece essa possibilidade: trabalhar na origem, libertar bloqueios e abrir caminho para escolhas mais conscientes e seguras 💙

Não se trata de eliminar o medo, mas de aprender a viver com confiança mesmo quando ele aparece.

E se o próximo passo que tanto adia fosse, afinal, o início de uma nova versão de si? 🌱

Deixe-nos nos comentários: qual foi o maior medo que já o impediu de avançar?

Uma das maiores dúvidas que recebemos é: “O que acontece numa primeira sessão de hipnoterapia clínica?”A verdade é simpl...
31/10/2025

Uma das maiores dúvidas que recebemos é: “O que acontece numa primeira sessão de hipnoterapia clínica?”

A verdade é simples: não há truques, nem magia. Há ciência, escuta atenta e um plano adaptado a cada pessoa.

O primeiro encontro é sempre dedicado a compreender a sua história, definir objetivos e dar os primeiros passos num processo de transformação seguro e estruturado.

✨ Cada jornada começa com um primeiro passo e esse passo pode ser hoje.
📩 Entre em contacto e agende a sua primeira sessão.

Mudar a perspetiva acerca de um sintoma altera a estratégia terapêutica e, consequentemente, os resultados.Quando a pess...
28/10/2025

Mudar a perspetiva acerca de um sintoma altera a estratégia terapêutica e, consequentemente, os resultados.
Quando a pessoa deixa de lutar contra o sintoma e começa a conseguir interpretá-lo, abre-se espaço para uma cura profunda e sustentável 🌱

💬 Se tem dúvidas sobre um sintoma persistente, agende uma sessão experimental. Adotar uma abordagem diferente pode ser o passo que estava em falta.

A Hipnoterapia clínica não é manipulação, nem magia, é ciência aplicada ao inconsciente para transformar a vida de cada ...
24/10/2025

A Hipnoterapia clínica não é manipulação, nem magia, é ciência aplicada ao inconsciente para transformar a vida de cada pessoa.

Qual deste mitos mais ouve? Conte-nos nos comentários ⬇

A mudança começa quando a pessoa decide olhar para o que a limita, recorrendo a um método clínico e orientado 👩‍⚕️Na Hyp...
22/10/2025

A mudança começa quando a pessoa decide olhar para o que a limita, recorrendo a um método clínico e orientado 👩‍⚕️
Na Hypnobalance, cada intervenção é pensada para promover resultados duradouros, com rigor, ética e respeito pelo tempo de cada pessoa.
📩 Para avaliar se este caminho é adequado a si, envie-nos uma mensagem e agende a sua sessão.

O corpo nunca esquece.Com a ajuda da nossa equipa, conseguirá transformar esses sintomas em cura.👉 Reconhece algum deste...
16/10/2025

O corpo nunca esquece.

Com a ajuda da nossa equipa, conseguirá transformar esses sintomas em cura.

👉 Reconhece algum destes sinais em si?

No Dia Mundial da Saúde Mental, a Clínica Hypnobalance recorda que investir no equilíbrio emocional é investir na sua qu...
10/10/2025

No Dia Mundial da Saúde Mental, a Clínica Hypnobalance recorda que investir no equilíbrio emocional é investir na sua qualidade de vida.

Hoje, o convite é simples: cuide de si 💙🧡

Quantas vezes o corpo grita com sintomas físicos aquilo que a mente tentou silenciar durante tanto tempo?Na hipnoterapia...
07/10/2025

Quantas vezes o corpo grita com sintomas físicos aquilo que a mente tentou silenciar durante tanto tempo?

Na hipnoterapia clínica, cada sintoma é entendido como uma mensagem, como um convite à transformação interior.

👉 Já alguma vez sentiu que o seu corpo estava a falar por si?

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