Hypnobalance

Hypnobalance Hipnoterapeuta Certificada, membro da Internacional Association of Counselors and Therapists e Certi

A Clínica Hypnobalance deseja-lhe um sagrado Natal! ✨Com amor, presença e paz interior.Que esta seja uma época de pausa ...
25/12/2025

A Clínica Hypnobalance deseja-lhe um sagrado Natal! ✨
Com amor, presença e paz interior.

Que esta seja uma época de pausa e de reconexão consigo mesmo(a) e com o que lhe é verdadeiramente importante💙

Quando deixamos de reprimir as nossas emoções, abrimos espaço para uma transformação verdadeiramente profunda.Olhar para...
22/12/2025

Quando deixamos de reprimir as nossas emoções, abrimos espaço para uma transformação verdadeiramente profunda.

Olhar para dentro de nós pode ser desconfortável, mas é nesse encontro que descobrimos as nossas verdadeiras necessidades, limites e todas as potencialidades que, até então, estavam adormecidas.

Mudar não exige perfeição, exige honestidade. Permita-se ouvir com compaixão ✨

Às vezes, o que chamamos de “rotina” é, na verdade, um corpo em modo de sobrevivência, em piloto automático...Quando des...
18/12/2025

Às vezes, o que chamamos de “rotina” é, na verdade, um corpo em modo de sobrevivência, em piloto automático...

Quando desaceleramos o suficiente para ouvir o que sentimos, sem julgamentos, sem pressa, abrimos espaço para escolhas mais conscientes e para uma relação mais saudável connosco mesmos.

Permita-se reconhecer limites, acolher as suas vulnerabilidades e, desta forma, construir novas formas de estar no mundo 💙

O cuidado começa nos pequenos momentos: uma respiração profunda, uma pausa consciente, um pedido de ajuda.

E você, já se permitiu fazer uma pausa hoje? ✨

O medo da mudança é, muitas vezes, o medo de abandonar versões de si que já não fazem sentido, mas que, um dia, o proteg...
12/12/2025

O medo da mudança é, muitas vezes, o medo de abandonar versões de si que já não fazem sentido, mas que, um dia, o protegeram.

A Hipnoterapia Clínica ajuda a compreender o “porquê” dos bloqueios, reprogramando a forma como o seu inconsciente responde ao que é novo.

Mudar deixa de ser uma luta. Passa a ser um reencontro com a sua verdadeira essência 🌱

Já sentiu medo de mudar, mesmo sabendo que precisa de o fazer? Conte-nos nos comentários 💙

No Dia Internacional dos Direitos Humanos, a Clínica Hypnobalance relembra-lhe que a saúde mental e emocional é uma part...
10/12/2025

No Dia Internacional dos Direitos Humanos, a Clínica Hypnobalance relembra-lhe que a saúde mental e emocional é uma parte essencial da dignidade humana.

Cuidar da mente é, também, cuidar dos direitos mais fundamentais: o de viver com equilíbrio, paz e liberdade interior 💙

Muitas pessoas acreditam que confiança é algo que “se tem ou não se tem” 🤷‍♀️Mas, na realidade, a confiança é construída...
04/12/2025

Muitas pessoas acreditam que confiança é algo que “se tem ou não se tem” 🤷‍♀️

Mas, na realidade, a confiança é construída ao longo da vida e também pode ser reconstruída.

O que acontece é que, sem percebermos, podemos viver a partir de narrativas antigas: críticas internas, comparações dolorosas ou experiências passadas que deixaram marcas.

Essas vozes internas não definem quem somos, apenas revelam histórias que ainda não foram curadas.

Com a ajuda da Hipnoterapia, é possível abrir espaço para uma nova relação consigo próprio(a), uma relação mais compassiva, mais segura e mais verdadeira ✨

A confiança não nasce no exterior. Ela é cultivada no interior 🌱

Muitas pessoas têm receio de experimentar Hipnoterapia por acreditarem que “podem perder o controlo” ou que as suas memó...
28/11/2025

Muitas pessoas têm receio de experimentar Hipnoterapia por acreditarem que “podem perder o controlo” ou que as suas memórias serão eliminadas.

Na realidade, a Hipnoterapia clínica é um processo seguro, ético e orientado para transformar a relação com experiências passadas, sem apagá-las.

O que acontece na prática é uma ressignificação emocional da memória:
- A dor deixa de influenciar o presente.
- A narrativa ganha novos significados.
- Surge espaço para clareza, equilíbrio e confiança.

Não se trata de esquecer. Trata-se de libertar-se da carga que o(a) impede de avançar 🌱✨

👉 E se fosse possível olhar para o passado sem medo, mas com gratidão pelo caminho que foi percorrido?

A ansiedade é uma experiência comum, mas única em cada pessoa.O que muitos desconhecem é que ela não se resume a sintoma...
24/11/2025

A ansiedade é uma experiência comum, mas única em cada pessoa.

O que muitos desconhecem é que ela não se resume a sintomas, mas a histórias que ficaram guardadas no inconsciente e que continuam a influenciar a forma como reagiamos ao mundo.

Com a hipnoterapia, essas histórias podem ser revisitadas, compreendidas e ressignificadas, abrindo espaço para novas respostas emocionais mais saudáveis 💙

O primeiro passo não é lutar contra a ansiedade, mas aprender a escutá-la✨

👉 E se hoje começasse a escrever uma nova narrativa?

Durante anos, fomos ensinados a “aguentar”, a esconder as lágrimas e a calar as dores...Mas a verdade é que as emoções n...
19/11/2025

Durante anos, fomos ensinados a “aguentar”, a esconder as lágrimas e a calar as dores...

Mas a verdade é que as emoções não desaparecem só porque são ignoradas. Elas ficam guardadas no corpo, transformando-se em sintomas e bloqueios.

Na Hipnoterapia, a libertação emocional é feita com segurança, respeito e consciência.

Quando a pessoa se permite sentir e transformar, deixa de lutar contra si própria e começa a recuperar energia, clareza e confiança 💙✨

O que parece fraqueza é, na verdade, o início do caminho da verdadeira força interior.

Alguns dos momentos vividos na 2025 ✨Podermos estar rodeados de profissionais que partilham a mesma paixão lembrou-nos ...
14/11/2025

Alguns dos momentos vividos na 2025 ✨

Podermos estar rodeados de profissionais que partilham a mesma paixão lembrou-nos por que fazemos o que fazemos.

Saímos verdadeiramente inspirados, com o coração cheio e com a vontade renovada para continuar a cuidar de quem nos procura. Obrigado a todos por todo o apoio e confiança 💙

Grande parte das escolhas do dia a dia não são racionais, nascem de memórias, emoções e padrões guardados no inconscient...
14/11/2025

Grande parte das escolhas do dia a dia não são racionais, nascem de memórias, emoções e padrões guardados no inconsciente.

É por isso que, muitas vezes, mesmo com força de vontade, não conseguimos mudar certos hábitos, superar medos ou parar ciclos repetitivos.

A hipnoterapia clínica atua diretamente nesse espaço interior, onde estão as raízes do que se repete sem aparente explicação.

Ao reprogramar padrões inconscientes, a pessoa liberta-se do “piloto automático” e ganha clareza para construir novas possibilidades.

👉 E se a mudança que procura não dependesse de mais esforço, mas de aceder ao lugar certo dentro de si?

O medo não é apenas uma emoção do momento... Muitas vezes, é um padrão profundamente enraizado no inconsciente.Por isso,...
05/11/2025

O medo não é apenas uma emoção do momento... Muitas vezes, é um padrão profundamente enraizado no inconsciente.

Por isso, para amenizar o medo, não basta pensar positivo ou tentar controlá-lo, é preciso compreender qual a sua verdadeira origem e entender como atua silenciosamente na nossa vida.

A Hipnoterapia oferece essa possibilidade: trabalhar na origem, libertar bloqueios e abrir caminho para escolhas mais conscientes e seguras 💙

Não se trata de eliminar o medo, mas de aprender a viver com confiança mesmo quando ele aparece.

E se o próximo passo que tanto adia fosse, afinal, o início de uma nova versão de si? 🌱

Deixe-nos nos comentários: qual foi o maior medo que já o impediu de avançar?

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