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ASAS by Cláudia Rodrigues

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ASAS by Cláudia Rodrigues

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10/03/2026

O corpo guarda memórias.
Pergunta-te:
O que em ti ainda precisa de ser respirado, sentido e integrado?

Memórias feitas de sensações, emoções, pensamentos e crenças que ficaram registadas ao longo da vida.

Muitas vezes não estão na mente consciente.
Vivem no inconsciente — e o inconsciente também habita no corpo.

A respiração consciente abre uma porta para escutar essas memórias e permitir que algo novo emerja.

Respirar é regressar ao corpo.
E no corpo vive a possibilidade de transformação.

✨ Começamos já sábado, dia 14, às 16h

Curso ReNascer – Caminhar de Regresso a Ti
Inner Path (Caminho Interno)

Se sentes este chamado, envia mensagem para saber mais ou garantir o teu lugar.

autocura
innerpath
renascer

09/03/2026

Sentes que há algo que falta?

No dia 14 convido-te a iniciares um compromisso contigo e entregares-te a um processo de três meses.

Neste curso de desenvolvimento pessoal vamos olhar para feridas, bloqueios e tudo aquilo em ti que pensavas estar quebrado ou separado.

A sensação subtil de que falta qualquer coisa.
De que precisas melhorar, provar ou resolver algo para seres suficiente. - tudo vem de uma ferida, é preciso integrares todas as partes de ti.

O Inner Path é um caminho de integração.
Não é acrescentar.
É integrar partes.
É recolher fragmentos.
É viver a partir da totalidade.

🌿 Ciclo Março · Abril · Maio
6 encontros online, quinzenais
16h às 18h30
Datas:
Março – 14 e 28
Abril – 11 e 25
Maio – 9 e 23

Este ciclo é para quem quer consistência e processo real. Chegou a hora de te escolheres!

Aproveita o early bird até ao fim do dia de hoje!
Mais informações na bio ou msg privada.

05/03/2026

E se tu já fores inteira?
Sentes que o que está fora ainda te ativa demasiado?
Ansiedade. Reações. Dúvida.
Como se algo em ti ainda não estivesse seguro.

Na verdade, já tens tudo dentro de ti, mas as camadas de proteção a traumas e feridas, bloqueiam esse teu potencial máximo de viveres o teu propósito.

CURSO INNER PATH - O curso para ti!

Integração – Ser a Totalidade
Este é o ciclo que começa em março e decorre durante três meses.

O Inner Path é um caminho de integração.
Não é acrescentar.
É integrar partes.
É recolher fragmentos.
É viver a partir da totalidade.

🌿 Ciclo Março · Abril · Maio
6 encontros online, quinzenais
16h às 18h30
Datas:
Março – 14 e 28
Abril – 11 e 25
Maio – 9 e 23

Aproveita o early bird até dia 9 de Março!!!
Online para que consigas adaptar ao teu ritmo.

Se queres saber mais envia mensagem privada.
Ou através do link na bio!

Estou à tua espera!

01/03/2026

March has arrived! 💫 Start fresh Thaís week and choose yourself!

Breathing as a return to inner you.

This is the month of returning to the place that lies beyond any idea, limiting belief, or trauma.

There is something within us that is already complete.

That is already whole.

It already is.

And through conscious and energetic breathing, we will work on exactly that.

Feeling more and more complete in our own presence.

At Asas, we have reserved a space for you!

28/02/2026

INNER PATH – O Caminho de Regresso a Ti
Respiração e Práticas para regressares a quem és

Existem feridas silenciosas que muitos carregamos.
A sensação de não ser suficiente.
De não ser capaz.
De ter sempre de provar algo.
De sentir que ainda não merecemos totalmente aquilo que desejamos.

Essa voz subtil que diz:
“Não chega.”
“Não és ainda.”
“Ainda não estás pront@.”

O Inner Path nasce para integrar essas feridas.
Para deixares de viver em constante correção de ti mesm@.
Para regressares à tua totalidade.

Através do caminho de Renascimento a respiração é a primeira escolha de vida. O primeiro “sim”.
E é através dela que começamos a reescrever a relação connosco.

Se sentes que este ciclo é para ti, envia-me mensagem privada com a palavra INNER.
As vagas são limitadas.

17/02/2026

Regressar a ti quando tudo parece instável.

Seguimos para a 2ª aula do nosso curso gratuito! Mas se ainda não te inscreveste não te preocupes que ainda vens a tempo e podes assistir à 1ª aula gravada.

Junta-te a nós dia 19 de Feverieiro 👇

2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação.

📍 Aula gratuita · Ao vivo dia 19 de Fevereiro
🌸 A primavera não te pede pressa.

Pede presença.

cursoonline

10/02/2026

Quantas vezes provas a ti mesm@ que não mereces o que há de bom?
Não porque sej
a verdade…
mas porque dentro de ti vivem crenças antigas:
“sou má”, “não sou suficiente”, “não sou capaz”.

Sem perceber, identificas-te com essas personagens
e passas a viver a partir delas.

Este curso é um convite a algo mais profundo:
reconhecer que tu não és nenhuma dessas vozes.
Tu és a Presença que as pode ver.
Tu és o espaço que testemunha.

Quando paras de te confundir com as personagens,
regressas a ti.

✨ Curso gratuito – O Caminho de Regresso a Ti
🗓 Começamos dia 12, pelo Zoom

Se sentes o chamamento, este espaço é para ti.
🔗 Link na bio para te juntares.

cura

10/02/2026

Curso gratuito · 3 encontros para regressares a ti
em tempos de ansiedade, confusão e mudança.

Estrutura das 3 aulas:
🟡 Aula 1 — Porque nos desconectamos da nossa verdade interior
– Porque deixamos de confiar no corpo, no sentir e na vida
– A desconexão como resposta de sobrevivência, não falha pessoal
– Porque procuramos fora quando a resposta pede escuta interna

🟡 Aula 2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação

🟡 Aula 3 — O poder da respiração e da presença
– Memória celular e identificação com o passado
– A respiração como ponte entre mundo interno e externo
– Presença como chave para não reagir, não se perder, não se abandonar

📍 Formato: Zoom
📅 Datas: 12, 19 e 26 de Fevereiro
🕖 Hora: 19h (Portugal)

Regressar a ti quando tudo está instável.

Comenta “Regresso” e recebe mais informações

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
A união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
a união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

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