Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:30 Terça-feira 08:30 - 20:30 Quarta-feira 08:30 - 20:30 Quinta-feira 08:30 - 20:30 Sexta-feira 08:30 - 20:30

ASAS by Cláudia Rodrigues

Página Inicial
Portugal
Cascais
ASAS by Cláudia Rodrigues

𓆃Cursos|Terapias|Retiros
𓆃Rebirthing & CBM
𓆃Healing Yoga
𓆃Sagrada Aulas para Mulheres

17/02/2026

Regressar a ti quando tudo parece instável.

Seguimos para a 2ª aula do nosso curso gratuito! Mas se ainda não te inscreveste não te preocupes que ainda vens a tempo e podes assistir à 1ª aula gravada.

Junta-te a nós dia 19 de Feverieiro 👇

2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação.

📍 Aula gratuita · Ao vivo dia 19 de Fevereiro
🌸 A primavera não te pede pressa.

Pede presença.

cursoonline

10/02/2026

Quantas vezes provas a ti mesm@ que não mereces o que há de bom?
Não porque sej
a verdade…
mas porque dentro de ti vivem crenças antigas:
“sou má”, “não sou suficiente”, “não sou capaz”.

Sem perceber, identificas-te com essas personagens
e passas a viver a partir delas.

Este curso é um convite a algo mais profundo:
reconhecer que tu não és nenhuma dessas vozes.
Tu és a Presença que as pode ver.
Tu és o espaço que testemunha.

Quando paras de te confundir com as personagens,
regressas a ti.

✨ Curso gratuito – O Caminho de Regresso a Ti
🗓 Começamos dia 12, pelo Zoom

Se sentes o chamamento, este espaço é para ti.
🔗 Link na bio para te juntares.

cura

10/02/2026

Curso gratuito · 3 encontros para regressares a ti
em tempos de ansiedade, confusão e mudança.

Estrutura das 3 aulas:
🟡 Aula 1 — Porque nos desconectamos da nossa verdade interior
– Porque deixamos de confiar no corpo, no sentir e na vida
– A desconexão como resposta de sobrevivência, não falha pessoal
– Porque procuramos fora quando a resposta pede escuta interna

🟡 Aula 2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação

🟡 Aula 3 — O poder da respiração e da presença
– Memória celular e identificação com o passado
– A respiração como ponte entre mundo interno e externo
– Presença como chave para não reagir, não se perder, não se abandonar

📍 Formato: Zoom
📅 Datas: 12, 19 e 26 de Fevereiro
🕖 Hora: 19h (Portugal)

Regressar a ti quando tudo está instável.

Comenta “Regresso” e recebe mais informações

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
A união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
a união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

07/02/2026

✨ Estás a sentir que o mundo está pesado?
Que há evasão… desinformação… confusão?

Escuta...
Este vídeo é um convite e não uma acusação de erro ou peso.

Vocês são espelhos meus ajudar-me a reflectir dentro e fora de mim.

Talvez o que está fora seja um convite para olhares para dentro.
Não como culpa.
Não como peso.

Se tu sentes, é porque dentro há um portal.
Um portal para acolheres o que vive no teu inconsciente
e, através de ti, mudares o campo da vida — em ti e no Todo.

Porque tu és uma gota do todo. 🌊

🌿 Inner Path – curso gratuito
📅 Início: 12 de fevereiro
💫 Junta-te ao Grupo Inner Path pelo link na bio

EspiritualidadeViva
SentirParaTransformar
CorpoConsciência
Presença
Desinformação
ConsciênciaColetiva

04/02/2026

Quando tudo à tua volta parece incerto, acelerado ou confuso, é fácil perderes-te de ti, das tuas decisões e da tua confiança.

Este CURSO GRATUITO é um convite com Práticas e Reflexões importantes para abrandares, escutares o teu interior e voltares a confiar em ti e na vida.

🌿 Curso gratuito · 3 Aulas ao vivo (Zoom)
📅 12, 19 e 26 de Fevereiro
🕖 19h (Portugal)

Escreve CURSO nos comentários
ou envia mensagem privada para participar

28/01/2026

Está quase a começar!
Um caminho de presença, corpo e respiração
O Inner Path | Chão nasce da necessidade de criar base interna num mundo acelerado, ruidoso e excessivamente mental.

Aqui não acumulamos informação.
Criamos prática, consistência e integração.
Ao longo do percurso, vais trabalhar com:
– respiração consciente como prática diária
– práticas corporais somáticas
– presença no corpo como caminho de autoconhecimento

A cada mês, terás acesso a:
✨ uma parte do manual de respiração
✨ um áudio de prática respiratória diária
✨ opção de prática corporal Inner Body (1x por semana)
✨ encontros mensais ao vivo (90 min)
✨ comunidade de apoio

Criar chão é aprender a ficar.
No corpo.
Na respiração.
Em ti.
🗓 Início: 1 de fevereiro
💻 Online | Zoom

Este curso é para quem precisa de acompanhamento e mentoria para que consiga aplicar com solidez e consistência práticas com mais experiência sentida.

Vem daí!

28/01/2026

🌿 INNER PATH · Regressa a Ti 🌿

📅 Datas dos encontros online ao vivo:
▫️ 1 de fevereiro
▫️ 1 de março
▫️ 5 de abril

⏰ Horário: 10h30 – 13h (Portugal)
💻 Formato: Online via Zoom (com gravações disponíveis)

*O Inner Path é um caminho de regresso a ti.*

Um espaço para parar, respirar e voltar a habitar o corpo com mais presença, clareza e verdade.

*Durante 3 meses, vamos mergulhar:*
✨ Respiração consciente e energética (inspirada no Renascimento / Rebirthing)
✨ Pranayamas simples e eficazes para o dia a dia
✨ Regulação do sistema nervoso, hormonal e emocional
✨ Escuta do corpo, da intuição e dos “sins” e “nãos” internos
✨ Criação de uma prática constante, possível e integrada na vida real

*Este curso é para ti se:* – sentes ansiedade, cansaço ou excesso mental
– queres aprender a meditar de forma prática e encarnada
– sentes que o corpo guarda respostas, mas ainda não sabes escutá-lo
– procuras mais coerência entre corpo, mente e coração

🔹 *Inclui:*
• 3 encontros online ao vivo (2h30 cada)
• Práticas guiadas de respiração
• Áudios e/ou vídeos para prática diária
• Material de apoio simples (reflexões + práticas)
• Conteúdos adaptados às necessidades do grupo

🧘‍♀️ *OPÇÃO COMPLEMENTAR* — INNER BODY
*Yoga com Trabalho Somático Integrativo*
Para quem sente que o corpo pede mais presença, continuidade
e um espaço regular para aprofundar o sentir.

✨ Não é sobre acumular técnicas.
É sobre acalmar o sistema nervoso, escutar o corpo e regressar a quem és.

👉 Inscrições e mais informações:
https://asasacademia.com/curso/curso-inner-path-3m/

Com carinho,
Cláudia Rodrigues 🌱

28/01/2026

Está quase a começar!
Um caminho de presença, corpo e respiração
O Inner Path | Chão nasce da necessidade de criar base interna num mundo acelerado, ruidoso e excessivamente mental.

Aqui não acumulamos informação.
Criamos prática, consistência e integração.
Ao longo do percurso, vais trabalhar com:
– respiração consciente como prática diária
– práticas corporais somáticas
– presença no corpo como caminho de autoconhecimento

A cada mês, terás acesso a:
✨ uma parte do manual de respiração
✨ um áudio de prática respiratória diária
✨ Opção de Prática semanalInnerBody (Yoga Somático Integrativo)
✨ encontros mensais ao vivo (2h30)
✨ comunidade de apoio

Criar chão é aprender a ficar.
No corpo.
Na respiração.
Em ti.
🗓 Início: 1 de fevereiro
💻 Online | Zoom

Este curso é para quem precisa de acompanhamento e mentiria para que consiga aplicar com solidez e consistência práticas com mais experiência sentida.

Vem daí: https://asasacademia.com/curso/curso-inner-path-3m/

Endereço

Rua Manuel Joaquim De Avelar 99B
Cascais

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 20:30

Telefone

+351919496790

Website

http://asasacademia.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando ASAS by Cláudia Rodrigues publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.