Tacto - Terapia Corporal Energética

09/09/2023

Atender em Retiro tem sempre um belo cenário para compensar o cansaço de quem trabalha.

Finalizei um dia cheio com a fadiga e a alegria dançando em harmonia dentro deste corpo que vos escreve.

Grata pelo convite da minha cliente Shannon e por estar mais uma vez sanando a falta que me fazia o verde de Sintra. 💚

E viva os corpos diversificados que encontrei por lá

22/02/2023

Workshop on-line Introdução à Massagem Terapêutica.
São 5 aulas gravadas que poderão ser acessadas em casa de acordos com sua vontade e disponibilidade.
As vídeo-aulas estão dívididas em:
-Introdução e Apresentação
-Costas, braços, percoço e cabeça
-Pernas - decúbito ventral
-Pernas - decúbito dorsal
-Tronco, membros superiores e cabeça


​​A intenção desse projeto é promover o toque através da massagem. Deixo aqui um guia com manobras simples que poderão ser aplicadas em pessoas de diferentes idades, ajustando a pressão de acordo com peso e necessidade de quem recebe.

Antes de falarmos sobre massagem, é preciso fazer uma breve introdução à importância do tato e a qualidade do mesmo. O toque foi o primeiro sentido a ser desenvolvido e segundo uma lei da biologia, quanto mais cedo se desenvolve uma função, mais importante ela será para o desenvolvimento. É também através do tato que as nossas primeiras expressões e perceções são comunicadas.

Nós aqui vamos procurar ressignificar o toque, reeducar sua intenção, normalizar o contacto físico e suprir esse sentido nutrindo de toque consciente, respeitoso, bem intencionado e terapêutico.

O toque aliado as manobras de massagem têm efeito terapêuticos, aliviando tensões e contracturas físicas, resultando no relaxamento do corpo e da mente.

Importante ressaltar que o estado de relaxamento para aqui convidado não deve ser associado ao glamour promovido por spas luxuosos mas sim a um momento terapêutico que atua na prevenção de lesões e doenças físicas ou emocionais. Quando relaxamos ativamosno o parassimpatico, sistema nervoso responsável pelo bom funcionamento do nossos sistema digestivo e pela regeneração do nosso organismo. Podemos atribuir ao sistema nervoso parassimpatico o termo de "mantenedor da saúde e bem-estar" pois também influencia na nossa imunidade.

Espero que esse conteúdo possa fazer parte de novos hábitos aí em casa, e que com ele você enriqueça suas ferramentas de cuidado e partilhe trocas saudáveis entre os seus.

Aqui é Priscila Beluzzo, massoterapeuta há 15 anos e facilitadora deste workshop.

Axé e Até já!

https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/introducao-a-massagem-terapeutica-64eqv/F79779960B

08/09/2022

O que fazemos com a nossa indignação?

Empurramos com água garganta abaixo e somatizamos no corpo?
Cuspimos com a força da ira até ferir quem nos feriu?

Dra Jean Shinoda propõe a conjunção entre forças arquétipicas das deusas transformadoras, com as das deusas que representam arquétipos de sabedoria, estratégia e espiritualidade.

Em breve encontro para integrar esses arquétipos em nós
De Kali, passando por Atena, Artemis, Liliths e Magdalena até chegar à Eva e Mãe Maria.

Em breve encontro para integrar esses arquétipos em nós.

Grupo pequeno pois será no solar dos Beluzzos.

Interessadas se manifestem.

02/09/2022

Aqueles que dão corpo à vida.
Virgem.

09/03/2022

09/03/2022

Muito feliz por atualmente ter mulheres como maioria dos meus clientes.

Mulheres já foram menoria e a razão é social, sem dúvidas.
Lamentava o fato de mulheres não reservarem tempo para descansar e recuperar tal como os homens faziam com mais frequência.
Mulheres buscavam, mais facilmente, por massagens estéticas enquanto homens por sessões terapêuticas.
Resultado: mulheres "belas" porém cansadas e homens procurando relaxar e recuperar energia.

Felizmente esse número se inverteu e eu agradeço por isso. Obrigada por cuidarem de si, da vossa saúde e bem-estar, e me darem a satisfação de poder contribuir para esse ato.

Tenho a sorte de ter nesse grupo mulheres admiráveis que me inspiraram a motivam a continuar os estudos para melhor servir.

Parabéns para nós e um salve à todas carregado de energia para os dias que seguem!

Com carinho,
Priscila Beluzzo

01/03/2022

Para cuidar de corpos alheios e imprescindível observar e manter o bom funcionamento do nosso.

01/03/2022

Sono.

Dicas para quem tem dificuldade para se entregar aos braços de Morfeu.

- Um jantar leve e 2h antes de ir se deitar.
-Reduza os líquidos a noite para evitar tem de interromper o sono para aliviar a bixiga na madrugada.
- Ir para cama pelas 22h, ou antes, é estratégico. Das 22h às 2h é a hora Pitta, onde nosso fogo digestivo aumenta, podendo sentir fome e algum estímulo dentro desse horário.
-Faça respirações longas e profundas e abdominais. Repetição de 10x se o sono demorar para aparecer (é o contar carneirinhos do Ayurveda). Se a mente estiver ainda muito agitada, fazer respirações tapando a narina direita, permitindo que o ar entre e saia somente pela esquerda (lado resfriador e calmante).
-Faça uma oração/meditação ou mentalize um pensamento bom. A qualidade do seu sono pode ser influenciado por esse momento.
- Ter na sua rotina alguma prática física que canse o corpo também irá contribuir para uma boa noite de sono. Corpo cansado vai pedir descanso.
- E claro. Não leve a tela para cama. Por amor!

E no mais é dormir.
Dormir para sonhar!
🖤

22/02/2022

Mãe e massoterapeuta há 14 anos.
Os dois aconteceram ao mesmo tempo e por tropeço, não por talento ou habilidade nata.
Talvez aí a sorte exista mesmo, ou frutos da lei natural dos (des)encontros.

Maternidade é coisa de gozo complexo que a vida nos apresenta, já a massoterapia veio fluída, de mais fácil e descontraída resposta.

Faço do exercício da massagem minha fonte de rendimentos e também minha terapia.
O toque que te nutre também me alimenta. É recíproco, é gozo simples, é generoso, carregado de amor duradouro e que nada pede.

Vivo a doçura de seguir uma carreira profissional onde sustentar e fortalecer o caminhar alheio é desfrute com compromisso traduzido em atos e não em palavras.

Meu nome é Priscila Beluzzo da Mota, mãe da Maitê e do Mateus, criadora do Tacto e tenho Sérgio como minha deleitosa companhia.

Abraços e beijinhos.
Até breve.

24/11/2021

A massagem e sua terapêutica.

Hoje usamos no ocidente a terminologia "massoterapia" ou "massagem terapêutica" para separar a massagem do universo da estética.

A massagem surge no oriente, Índia, China, Japão, a Tailândia, etc... E seu objectivo sempre foi terapêutico, seja para sanar ou para prevenir desequilíbrios físicos, emocionais ou energéticos.

A questão é que a massagem se tornou popular entre nós através da estética, pois somos um povo onde a cultura da beleza sobrepõe a da saúde. Na versão "terapêutica" aparece nos spas e hotéis como artigo de luxo, selecionando quem pode ou não receber.

Em resumo A MASSAGEM É TERAPÊUTICA. o correto seria usarmos a expressão "massagem estética" para àquela que não fizesse da técnica, uma terapia.

▪️As massagens limpam o organismo, promovendo o fortalecimento do mesmo. ▪️Com o toque bem intencionado traz sensação de bem-estar e relaxamento, causa para a liberação de hormonas que afetam nosso humor e promovem alegria.
▪️Com o auxílio da respiração e silêncio facilmente pode ser um momento meditativo, trazendo limpeza e descanso mental.

A massagem é um meio de através do corpo, acessar e desbloquear emoções.

Na visão somáticas o corpo mostra o que nossa mente está cheia. Uma terapia corporal não substitui a psicoterapia, são terapias em que têm suas funções individuais complementares.

Aqui quem fala é Priscila,
Massagista e terapeuta corporal.

06/04/2021

Pequenos ajustes para grandes mudanças.

Acordar ao som do despertador (que há anos não uso) é, para mim, a causa do tal "acordar com o pé esquerdo".
Dormir cedo faz o corpo querer acordar cedo, e naturalmente.
Muitas vezes aquele despertar as 5h da manhã é ele reagindo ao horário biológico. Te atente.

Tal como você, seu organismo também dorme e descansa. Então ingerir alimentos sem antes oferecer uma água ao sistema digestivo é uma espécie de falta de educação com o moço. Depois não vale reclamar dizendo que o estômago - intestino não "trabalham" bem.

E as articulações, musculatura e tecidos todos que também ficaram horas sem movimento, ou, numa péssima posição a noite toda?!
Justo e respeitoso também abrir espaço, oxigenar e aquecer antes de pôr o corpinho a mercê de sua pessoa.

Nosso corpo não é um objecto utilitário, um serviçal escravizado que trabalha sem remuneração, respeito e descanso.

Ele é o "nós na pista", companheiro de toda a jornada, ninguém é mais "tamo junto" para você do que seu corpo. 💚

29/03/2021

Não substitui uma massagem mas é uma ferramenta simples e acessível para fortalecer o organismo e criar um momento de intimidade entre você e seu corpo.
Sugiro que faça pela manhã, com óleo de sésamo morno, se preferir acrescente um oléo essencial de lavanda para relaxar, ou alecrim para animar. Importante variar a pressão e a velocidade do toque para manter o estímulo neurológico.

O exercício e hábito da automassagem traz benefícios e autoconhecimento.
Perceber suas sensibiidades, reconhecer pontos de tensão e dar atenção à eles traz consciencia corporal e algum entendimento sobre como esta sua saúde física e do que ela precisa.

O toque atua de forma sistêmica no organismo. Através da pele, atingimos vasos, músculos, terminações nervosas e assim liberamos neurotransmissores responsáveis pelo prazer e bem-estar.

Escolha uma bela canção, respire profundamente para oxigenar corpo e mente durante a sessão, relaxe, se ouça e desfrute desse momento que poderá ser um potencializador para o dia que vai começar.

Abraços e beijinhos