Iolanda Soares - Psicóloga Clínica

18/03/2020

Ora, ao declarar estado de emergência e perante a situação pela qual Portugal está a passar, acredito que, infelizmente, fiquemos todos mais vulneráveis nas diferentes áreas.
Não se avizinham tempos fáceis! Tudo que implique um condicionamento no nosso dia-a-dia, pode alterar o nosso estado psicológico.
Acho que é meu dever, enquanto psicóloga, mostrar-me disponível para prestar apoio psicológico a todos os que precisem, de modo a minimizar as consequências no âmbito da saúde mental.
Podem contatar-me por e-mail - iolandassoares@gmail.com.
P.S - Devido à controvérsia que isto pode gerar: apoio psicológico não é o mesmo que intervenção psicológica, que implica todo um processo terapêutico.
Obrigada :)

26/01/2019

O José Pinto da Costa, professor Catedrático e Médico legista, explicou que ver situações de doença com o "copo meio cheio" é meio caminho andado ...

10/12/2018

Na opinião da psicóloga Vera de Melo, CEO/Partner da Your People, o excesso de brinquedos é contraproducente, porque deixa de se dar o valor específico de cada um

03/12/2018

Todos os dias, temos oportunidade de conhecer melhor as pessoas que nos rodeiam, não troquem essas oportunidades pelas redes sociais 🖤

¿Cuánto crees que sabes de tu familia? Bienvenidos a Familiarizados, un concurso que te invita esta Navidad a desconectar para volver a conectar con los que ...

07/11/2018

“E porque acreditamos, continuamos, aprendemos, compreendemos, discutimos, reformulamos, procuramos soluções sem nunca parar, sem sonhar desistir. Se desistirmos, as crianças desistem connosco: não têm mais ninguém.” ♥️

A culpa do mau comportamento nas escolas não é das crianças, nunca foi, não será e não pode ser. A culpa é nossa, dos adultos, a começar pelos pais e familiares mais próximos e a acabar nos professores e na escola.

21/10/2018

• Entrevista ao Dr. Luís Borges sobre a Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção (PHDA) ✔️

Se pudesse, o neuropediatra Luís Borges, que sofre ele próprio de défice de atenção e dislexia, mudava a escola. E medicava muito menos.

14/10/2018

• Estando em alerta quanto aos valores, cada vez mais elevados, dos níveis de ansiedade, deixo-vos este artigo para conhecerem melhor os sintomas de ataques de pânico e como reagir perante sintomas de ansiedade.
Um bom domingo ♥️

É uma partida da mente. Todas as experiências são aterradoras, mas à segunda já é possível identificar os sintomas. Saiba como geri-los.

06/09/2018

mais e mais disto, por favor.
• vamos investir em crianças felizes e saudáveis de corpo e mente! 💚

29/08/2018

‼️ Alerta ‼️

Como forma de proteger os filhos, pais não devem publicar localizações das fotos, nomes ou a sua cara. Fotos podem ser vistas, por exemplo, por redes pedófilas.

31/07/2018

❌ Importante saber e partilhar!

Chama-se Momo e pede informações privadas aos jovens que depois utiliza para fazer ameaças a toda a família. Autoridades americanas alertam para os perigos deste sucessor do desafio viral Baleia Azul.

14/05/2018

Há que ter consciência do mal das tecnologias, da banalidade com que as usamos e do que o “proibido” se torna normal de uma geração para a outra, num instante.
Muito importante ler!

30/04/2018

Aprender a dormir sozinho e permanecer a noite completa no seu quarto é uma das importantes conquistas no desenvolvimento de qualquer criança e que o ajudará a ser um adulto mais seguro e confiante.