25/11/2025
with - Se passa muitas horas em frente ao computador, telemóvel ou tablet, provavelmente já sentiu os olhos secos, visão turva ou dores de cabeça. Estes são sinais claros de fadiga visual digital — e é aqui que entram as lentes oftálmicas para computador.
🔵 O que são as lentes digitais?
São lentes desenvolvidas para reduzir o esforço dos olhos durante o uso prolongado de ecrãs. Possuem tecnologias que filtram a luz azul nociva e optimizam o foco a curta distância.
🟣 Principais benefícios:
• Redução da fadiga visual
• Maior conforto durante o trabalho
• Menos dores de cabeça
• Melhora da postura, pois evita que se aproxime demasiado do ecrã
• Protecção contra a luz azul emitida por dispositivos digitais
🟢 Indicadas para quem:
• Trabalha longas horas ao computador
• Sente desconforto visual no dia a dia
• Estuda com ecrãs digitais
• Quer proteger os olhos no ambiente digital
💡 Dica: mesmo com estas lentes, faça pausas regulares — 20 segundos a cada 20 minutos, olhando para algo a 6 metros de distância. Os olhos agradecem!