15/10/2025
É comum que as crianças e adolescentes passem por fases em que estudar parece uma tarefa impossível. Mas com pequenas mudanças no dia a dia, é possível transformar esse momento em algo mais leve e produtivo.
Aqui ficam 3 dicas práticas para ajudar:
Crie uma rotina equilibrada:
Um horário definido para estudar e outro para brincar ou descansar ajuda a manter o foco.
Crie pausas curtas
Estudar sem descanso pode ser cansativo. Pausas de 5 a 10 minutos ajudam a recuperar energia.
Mostre interesse pelo processo
Pergunte o que aprendeu, valorize o esforço e não apenas as notas. O apoio da família é fundamental.
Se a resistência ao estudo persistir, pode ser sinal de que algo mais está a acontecer e neste caso, o acompanhamento de um psicólogo pode ser fundamental.
Agora diga-nos nos comentários, esta situação já aconteceu ai em sua casa? Como conseguiu ultrapassar?
