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ESTA É UMA MEDITAÇÃO MUITO SIMPLES PARA RELAXAR O CORPO E TRANQUILIZAR A MENTE.Sentar numa postura confortável e com a c...
02/02/2026

ESTA É UMA MEDITAÇÃO MUITO SIMPLES PARA RELAXAR O CORPO E TRANQUILIZAR A MENTE.

Sentar numa postura confortável e com a coluna reta. Fecha os olhos e coloca as duas mãos sobre os joelhos. Respira profundamente e calmamente. Respiração fluída e percebe o teu interior.
À medida que respiras, sente o teu corpo a relaxar, sente o rosto a descontrair, e forma um sorriso nos lábios. Sente o teu estado físico nesse momento, observa a agitação da tua mente.
Continua a respirar e a observar o corpo e a mente. À medida que a meditação avança consegues observar o corpo cada vez mais relaxado, a mente cada vez mais tranquila e a respiração muito calma.
Se os pensamentos surgirem, tranquilamente continua com o teu foco no teu corpo e mente.
Continua o tempo que desejares.

01/02/2026
01/02/2026

Por que devo experimentar a Chama Violeta?

A chama violeta transmite uma sensação de entusiasmo, vibração, otimismo e vitalidade. Ela ajuda você a ser misericordioso e indulgente.
Como isso acontece?
Transmutando seu carma negativo.
A energia negativa pode se manifestar de várias formas, desde doenças ou acidentes até padrões de hábitos arraigados que o impedem de se dar bem com os outros.

Essa negatividade é registrada em sua aura, que é o campo de energia que envolve seu corpo físico. A aura reflete pensamentos e sentimentos positivos, mas também pode refletir sentimentos como raiva, ódio, inveja ou frustração. Isso inclui vibrações que você absorve das pessoas ao seu redor, bem como seu próprio carma acumulado e registros de vidas passadas.

Assim, você pode passar o dia inteiro carregando a raiva que um motorista de táxi mal-humorado lhe transmitiu ou sua própria frustração por causa de uma discussão que você e seu cônjuge tiveram durante o café da manhã, ou pode estar infeliz porque carrega o fardo de experiências traumáticas, seja desta vida ou de vidas passadas. Essa energia negativa se solidifica e se acumula ao seu redor. Ela pode pesar sobre você, como um par de botas de cimento.
Mas ela não cobre apenas seus pés. Essa negatividade se assemelha a um vórtice de energia em forma de tambor que o envolve da cintura para baixo. Eu chamo isso de cinturão eletrônico. Os psicólogos chamam de subconsciente e inconsciente.

Essa energia negativa acumulada pode impedi-lo de ter sucesso nesta vida.
A solução é a chama violeta, o “solvente milagroso” que dissolve a energia negativa. Dedicar de cinco a quinze minutos aos decretos da chama violeta pela manhã ou à noite ajudará você a manter uma sensação de paz ao longo do dia, não importa o que aconteça.

Depois de começar a usar a chama violeta para limpar sua aura, você descobrirá que ela pode criar mudanças positivas em todos os níveis do seu ser. A chama violeta pode libertá-lo para progredir espiritualmente, para desfrutar de todos os benefícios da energia positiva que desce da sua Presença Divina e para realizar o seu potencial mais elevado. A união com o seu Eu Superior pode levar muitos anos ou mesmo vidas inteiras. Mas cada vez que invoca a chama violeta, você está se aproximando desse objetivo.

Quanto mais você fizer decretos da chama violeta, mais se libertará das condições limitantes. Então, como um instrumento do amor de Deus, você estará mais apto a ajudar os outros. Você descobrirá que, quando as pessoas entrarem em contato com sua aura, elas também receberão cura e elevação.

O verdadeiro propósito dos milagres é restaurar a integridade do corpo e alcançar a união com o Eu Superior. Jesus usou o poder do Espírito Santo para realizar seus milagres. O primeiro milagre que ele realizou foi na festa de casamento em Caná da Galiléia, onde transformou água em vinho.

A água simbolizava a consciência humana sendo transformada no vinho violeta do Espírito Santo. Esta é uma pista de que Jesus estava usando o aspecto da chama violeta do Espírito Santo para realizar este milagre. Uma vez que você é transformado pela chama violeta, você, o alquimista, também pode realizar milagres de cura espiritual e física.

Saint Germain disse:

“A chama violeta elimina os cismas que causam problemas psicológicos que remontam à primeira infância e encarnações anteriores e que estabeleceram marcas tão profundas na consciência que, na verdade, têm sido difíceis de eliminar vida após vida.”

O texto completo é do livro:
“Chama Violeta para curar o corpo, a mente e a alma”
Editora: Summit Publications
Autora: Elizabeth Clare Prophet

Copyright © 2025 Summit Lighthouse, Inc. Todos os direitos reservados

Tradução: Era de Aquário

Se desejas sentir esta energia xamânica,  contacta.
17/01/2026

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PRATIQUE YOGA EM QUALQUER LUGAR UTILIZE AS NOVAS TECNOLOGIAS🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️💝🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀...
11/01/2026

PRATIQUE YOGA EM QUALQUER LUGAR
UTILIZE AS NOVAS TECNOLOGIAS

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Hoje em dia com as novas tecnologias conseguimos fazer tanta coisa que de outra forma não seria possível. Então, nada melhor que aproveitar toda esta vantagem. Se quer praticar yoga e aprender um pouco mais sobre esta prática e não é possível perto de si, tem aqui uma oportunidade. Só necessita de um telemóvel, tablete ou computador e baixar a aplicação ZOOM, muito fácil. Entre em contacto para mais informações.

Yoga, uma prática milenar que segue um caminho de auto-conhecimento e auto-realização, onde aprendemos a seguir o caminho do yoga:

Yama: valores morais e éticos e práticas sociais;
Niyama: valores morais e éticos e práticas pessoais;
Asana: práticas físicas;
Pranayama: controlo de respiração;
Pratyahara: abstração dos fatores externos;
Dharana: concentração;
Dhyana: meditação;
Samadhi: auto-realização.
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06/01/2026

7 PECADOS CAPITAIS 😱
Os pecados capitais são uma criação teológica pensada para compilar os vícios condenados pela Igreja por serem considerados pecaminosos.

"Os pecados capitais são gula, avareza, luxúria, ira, inveja, preguiça e soberba. Segundo a doutrina católica, são comportamentos prejudiciais que servem de raiz para outros pecados. Essa lista foi formalizada pelo Papa Gregório Magno no século VI e depois refinada por São Tomás de Aquino no século XIII.

Embora o termo "pecados capitais" não apareça na Bíblia, cada um deles é mencionado em diferentes passagens das Escrituras. Ao longo da história, essa doutrina influenciou a teologia e a literatura, destacando a importância de evitar os prazeres mundanos para alcançar uma vida espiritual cristã plena."

"História dos sete pecados capitais
A origem dos pecados capitais remonta ao século IV, quando um religioso chamado Evágrio Pôntico escreveu uma obra chamada “Sobre os 8 vícios capitais”. Essa criação vem de uma escola teológica ascética que prega a aproximação de Deus por meio da renúncia dos chamados “prazeres mundanos” e da prática da oração.

Ele considerava que havia três inimigos que atrapalhavam a construção da vida espiritual cristã, sendo eles o mundo, a carne e o demônio. Os oito vícios para Evágrio eram a gula, a fornicação, a avareza, a tristeza, a cólera, a acídia (preguiça), a vanglória e, por último, o orgulho.

Foi apenas no século VI que o Papa Gregório Magno estabeleceu a lista dos 7 pecados capitais, na época eram: orgulho, inveja, ira, melancolia, avareza, gula e luxúria.

Posteriormente, a melancolia (ou tristeza) foi substituída pela preguiça, e o orgulho foi retirado da lista, por ser considerado o primeiro pecado de todos, sendo substituído pela soberba, também chamada de vaidade.

No século XIII, São Tomás de Aquino aprofundou os estudos sobre pecados capitais à luz de versículos bíblicos e da filosofia aristotélica."

"O sete pecados capitais são:

👉Gula: comer ou beber em excesso, ir além da satisfação. Buscar alegria na comida ou bebida.
👉Avareza: apego exagerado ao acumulo de riquezas ou dinheiro. Substituir Deus pelo dinheiro.
👉Luxúria: desejo sexual descabido, sem limites, exagerado.
👉Ira: sensação de raiva descontrolada, busca incessante por vingança.
👉Inveja: desejo de possuir ou usar algo de outra pessoa, também pode ser sentir raiva de alguém por querer ser como a pessoa é.
👉Preguiça: ausência de disposição para o trabalho sem razão para tal. Morosidade, lentidão, moleza para cumprir tarefas necessárias.
👉Soberba: sentir-se melhor que outro, desprezo pelos iguais, prepotência, visão superlativa de si."

"Virtude opostas aos pecados capitais
Da mesma forma que existem os pecados capitais, há os seus antônimos, virtudes que se contrapõem a esses hábitos ou sentimentos. Elas são:

👉Temperança: ter moderação, comedimento, equilíbrio, tanto no ato de comer e beber como em outras atividades da vida. (oposto de gula)
👉Generosidade: ser atento às necessidades do outro, saber compartilhar o que for necessário. (oposto de avareza)
👉Decência: estar conforme os padrões morais da sociedade, agir com dignidade e decoro. (oposto de luxúria)
👉Mansidão: habilidade de expressar-se de forma calma e suave. Falar e agir com afeto e cuidado com o outro. (oposto de ira)
👉Altruísmo: amor espontâneo pelo outro, fazer o bem pelo bem, sem esperar algo em troca. Torcer pelo sucesso dos outros. (oposto de inveja)
👉Dedicação: entregar-se a algo ou alguém por ter esperança, ter foco e determinação, agir apesar do cansaço e das dificuldades. (oposto de preguiça)
👉Humildade: reconhecer a grandeza de si e do outro, sem hierarquização. Saber o próprio lugar no mundo e identificar o valor de quem é diferente, ver importância naquilo que não te pertence. (oposto de soberba)".

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🎊🎉✨️🎆🎇 FELIZ ANO 2026 🎇🎆✨️🎉🎊A astrologia aponta Marte como o regente de 2026: o planeta é associado à ação, coragem, ini...
31/12/2025

🎊🎉✨️🎆🎇 FELIZ ANO 2026 🎇🎆✨️🎉🎊
A astrologia aponta Marte como o regente de 2026: o planeta é associado à ação, coragem, iniciativa e força de decisão, o que traz ao ano uma energia dinâmica e marcada por movimento. No entanto, não devemos esquecer que 2026 entra à quinta-feira e esta é regida por Júpiter.
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EFEITOS DA MEDITAÇÃO NA SAÚDE MENTALA meditação por si só é uma ferramenta eficaz para construir uma mentalidade saudáve...
23/09/2025

EFEITOS DA MEDITAÇÃO NA SAÚDE MENTAL

A meditação por si só é uma ferramenta eficaz para construir uma mentalidade saudável – ajuda a acalmar a mente e a reduzir os sintomas de estresse. A prática diária pode ser tão simples quanto sentar-se em silêncio por alguns minutos e se concentrar na respiração, ou pode ser uma prática mais estruturada, como meditações de Kundalini Yoga ou visualização guiada.

Estudos de pesquisa publicados recentemente mostraram que a prática regular da meditação Kundalini Yoga pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a saúde mental em pacientes com sintomas depressivos e perda precoce de memória .

Além dos benefícios na redução do estresse e do burnout, a ioga e a meditação também podem ajudar a aumentar os sentimentos de autoconsciência e autoaceitação. Praticar o autocuidado e aprender a ser mais gentil consigo mesmo pode lhe dar uma maior sensação de resiliência e reduzir o risco de burnout ou stress crônico.
Paulina Sukhpal (KRI)

Se tem interesse em levar a sua prática mais longe participe nas aukas de yoga:
Via zoom pela Internet terça-feira 19h30
Em Oleiros quarta-feira 17h30
Em Castelo Branco quinta-feira 19h30
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🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️ O QUE É KUNDALINI YOGA 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️O ensinamento desta prática estava restrito a estudiosos dos mosteiros d...
21/09/2025

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️ O QUE É KUNDALINI YOGA 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️

O ensinamento desta prática estava restrito a estudiosos dos mosteiros da Índia, Tibet e Nepal. Até que, em 1968, foi apresentada ao ocidente por Yogi Bhajan, que levou a prática para os Estados Unidos.

O Kundalini Yoga tem como objetivo o despertar da energia kundalini, que partindo da base da coluna percorre e ativa os sete principais centros de energia ou chacras do corpo. Os chacras são: básico, sacro, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário.

Para isso, são utilizados asanas (posturas), pranayama (exercícios respiratórios), bhandas (contrações), mudras (gestos com mãos ou braços), meditação e entoação de mantras (sons específicos).

O resultado é autoconhecimento, consciência corporal, conexão espiritual e equilíbrio entre corpo, mente e alma. 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

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