02/02/2023
💭 Se pensarmos de maneira positiva acerca de nós mesmos, sentimo-nos melhor e mais positivos face às adversidades e ao que nos rodeia. O que dizemos de nós mesmos é poderoso para a nossa auto-estima. Isto serve para os adultos e também para as crianças.
🗣️ Aqui ficam alguns exemplos de coisas que é importante podermos dizer de nós mesmos:
- Sou suficiente.
- Sou merecedor/a.
- Consigo fazer isto.
- Sou capaz.
- Sou uma boa pessoa.
- Acredito em mim mesmo/a.
🙋♀️ Por vezes, a criança diz de si própria o contrário do que é referido acima? Mantenha-se atento aos sinais que a criança lhe dá acerca da sua auto-estima, eles são preciosos 💝