12/08/2025
Este verão tem feito muito calor e, por isso mesmo, no Lar de S. Miguel, em Caxarias, realizámos uma atividade dedicada ao tema “Cuidados a ter com o sol”.
Durante a sessão, foram abordados os principais cuidados a adotar nesta época do ano, nomeadamente:
-Utilização de roupa fresca e leve;
-Aplicação de protetor solar;
-Hidratação adequada, através da ingestão regular de água;
-Uso de óculos de sol e chapéu para proteção adicional.
Foram ainda explicados os riscos associados à exposição solar excessiva, e reforçada a importância de evitar a exposição direta ao sol nas horas de maior calor, entre as 11h e as 17h.
Este tipo de atividade é fundamental para que os nossos utentes possam recordar e reforçar conhecimentos essenciais para a sua saúde e bem-estar, contribuindo para um verão mais seguro e confortável.