19/11/2025
Acompanhar uma gravidez numa aula de Yoga é um privilégio imenso.
É ver, semana após semana, a força, a entrega e a transformação de uma mulher que se prepara para dar vida.
E quando chega o parto, sente-se que nasce não só um bebé, mas também uma nova mulher.
É uma alegria profunda fazer parte deste caminho tão íntimo e verdadeiro 💖
O Yoga, que sempre fez parte da minha vida, tornou-se, durante as minhas gestações, num companheiro próximo, numa âncora de equilíbrio físico, emocional e mental, neste período tão especial, mas igualmente intenso.
Cada gravidez é única e cada mulher merece um espaço seguro onde possa respirar, fortalecer-se, abrandar e conectar-se profundamente consigo e com o seu bebé. ☺
Nas aulas de Yoga exploram-se as ferramentas para fortalecer a confiança, a serenidade e a presença o que, acredito, transformam a vivência da gravidez, do parto e do pós-parto.
Obrigada a todas as mães que confiaram em nós, às futuras mães que hoje partilham a sala de prática connosco, e um forte abraço e os desejos de muita saúde e das maiores felicidades ao bebé Lourenço que esta semana chegou aos braços da sua família que muito o desejava!
🥰Até já Lourenço, sabemos que a tua mãe não vai ficar muito tempo longe da sala de prática😉
