17/02/2026
5 pensamentos falsos que atrasam a deteção precoce do declínio cognitivo:
1. “É normal da idade.”❌
✔️O envelhecimento não justifica perdas cognitivas que interferem com a autonomia.
✔️A idade não justifica esquecimentos imediatos e repetidos.
2. “Enquanto reconhecer as pessoas, está tudo bem.”❌
✔️A memória é só uma parte da cognição.
✔️Linguagem, planeamento, atenção e julgamento também se alteram.
3. “Se fosse grave, já se notava mais.”❌
✔️O declínio cognitivo começa de forma subtil.
✔️Os primeiros sinais são discretos e passam muitas vezes despercebidos.
4. “Não vale a pena avaliar, não há cura.”❌
✔️Avaliar não serve apenas para curar.
✔️Serve para atrasar progressão, tratar causas reversíveis e planear cuidados.
5. “É melhor não falar disso para não assustar.”❌
✔️O silêncio atrasa decisões importantes.
✔️Informação precoce reduz ansiedade futura.
⏳ Detetar cedo não é exagerar. É cuidar melhor.
Quanto mais cedo se identifica, mais opções existem para manter autonomia, qualidade de vida e bem-estar.
💡 Partilhe esta publicação com quem possa precisar de ler isto ou com quem cuida de alguém. Informação precoce salva tempo, energia e saúde.
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