Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 19:00 Terça-feira 09:30 - 19:00 Quarta-feira 09:30 - 19:00 Quinta-feira 09:30 - 19:00 Sexta-feira 09:30 - 19:00

Se-mente

Desenvolvemos Terapias na área da Saúde Mental e atuamos na prevenção da Demência e Declínio Cognitivo ligeiro.

Sediados em Coimbra, oferecemos: Unidade de Dia, Clínica, Apoio em Casa, Apoio ao Cuidador, Formação e Programas de Prevenção em Farmácias.

25/12/2025

Boas festas - são os votos da equipa da Se-Mente!

Desejamos tranquilidade e muito amor para quem confia nos nossos cuidados e para todas as famílias que fazem parte da nossa comunidade.
_

22/12/2025

Na sexta-feira, a Se-Mente recebeu Jorge Felício para mais uma edição do “À conversa com…”.

Ao longo do encontro, Jorge Felício explicou o que é a musicoterapia, o seu papel na saúde mental e o impacto que pode ter em diferentes fases da vida e em diferentes contextos de cuidado.

Partilhou o percurso que o conduziu até à musicoterapia, ficando bem evidente o entusiasmo e a dedicação a esta ferramenta terapêutica.

A música esteve presente e, de forma natural, fez a sua magia, espalhando alegria pela audiência. 🥰

Agradecemos a todos os que estiveram presentes e ao Jorge Felício pela generosidade na partilha.
_

19/12/2025

Na semana passada demos asas à criatividade natalícia: colocámos as mãos na massa e criámos estrelas rendilhadas que encheram a casa de brilho.

Para saber quem somos e o que fazemos, visite www.se-mente.pt. ❤️
_

16/12/2025

À conversa com… Jorge Felício

Jorge Felício é professor musicoterapeuta, licenciado em Educação Musical, com Doutoramento em Musicoterapia, e coordenador do Gabinete de Musicoterapia do Hospital Pediátrico de Coimbra. O seu interesse pela musicoterapia surgiu quando vivia em Madrid, após contacto com um projeto desenvolvido em contexto prisional.

Ao longo do seu percurso profissional, trabalhou com públicos muito diversos - crianças, jovens e idosos - em contextos como hospitais, centros educativos, escolas e unidades de apoio ao idoso, utilizando a música como ferramenta terapêutica e de intervenção clínica.

No dia 19 de dezembro, a Se-Mente terá o prazer de receber Jorge Felício para uma conversa dedicada à musicoterapia, ao seu papel na saúde mental e ao impacto que pode ter em diferentes fases da vida e contextos de cuidado.

📍 Local: Se-Mente, Coimbra
📅 Data: 19 de dezembro
⏰ Hora: 15h30

A Se-Mente presta serviços especializados na área da Saúde Mental, com foco na prevenção e intervenção em casos de demência ou declínio cognitivo ligeiro, promovendo o envelhecimento ativo e a socialização sénior.

Conheça o nosso espaço e a nossa equipa!
Saiba mais em www.se-mente.pt
_

12/12/2025

Ontem a greve nas escolas trouxe-nos a visita de um “jovem voluntário” que encantou os nossos utentes.

Partilhamos algumas fotos, nomeadamente no momento de abertura do saquinho do calendário do avento.

Para saber mais sobre a Se-mente ou marcar uma visita, entre em contacto connosco: 911 773 352
_

09/12/2025

Este ano a Se-Mente recebeu da Pedrinhas um desafio muito especial: criar uma peça para o presépio do Hospital Pediátrico - ULS de Coimbra.

Dois pedrinhongos de madeira serviram de ponto de partida e, das nossas mãos, com cuidado e imaginação, nasceu a Nossa Senhora, feita com a intenção de levar um pouco de paz a cada olhar.

Saiba mais sobre a Se-Mente em www.se-mente.pt. ❤️
_

05/12/2025

Durante todo o mês de dezembro, vamos ter na Se-Mente o nosso calendário de advento. 🎄

Em cada dia da semana vamos abrir um saquinho, onde podemos encontrar atividades surpresa, mensagens ou desafios. ✨

É uma forma de tornar esta época mais especial, estimulando a curiosidade e criando oportunidades para conversas significativas 💬.

Partilhamos uma das mensagens do nosso calendário que nos convida a abrandar:
“A calma abre portas que a pressa não deixa ver.”
_

02/12/2025

Mover as pernas é uma das formas mais simples de estimular o cérebro. Cada passo aumenta a circulação, melhora a memória e reforça a clareza mental. O corpo mexe, a mente desperta.
Comece hoje com um exercício simples e sinta a diferença ao manter a prática.

Na Se-Mente disponibilizamos serviços focados na saúde mental sénior, em situações de declínio cognitivo patológico ligeiro. Acreditamos que estimular mente, corpo e ocupação ajuda a preservar capacidades, abrandar a progressão da doença e melhorar o bem-estar.

Para saber mais ou marcar uma visita, entre em contacto connosco: 911 773 352

🎦 Conteúdo em vídeo da autoria do Dr. Savioli
_

29/11/2025

Ontem, a Se-Mente, representada pela sua Diretora, a Dra. Raquel Redondo, marcou presença numa aula do Mestrado em Geriatria da FMUC - Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, na unidade curricular de Envelhecimento e Apoio Social.

A Dra. Raquel apresentou o ALL4DEM, partilhando a visão e os objetivos deste programa de intervenção terapêutica, dedicado à prevenção e gestão integrada do declínio cognitivo patológico (onde se inclui a demência).

Foi um momento de troca de conhecimento, reflexão e reforço da importância de respostas inovadoras para enfrentar um dos desafios da longevidade: a demência.

Agradecemos o convite e a oportunidade de contribuir para a formação de futuros profissionais na área da geriatria.

Continuamos empenhados em construir caminhos mais sólidos no apoio a pessoas com declínio cognitivo patológico e às suas famílias.

——

Mais informação sobre o ALL4DEM:
O programa nasce da parceria entre a Se-Mente, a Pedrinhas - Pedro Brazião Rodrigues e a Universidade de Coimbra, sendo financiado pelo Portugal 2030 e três investidores sociais.

O ALL4DEM implicará o envolvimento da ULS de Coimbra, da Câmara Municipal da Lousã e do Município de Coimbra, de várias IPSS locais, da Associação Alzheimer Portugal e de farmácias da região.
_
befmuc

29/11/2025

Ontem, sexta-feira, a Se-Mente, representada pela sua Diretora, a Dra. Raquel Redondo, marcou presença numa aula do Mestrado em Geriatria da FMUC - Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, na unidade curricular de Envelhecimento e Apoio Social.

A Dra. Raquel apresentou o ALL4DEM, partilhando a visão e os objetivos deste programa de intervenção terapêutica, dedicado à prevenção e gestão integrada do declínio cognitivo patológico (onde se inclui a demência).

Foi um momento de troca de conhecimento, reflexão e reforço da importância de respostas inovadoras para enfrentar um dos desafios da longevidade: a demência.

Agradecemos o convite e a oportunidade de contribuir para a formação de futuros profissionais na área da geriatria.

Continuamos empenhados em construir caminhos mais sólidos no apoio a pessoas com declínio cognitivo patológico e às suas famílias.

——

Mais informação sobre o ALL4DEM:
O programa nasce da parceria entre a Se-Mente, a Pedrinhas - Pedro Brazião Rodrigues e a Universidade de Coimbra, sendo financiado pelo Portugal 2030 e três investidores sociais.

O ALL4DEM implicará o envolvimento da ULS de Coimbra, da Câmara Municipal da Lousã e do Município de Coimbra, de várias IPSS locais, da Associação Alzheimer Portugal e de farmácias da região.
_
befmuc

28/11/2025

Muitos idosos podem apresentar sinais de fragilidade sem que a família perceba.

Não se trata apenas de "envelhecimento": é uma condição clínica que reduz as reservas do organismo, tornando o corpo menos capaz de responder a situações simples - como uma gripe, uma queda ou uma mudança na rotina.

Reconhecê-la cedo é fundamental: idosos frágeis têm maior risco de quedas, hospitalizações e perda de autonomia.

A boa notícia? A fragilidade pode ser prevenida e muitas vezes melhorada.
Exercício adequado, boa nutrição e uma abordagem multidisciplinar fazem toda a diferença no dia a dia do idoso e da família.

Na unidade de dia da Se-Mente oferecemos atividades pensadas para fortalecer corpo e mente: movimento adaptado, estimulação cognitiva, nutrição acompanhada e apoio emocional.

Saiba mais em www.se-mente.pt ou contacte-nos para agendar uma visita: 911 773 352
_

26/11/2025

Nem sempre estas dificuldades são apenas por causa da idade - podem ser sinal de alterações cognitivas ligeiras que merecem atenção especializada.

Na Se‑Mente, começamos por realizar uma avaliação neuropsicológica.

Com base nessa avaliação, e caso se justifique, recomendamos um plano de intervenção personalizado, que pode ir desde treino cognitivo individual até à participação em atividades dinâmicas em pequeno grupo na nossa Unidade de Dia.

As nossas sessões - de estimulação cognitiva, atividade física adaptada, musicoterapia, artes, treino de atividades de vida diária, dança sénior, e muito mais - são pensadas para estimular capacidades, fortalecer rotinas e promover bem-estar, num ambiente seguro, acolhedor e especializado.

💬 Se se identifica com a situação e com a dúvida, fale connosco. E partilhe com quem possa precisar de apoio.

911 773 352 | geral@se-mente.pt | www.se-mente.pt

Lembre-se: nunca é demasiado cedo para intervir nas alterações cognitivas! Cada dia conta quando queremos mais tempo com autonomia, bem-estar e qualidade de vida.

Endereço

Rua Afrânio Peixoto, 92/R/C
Coimbra
3000-013

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 19:00
Terça-feira	09:30 - 19:00
Quarta-feira	09:30 - 19:00
Quinta-feira	09:30 - 19:00
Sexta-feira	09:30 - 19:00

Telefone

+351911773352

Website

https://se-mente.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Se-mente publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.