Margarida Fonseca - Fertilidade e PMA

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Margarida Fonseca - Fertilidade e PMA

Ajudo pessoas a lidarem com os seus processos de IN/FERTILIDADE

11/12/2025

Aqui está o meu livro preferido do ano - “Desconhecidos num casamento”, de Alison Espach. Não costumo ler muito sobre os livros que escolho para ler, gosto de ser surpreendida. E calhou este ser sobre infertilidade…

Uma história sobre a vivência da depressão profunda na infertilidade e perda gestacional, não sendo contudo um livro triste. Pelo contrário, é um livro belo, com um olhar encantador e perspicaz sobre a vida. Relações, traumas, divórcio, terapia, autoamor, sensibilidade, leveza e sentido de humor.

F**a aqui a minha sugestão para quem precisar ❤️

26/11/2025

Há muitas coisas que ainda não sabemos sobre como se ter filhos, e isso abre espaço para infinitas hipóteses, teorias, abordagens, interpretações…

Há um aproveitamento da fragilidade emocional das pacientes e do desconhecido da fertilidade, para alimentar egos, para faturar 💸💸💸, para se sentir autoridade e reconhecimento. Chama-se terrorismo psicológico. Já o sentiram?

É importante desenvolver um raciocínio crítico e flexível sobre o conteúdo de fertilidade, para que ele não nos consuma ❤️

31/10/2025

Falar sobre o tratamento de fertilidade enquanto ainda estamos a vivê-lo é difícil… mas a Maria João Amorim considera que é importante mostrar todas as fases do processo, mesmo aquelas em que existe vulnerabilidade e incerteza.

Neste episódio, sentamo-nos com as emoções da Maria João e navegamos a sua história em que "correu tudo bem" mas que deixou, inevitavelmente, um trauma reprodutivo.

Depois de ter uma filha, a Maria João decide abrir novamente a porta da infertilidade e tentar ser mãe pela segunda vez. "Vale a pena sujeitar-me a isto tudo novamente?" - a dúvida que apenas o amor é capaz de acalmar e dar resposta.

Por detrás de todos os processos de fertilidade existe uma história de amor... esta é a da Maria João :)

Para ouvirem quando se sentirem disponíveis emocionalmente (link no perfil para o Spotify e Apple Podcasts). Não se esqueçam de deixar os vossos comentários, quero saber como ressoou em vocês.

30/10/2025

Neste episódio do Podcast Emoção Fértil, a .n.castro conta-nos o seu percurso de 10 anos de tratamentos de PMA até chegar à Adopção de Embrião.

Falámos da necessidade de acompanhamento psicológico antes, durante e depois dos tratamentos; da importância de as equipas de PMA identificaram e anteciparem as necessidades emocionais dos pacientes, de meditação, espiritualidade e sensibilidade aumentada, da sua gravidez vivida com felicidade mas sem êxtase, de querer sentir "tudo" na gravidez e pós parto, da doação de gâmetas e embriões como ato de bonomia e altruísmo, da importância relativa da genética, de adopção enquanto projeto de parentalidade separado da PMA, e da relação de casal como porto de abrigo.

Para ouvirem quando se sentirem disponíveis emocionalmente (link no perfil para o Spotify e Apple Podcasts). Não se esqueçam de deixar os vossos comentários, quero saber como ressoou em vocês :)

23/10/2025

Dizem-nos que temos 35-50% de hipóteses de engravidar, e o que acontece aos restantes 65-50% de casos? Como ficam as pessoas que têm de recolher os estilhaços da infertilidade sem o tão desejado bebé?

Neste episódio do Podcast "Emoção Fértil", ouvimos a história da Joana Magalhães, e como se reconstruiu depois do abismo das tentativas falhadas de tratamentos de PMA. Um caminho tortuoso sem término previsto, com um diagnóstico ambíguo e a esperança de que ainda poderá acontecer.

Porque todas as histórias de fertilidade merecem ser acolhidas, as que têm um bebé nascido e as que têm transformação pessoal e construção de um novo sentido.

O Podcast está disponível no Spotify e Apple Podcasts (link na bio).

24/09/2025

Aqui está o meu novo projeto: o Podcast Emoção Fértil 🧡 Ao fim destes anos, percebi como as emoções são desvalorizadas e temidas nesta área, e que permitir que elas sejam acolhidas e validadas é profundamente terapêutico. Espero que encontrem tempo para ouvir este primeiro episódio com a e que vos ajude nos vossos processos. No fim, partilhem connosco o que acharam. O link está na bio 😊

31/08/2025

Trinta e um dias juntos, sem creche e sem rede de suporte… sinto que devia colocar agosto no meu CV 🙂

Não achei tão difícil como esperava, foi francamente bom para a nossa relação e para o desenvolvimento emocional dele. Nunca o vi tão feliz e traquina. Desconfio que a creche feche o mês inteiro, não por uma questão administrativa ou logística, mas porque consideram fundamental que as crianças passem tempo com a família. E estão pior do que certos! Amanhã começa Setembro, um dos meus meses preferidos do ano. Voltar a ter tempo para mim, para as minhas necessidades pessoais, e para reequilibrar a vida familiar e profissional ❤️

30/08/2025

When I’m 80 years old, this is were I’ll go to in my dreams 💚

22/08/2025

Se pudesse resumir o meu conhecimento e experiência destes anos a trabalhar em Fertilidade e PMA, diria isto: "A natureza é que manda".
É ela que tem sempre a palavra final, mesmo que a ciência seja brilhante. É ela que devemos respeitar e cuidar.

Entendo que para uns, seja uma conclusão que suscita paz, e para outros, apenas frustração, e a estes peço desde já desculpa.

Este post tem a intenção de a libertar de meses e anos a tentar "fazer de tudo" para engravidar. A viver de acordo com o ciclo menstrual, a experimentar diferentes planos alimentares e suplementos, a escolher os hobbies e o desporto que mais potenciam a fertilidade.

O caminho é exatamente esse: sair do lugar de controlo e assumir um "controlo relativo".
A natureza vai fazer o seu trabalho, pode ajudá-la tendo uma alimentação equilibrada, fazendo atividade física regular, cuidando das suas emoções e reduzindo o stress. Tudo sem grandes exageros. Faça a sua parte mas viva um pouco também. Entregue o seu caso aos médicos e à natureza, e viva além da fertilidade 🫂

19/08/2025

Dias felizes na Ilha Dourada 💛 aos poucos, sinto que começo a despedir-me do pós-parto... Longe vão os dias de cansaço extremo e exaustão, de falhanço na amamentação, de viroses e doenças, da Alergia à Proteína do Leite de Vaca, de privação de sono e liberdade, das quedas e sustos variados, de solidão, de estabelecer limites com família e amigos, do diagnóstico de adenomiose e tantos outros desafios que a memória desfaz... Agora tudo é mais fácil, mais equilibrado, mais gerível. F**am as saudades imensas do meu bebé pequenino... O único desafio que não aprendi a gerir é a passagem do tempo. Para tudo o resto há soluções. Estas férias a três fizeram-me pensar quem somos enquanto família, o “Nós” a que pertencemos. Estou pronta para viver esta nova fase ☺️

31/07/2025

Julho ☀️

08/07/2025

O Verão é, simultaneamente, a altura do ano em que muitas pacientes preferem fazer o seu tratamento, como também é um momento de pausa e de restabelecer energias. Qual o seu caso? 🥰

Endereço

Coimbra
3000

Website

https://margaridafonseca.pt/

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