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👵🏽 Serviços Gerontológicos
🏘 Domicílio e Comunidade
🧩 Estimulação e Reabilitação
🤝 Consultoria

27/10/2025

🔊 A rubrica DICAS DE MATERIAL está de volta! 🙋🏽‍♀️

Hoje partilhamos 3 recursos incríveis para o Treino Cognitivo 👇

1️⃣ Livro de Exercícios

💡 Obra prática e acessível com atividades progressivas para estimular atenção, memória, linguagem e raciocínio lógico.

Ideal para prevenção do declínio cognitivo e promoção da saúde mental — pode ser usado de forma autónoma, em grupo ou em contexto clínico.

2️⃣ Plataforma NeuronUP .pt

🧠 Ferramenta digital de estimulação cognitiva personalizada, com exercícios atrativos e métricas automáticas que permitem acompanhar a evolução de cada utilizador.

Domínios: atenção, memória, linguagem, funções executivas e mais.

3️⃣ Sacos Sensoriais

✨ Recurso simples e eficaz para estimular os sentidos e exercitar a memória e a identificação. Promove também em contextos específicos o relaxamento, através de diferentes texturas e materiais.

Recurso utilizado em sessões individuais ou em pequenos grupos.

Quer saber como aplicar estes materiais nas suas sessões?

📩 Envie-nos mensagem!

24/02/2025

📍 NOVO Espaço Físico em Coimbra: CresSer, Centro Terapêutico Multidisciplinar 🏠 🌱

Temos uma novidade para partilhar! 🎉

Abrimos uma nova porta, com o apoio do CresSer . Assumimos assim a nossa intervenção num novo local, pensado para transformar vidas, inspirar mudanças e criar impacto positivo em qualquer etapa da vida! 🩵

Aqui, vai encontrar um ambiente acolhedor, cheio de energia e preparado para recebê-lo da melhor forma.

Pode usufruir junto de nós das seguintes modalidades:

🏋🏽‍♂️ Ginástica Funcional - manutenção e estímulo físico personalizado às necessidades;
💻 Programa TIC - apoio na utilização de novas tecnologias;
🧠 Programa Mente Ativa: estimulação cognitiva preventiva ou associada a quadros patológicos como nas demências;
👵🏽 Consulta Gerontológica: orientação e aconselhamento para um envelhecimento saudável perante situações adversas;

Pode-nos encontrar em na Rua Paulo Quintela n°214 A no

Já fez a sua marcação ? 📞

Somos Mais Junt@s 🌱🏠

29/01/2025

📢 RASTREIO COGNITIVO Gratuito! 🧠

👉 Junte-se a nós para um Rastreio Cognitivo em parceria com o .ser_centroterapeutico ! Este evento é especialmente direcionado a pessoas com +55 anos que desejam cuidar da sua saúde mental e bem-estar.

✨ Porquê participar?

✔️ Identifique precocemente alterações na memória ou outras capacidades cognitivas;
✔️ Receba orientações personalizadas com profissionais especializados;
✔️ Desmestifique conceitos;
✔️ Promova um envelhecimento saudável e ativo;

🗓 8 de fevereiro (sábado)
📍 Coimbra

Inscrições para:

(+351) 925 574 337 ou geral@cres-ser.com

👉 As vagas são limitadas! Garanta o seu lugar contactando-nos já.

Cuide da sua mente, invista no seu futuro! 💙

21/01/2025

📍Nova Assinatura de protocolo com o CresSer - Centro Terapêutico Multidisciplinar 🤝

FisicaMente Sénior anuncia oficialmente a nova parceria com .ser_centroterapeutico .

Junt@s a crescer fisicamente em todas as etapas da vida com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

👩🏼‍⚕️Serviços Gerontológicos especializados para +55.

Esta colaboração permite oferecer:

✅ Programas personalizados para o equilíbrio físico e emocional;
✅ Acompanhamento terapêutico especializado;
✅ Atividades inovadoras que promovem o envelhecimento ativo e saudável;

Através de:
🏋🏽‍♂️Ginástica Funcional - sessões de exercício e atividade física;
💻 Programa TIC - aprendizagem da utilização das novas tecnologias;
🧠 Programa Mente Ativa - sessões de Reabilitação, Estimulação e Manutenção Cognitiva;
👩🏼‍🦳 Consulta Gerontológica - Orientação e Aconselhamento perante os diversos desafios do processo de envelhecer;

👉 Pode encontrar estes serviços num espaço de confiança, dedicação e profissionalismo, onde a sua qualidade de vida está em primeiro lugar.

Junte-se a nós nesta jornada de crescimento e descubra como é possível viver esta fase da vida com energia, saúde e felicidade!

Agradecemos à Dra. Catarina Calado pelo interesse e confiança depositada em nós!

💡 FisicaMente Sénior & CresSer – Porque Cuidar de Si é crescer para a vida!

📍 Inscrições abertas para grupos! Contacte-nos já e venha experimentar!

📞 (+351) 925 574 337
📍 Rua Paulo Quintela n°214 A Coimbra

13/12/2024

🙋🏽‍♂️ Novidade com novas DICAS de Material !

🧠💡 Diversificar os formatos (visuais, auditivos, táteis) amplia o estímulo dos sentidos, ajudando a preservar a plasticidade cerebral.

1️⃣ Código Secreto ()

✔️ Especificidades:

Participantes divididos
em duas equipas. Cada equipa deve selecionar 1 líder que tem como função fornecer pistas relacionadas com as palavras que estão dispostas na mesa em cartas.

Cada pista pode ser associada a uma ou mais cartas/palavras no centro da mesa. Cada líder deve dizer o número de palavras que está a considerar e uma palavra que englobe todas as que pretende.

Exemplo:
🍓 3 FRUTA
🍒 Na mesa estão: morango, banana e fruteira;

Das 20 cartas/palavras na mesa, 8 pertecem a uma equipa e outras 9 a outra. Os líderes de cada equipa sabem quais são as suas cartas, pois possuem uma carta com uma imagem que esquematiza a disposição das cartas pretendidas para cada equipa.

📍Domínios: Linguagem; Raciocínio Lógico; Capacidade Visuoespacial; Interpretação;

2️⃣ Buzzer Alarme (.mega.store)

✔️ Especificidades:

Atividade dinâmica e interativa que envolve reflexos rápidos, atenção e tomadas de decisão em situações de pressão.

- Dispositivo sonoro e/ou luminoso que é ativado ao pressionar um botão;
- Pode incluir um conjunto de perguntas, desafios ou tarefas que precisam ser resolvidas antes de acionar o buzzer;
- Pode incluir um sistema de pontos para registar quem respondeu corretamente ou ativou o buzzer primeiro;

📍Domínios: Concentração; Memória Auditiva; Velocidade de Ação;

3️⃣ Tangram ()

✔️ Especificidades:

Constituído por sete peças geométricas;

- Usar todas as peças para montar figuras, sem sobrepor ou deixar espaços entre elas.
- As peças podem ser invertidas ou rotacionadas, mas devem permanecer inteiras e visíveis.

📍Domínios: Percepção Visuoespacial; Criatividade e Imaginação;

🧠👩🏽‍⚕️ Diversificar permite transformar a estimulação cognitiva numa experiência rica e significativa.

👉 Gostaria de saber mais sobre como aplicar estes materiais em sessões de Treino Cognitivo? MP 📩

Endereço

Coimbra

Telefone

+351913071841

Website

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