Sigmund - Centro de Psicologia e Desenvolvimento Humano

24/11/2025

Boa tarde,
Partilhamos o nosso mais recente artigo, “A Indiferença – Via insidiosa para o colapso ”, da autoria da Dr.ª Carina Assunção.
Esperamos que seja inspirador!
SIGMUND - Centro de Psicologia e Desenvolvimento Humano | Av. Calouste Gulbenkian, Nº 9, 1º andar, porta 35, Coimbra
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Numa das imensas vezes em que escutei, num passado recente, uma emblemática canção, popularizada, perto do final da década de oitenta, pela mítica banda Pink Floyd – “On The Turning Away” (cuja tradução poderá incidir em expressões como “Virar as costas” ou, acrescentando algo mai...

13/11/2025

A Sigmund colaborou recentemente com a Twinkl, uma plataforma especializada em recursos educativos.

O texto da Dra. Daniela de Carvalho “À procura de um lugar” foi selecionado para o artigo “Inteligência emocional para crianças: estratégias e atividades para gerir emoções e sentimentos“, publicado pela editora educativa Twinkl.
https://sigmund.pt/a-procura-de-um-lugar-2/

O artigo da Twinkl inclui ainda alguns parágrafos escritos pelo Dr. João Matos que podem ser encontrados em https://www.twinkl.pt/blog/inteligencia-emocional-para-criancas-estrategias-e-recursos-educativos-para-gerir-as-emocoes-e-sentimentos

“Sendo adultos, esquecemo-nos que o nosso mundo, já altamente cognitivo, está a dezenas de milhares de quilómetros do mundo das crianças, que vivem as sensações e as emoções com muito mais sentir. É igualmente importante nos lembrarmos que a criança precisa de ser sobretudo criança. Por vezes, as nossas próprias preocupações e/ou medos aceleram a criança a entrar no mundo dos crescidos, menos sonhado, com o receio de que se não chegar lá rápido, não estará capacitada para a vida. É precisamente o oposto. Não é necessário empurrar a criança. As etapas naturais de crescimento capacitarão a criança para a vida adulta. Por outro lado, se saltarmos essas etapas, a vida adulta será assombrada pela não vivência daquilo que se seriam os alicerces de uma boa identidade, como o afecto ou o brincar." /João Matos

Apoie as crianças no desenvolvimento da inteligência emocional com atividades educativas e estratégias para gerir emoções e sentimentos de forma saudável

06/11/2025

Boa tarde,
Partilhamos o nosso mais recente artigo, “O Deserto ainda espera dar Flor”, da autoria da Dr.ª Magda Silva.
Esperamos que seja inspirador!
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As Fases de um Processo Terapêutico Todos os anos, por esta altura – entre os meses de setembro e novembro – o deserto mais árido do Mundo, o deserto do Atacama no Chile, enche-se das mais belas flores coloridas. É um fenómeno visual belíssimo, que resulta do despertar de sementes adormecid...

28/10/2025

Bom dia,
Partilhamos o nosso mais recente artigo, “O Perdão - Notas do filme “Jurado Nº 2”, da autoria da Dr.ª Luísa Coelho.
https://sigmund.pt/o-perdao-notas-do-filme-jurado-no-2/
Esperamos que seja inspirador!
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Há algumas semanas vi o “Jurado Nº 2”, o mais recente filme do realizador Clint Eastwood, que julgo que passou relativamente despercebido pelo público (cá não chegou às salas de cinema e ficou-se pelo streaming). E dou por mim a lembrar-me dele várias vezes, no contexto das minhas consult...

27/10/2025

Partilhamos o nosso mais recente artigo, “A Necessidade de Ser Invisível Quando Não Estamos Bem”, da autoria da Dr.ª Inês Cravo Roxo.
https://sigmund.pt/a-necessidade-de-ser-invisivel-quando-nao-estamos-bem/
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Vivemos em uma sociedade que valoriza a exposição constante, onde a presença nas redes sociais, a produtividade e a aparência de bem-estar se tornaram quase obrigatórias. No entanto, há momentos em que simplesmente não estamos bem – seja por questões emocionais, físicas ou existenciais. N...

20/10/2025

Partilhamos o nosso mais recente artigo, “A Casa”, da autoria da Dr.ª Inês Moço.
Esperamos que seja inspirador!
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Cada um de nós se faz acompanhar de algo que gosto de apelidar de “Casa”. Faz-me sentido apresentar esta analogia com letra maiúscula devido à associação e comparação com a escrita de nomes de cidades, países, planetas. Tal como cada um destes exemplos, a nossa Casa é também formada po...

16/10/2025

a culpa não é só do tempo… dentro de nós temos todas as estações do ano

/João Matos

08/10/2025

Partilhamos o artigo “Entre o brilho e o abismo: perfeccionismo”, da autoria da Dr.ª Vera Nunes.
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“Sempre que me falas de perfeição penso no rumor das coisas imperfeitas: a rosa que cede à asa do vento, o corpo que se oferece ao amor sem cálculo” (Eugénio de Andrade) Uma espécie de dívida que nunca se paga. Uma fatura em aberto com o mundo e connosco mesmos. Na psicologia, fala-se do ...

05/10/2025

Bom dia! Já podem subscrever a nossa revista em https://sigmund.pt/revista/

Boas leituras!

Revista A revista SIGMUND é um convite à reflexão — um mergulho nas mais variadas temáticas, abordadas sob uma perspetiva psicológica, antropológica, filosóf**a, sociológica… humana. O nosso propósito é que, após a leitura, algo de signif**ativo permaneça no leitor. Quer receber a no...

20/09/2025

Neste Sábado deixamo-lhe o nosso mais recente artigo de autoria do Dr. João Matos. Bom fim de semana!

Existem temas bastante sensíveis e que por serem bandeiras, por vezes é quase sugestionado ser interdita uma reflexão dos mesmos. Hoje ouso fazer uma reflexão sobre o conceito “liberdade”, esse bem precioso que tantas vezes implica uma luta, um derramamento de sangue, para ser alcançado. To...

05/09/2025

Partilhamos o artigo “Saudade”, da autoria da Dr.ª Daniela de Carvalho.
Esperamos que seja inspirador!

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Em época de férias, parece estranho falar em saudade, tema característico da cultura portuguesa, manifestamente expressado pelo nosso Fado. No entanto, mesmo nas férias, parece ser um sentimento sempre presente; seja a saudade que f**a, quando voltamos ao trabalho, daqueles dias sem despertador ...

22/08/2025

Partilhamos o artigo “IA meu, IA meu, há alguém mais belo do que eu?”, da autoria da Dr.ª Joana Correia.
Esperamos que, de algum modo, seja inspirador!

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Os humanos têm esta capacidade inigualável de insistir em transformar a fantasia em realidade. Talvez pudéssemos arriscar e chamar-lhe compulsão em testar os limites do real. A verdade é que, de algum modo, podemos todos hoje testá-los como nunca antes, como que acedendo a um dos objectos mág...