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Inês Marques Roque

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Coimbra
Inês Marques Roque

Consciência & alma
O meu propósito é escutar aquilo que a tua alma sussurra.
✨ Leitora d'alma ✨ Consteladora ✨ Doula

25/03/2026

Há momentos em que a vida nos convida a parar… e a olhar com mais profundidade para aquilo que nos trouxe até aqui 🌿

As Constelações Familiares em grupo são um espaço seguro e transformador, onde é possível dar voz ao que muitas vezes permanece no inconsciente — padrões, emoções e histórias que pedem reconhecimento e integração.

Se sentes que está na altura de compreender melhor as tuas raízes, libertar bloqueios ou simplesmente viver uma experiência de maior conexão contigo e com os outros, este pode ser o momento certo.

🗓 28 de março | 10h30 às 17h
🗓 29 de março | 14h30 às 18h

📍 Avenida Visconde de Alverca nº76, Condeixa-a-Nova
(Ponto de referência: Bombeiros Voluntários de Condeixa-a-Nova)

📞 Inscrições e informações: 915 216 903

Permite-te olhar para dentro… com respeito, presença e amor 🤍

Inês 🌹

23/03/2026

🌹 Meditação das Rosas 🌹

A técnica que mais adoro, agora pelos meus olhos, voz e coração ❤️

Este fim de semana plantei lindas rosas no meu jardim e que bonito foi 🥹

" São rosas senhor, são rosas"
Tanto amor, bondade, fé e milagres que assisti ...

Se procuras uma técnica espiritual para alinhar, proteger, limpar e preservar a tua energia, talvez seja por aqui o caminho 🩷

Inês 🌹

07/03/2026

A (Deus) fevereiro ✨

Ainda bem que foste curto mas ... Passaste!

E o teu fevereiro como foi?

Beijinhos 😘
Inês ✨

04/03/2026

💚Meditação Guiada
Conexão ao Templo de Cura de Mãe Maria 💚

Depois de janeiro e fevereiro "intensos" vamos limpar tudo o que não nos serve, com o apoio de mãe maria ✨

Esta é das minhas energias preferidas, pela sua força, delicadeza e energia feminina ✨

Se ressoar contigo,
Estarei no Centro de bem-estar mental e emocional de Condeixa-a-nova sexta dia 6 e sábado dia 7 a abrir o templo de Mãe Maria para quem precisar de cura 💚

Inês ✨

02/03/2026

Agenda de março 🌷

Janeiro e fevereiro fez-se sentir. O vento superou, a terra tremer.

março vem com a energia de restabelecer, reconectar, reformular para avançar.

Começamos a meditar no templo da cura e de amor, colocando partículas de amor em todos os nossos corpos.

Estarei presente no evento da Faculdade de Psicologia de Coimbra a falar sobre a espiritualidade e qual o impacto real na vida das pessoas.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

M E D I T A Ç A O D A S R O S A S

🌹 Estarei a trazer para o planeta a ferramenta que mudou a minha vida.
Através das rosas eu sinto e vejo o mundo ... E que bonito este mundo se tornou aos meus olhos.

Terminamos o mês a olhar profundamente para os nossos sistemas familiares e a curar pedacinhos de nós 💞

Falar com recém-mamãs sobre as suas inquietudes será a cereja 🍒 em cima do bolo para fechar o mês.

Aguardo pela tua alma.

Inês 🦋

25/02/2026

🌸 Círculo de Mulheres em Pós-Parto – Encontro Online e Gratuito 🌸

O pós-parto é uma travessia profunda — cheia de amor, descobertas, cansaço, dúvidas e transformações. Este círculo é um espaço seguro e acolhedor para mães em pós-parto se reunirem, partilharem vivências, serem ouvidas sem julgamentos e lembrarem que não estão sozinhas neste momento tão intenso.

✨ No **sábado, 28 de fevereiro, às 15h**, vamos estar juntas online num encontro gratuito de escuta, partilha e cuidado, onde cada mulher poderá chegar como está — com a sua história, emoções e necessidades. Não é preciso preparar nada, apenas trazer-se a si mesma.

💛 **O que é uma doula?**
Uma doula é uma profissional que oferece apoio emocional, informativo e prático às mulheres e famílias durante a gravidez, parto e pós-parto. No pós-parto, a doula está presente para acolher, escutar, orientar e fortalecer a confiança da mãe no seu próprio processo, ajudando a criar uma rede de suporte e cuidado neste período de grandes mudanças.

Se sentires que precisas de falar ou apenas ouvir, serás muito bem-vinda. 🌿

Contacto: 915 216 903
Ou através de mensagem privada.
Inês 🦋

20/02/2026

O Sol ☀️ apareceu!

E com ele a esperança de que tudo é circular e dá voltas.

Hoje foi importante apanhar Sol, respirar e por alguns minutos parar.

Inês ✨

13/02/2026

Coisas favoritas neste planeta 🩷

🩷silêncio
🩷presença
🩷tempo
🩷amor-próprio
🩷espiritualidade
🩷 Leituras d'alma

Ler uma alma é sem dúvida das minhas coisas favoritas.
Ler o que não quer calar, mas ler também o que está escondido e não quer aparecer ...

É aprender através do outro.

Hoje vim só mesmo agradecer a todas as almas que já li e que me deram a oportunidade de crescer, aprender e evoluir.

Se tu és uma delas, gratidão 🩷

Inês ✨

05/02/2026

💛💜 Agenda de fevereiro 🩷🩵

Este mês costuma ser sobre S.Valentim e relacionamentos amorosos.

Mas não o sinto assim ... Sinto que é sobre amor coletivo, amor planetário e sobre limpar raízes antigas e profundas ainda no nosso sistema.

Sinto que este mês é de transição para o novo que ainda não chegou, mas já sentimos.

Conto contigo para ver o que ainda precisa ser visto ✨

Inês ✨

04/02/2026

A(Deus) Janeiro ✨

Janeiro foi brutal em todos os sentidos da palavra.

Tantas coisas novas aconteceram dentro e fora de mim.

Ainda tremo quando o vento sopra 🌬️
Ainda não digeri tudo o que foi limpo no planeta ...
Raízes profundas e centenárias, estruturas arrancadas ... 🌳 🏠
Lamento profundamente todos os bens que foram com ela ...
Mas a vida obriga a seguir em frente, no meu caso:
✨ mais forte
✨ mais consciente
✨ mais atenta
✨ mais silenciosa.

Olá fevereiro 🩷
Inês 🌹

26/01/2026

🌹Meditação das Rosas🌹

Ver o Mundo através das Rosas foi das melhores coisas que me aconteceu.

Chegou o momento de transmitir esta técnica e apoiar pessoas a garantir uma vida mais leve, honrada, verdadeira e amorosa.

Se o teu coração sente que este ano mereces diferente ... Esta é uma opção ✨

Inês 🌹

25/01/2026

🟣 Formações de desenvolvimento mental, emocional e espiritual 🟣

O Mundo pede atualizações energéticas, pede olhar "para dentro" com sabedoria e compaixão.

Trago para ti, o que já estudei, coloquei em prática e uso como ferramentas internas.

Espero que cada formação seja fonte de encontro com a tua alma, tal como foi para mim.

Vamos encarar 2026 com energia de luz 🙏✨

Inês ✨

Endereço

Avenida Visconde De Alverca N76 Condeixa-a-nova
Coimbra
3150-120

Telefone

+351915216903

Website

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