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Inês Marques Roque

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Coimbra
Inês Marques Roque

Consciência & alma
O meu propósito é escutar aquilo que a tua alma sussurra.
✨ Leitora d'alma ✨ Consteladora ✨ Doula

05/01/2026

Agenda de janeiro 2026

Este mês entra com força e promete!

Começamos com a Meditação de conexão à Chama Trina, onde através de velas, cromoterapia e meditação vamos perceber a nossa abertura à energia do amor, sabedoria e proteção 💙💛💖

Sábado dia 10 recebo grávidas, para um lindo momento de partilha sobre esta fase 🤰

Dia 11/1 seguimos para o ancoramento na energia do animal do ano, o cavalo 🐎

Domingo dia 18, abrimos o coração e a mente aos sistemas familiares que precisam de amor e acolhimento 🩷

Sábado 24, caminhamos e meditamos pela Cascata de Condeixa-a-velha ⛲

Este mês, também vos trarei o calendário de formações de desenvolvimento emocional, espiritual e mental 🙏

Ao longo do mês, a encontro-me ao serviço através de:
✨ Leitura d'alma
✨Constelações familiares
✨ Terapia Multidimensional
✨ Cartomancia

Com amor,
Inês ✨

04/01/2026

Começo o ano a remodelar ...
A trazer para fora o que está dentro 🌸

Trazendo harmonia para mim e para o meu espaço.

Começo começando 🌻

No teu tempo, vai começando também, o ano pede ação 💪

Inês 🌹

02/01/2026

:

🌸 CÍRCULO DE GRÁVIDAS 🌸

Um espaço seguro para abrandar, escutar o corpo, nutrir o coração e fortalecer a ligação com o teu bebé 🤰💞

Um encontro de partilha, acolhimento e autocuidado, onde vamos trabalhar respiração, visualizações e meditação, reduzindo o isolamento e promovendo bem-estar emocional durante a gravidez 🌿

🗓 10/01/2026
🕒 15h
📍 Condeixa-a-Nova
🤍 Mulheres grávidas em qualquer fase
🌱 Donativo livre

Facilitadora: Inês Marques Roque
✨ Porque a gravidez também merece ser cuidada por dentro ✨

31/12/2025

Para este novo ciclo levo:

✨ Mãos abertas, para receber o novo, o desconhecido, o amável e o merecido;

✨Os olhos fechados para conseguir ver de verdade;

✨ E o coração dourado para acolher as bênçãos que Deus reservou para a minha alma.

Assim já é.

Inês ✨

26/12/2025

Estar para dentro e viver para fora
Por outras palavras: formas que encontrei de viver em plenitude ✨

Para mim tudo é sobre autoconhecimento.
Absolutamente tudo:
✨ O Mundo que me rodeia
✨ As relações que eu estabeleço
✨ Os desafios que se vão cruzando comigo
✨ Como eu lido com cada questionamento interno
✨ Os papéis sociais que desempenho ...

Este ano encontrei-me nas telas em brancos 👩‍🎨
A cada quadro a sensação de encontro de alma.
Então fui pintado e acolhendo cada dor manifestada, e pintando e libertando ✨

Partilho a tela que mais questionamento me trouxe mas também mais alegria ☺️

Se te cruzaste nesta partilha, então tu já sabes que dores são aprendizagens necessárias no caminho do amor-próprio 🩷

Inês ✨
Consciência&alma

23/12/2025

🌌 Manifesta 2026 com intenção e consciência 🌌

Há momentos no ano em que parar, respirar e alinhar faz toda a diferença.
Esta meditação especial foi criada para te ajudar a manifestar e abrir espaço para aquilo que desejas viver em 2026 ✨

🗓 27 e 28 de dezembro
📍Centro de bem-estar mental e emocional Condeixa-a-Nova

💫 A tua primeira sessão é gratuita

📞 Inscrição obrigatória por WhatsApp: 915 216 903

✨ Vagas limitadas ✨

19/12/2025

Oferece cura 💚

Oferece uma meditação guiada, uma leitura d'alma uma constelação ... 💚
Oferece amor em forma de palavras 🩷

A melhor forma de dizer: " gosto de ti."

Inês 🦋✨

17/12/2025

Leitura d'alma à distância 🩷

Energia é sobre entrega e amor.
Energia é sobre sonhar e concretizar.
Que dom está dentro de ti, que não estás a manifestar?
Quais os teus potenciais?

Estou tão perto 🩷

Inês ✨

14/12/2025

Constelações familiares em grupo
✨Mas afinal, o que acontece?✨

🪄Magia
🫂Conexão
🧹Limpeza
❤️Amor
🩷União
🫢Surpresa
😅Diversão
🎤Comunicação ..

Essencialmente um grupo de pessoas reuni-se com a consciência de que algo pode ser visto ou elevado sobre a mesma.
Acredita que o Mundo é bem mais do que o que está à vista.
Confia que todos os presentes irão acolher a sua história.
Sim...mas e depois?

Depois deixamos a magia acontecer, porque são sessões que não se explicam. Apenas se sentem e ficam imemoravelmente gravadas na alma.

Gratidão a todos os presentes,

Foi um fecho de ano curador. 💚

Gratidão 🙏

Inês 🦋 🐦

11/12/2025

✨ ABUNDÂNCIA – Nível 1 ✨
Formação Online · 21/12/2025

Estás pronta para abrir o coração, elevar a vibração e permitir que a abundância flua livremente na tua vida?
Esta formação foi criada para quem sente o chamamento de transformar a sua energia, desbloquear crenças e alinhar-se com o fluxo natural do merecimento.

Durante 6 horas intensas e transformadoras, vais aprender:
🌟 A energia da manifestação e do dinheiro
🌟 Limpeza energética e libertação de bloqueios
🌟 Técnicas práticas para manifestares no dia a dia
🌟 Meditação guiada “A Chave da tua Abundância”
🌟 Reprogramação mental para te alinharem com o merecer

Esta jornada é para ti se sentes que é momento de expandir, criar, receber e abrir espaço para uma nova versão da tua vida.

Facilitado por:
✨ Ana Vanessa
✨ Inês Roque

📍 Online
🕰 6 horas de imersão
💛 Aberto a qualquer pessoa que sinta conexão com este despertar

Se ressoa com o teu 🩷:
📩 Envia mensagem
📱 915 216 903
📸 .roque.bemestar

Vem despertar a tua consciência e conectar-te com o fluxo natural da abundância. ✨✨

08/12/2025

Meditação de Limpeza de Final de Ano ✨

Está na hora de deixar para trás tudo o que não te serve mais e abrir espaço para novas energias! 🌿💫

No dia 12/12, vamos nos conectar, respirar profundamente e realizar uma meditação especial de limpeza energética, liberando o que ficou pesado e preparando o coração e a mente para um novo ciclo.

🕊️ Data: 12/12
🕖 Horário: 19h
📍 Local: centro de bem-estar mental e emocional Condeixa-a-nova

Reserva este momento só para ti. Permite renovar, equilibrar e transformar! 🌟

💌 Vagas limitadas! Garanta a sua e começa 2026 com energia leve e positiva.

06/12/2025

✨ Numa palavra ✍️... O teu 2025 foi sobre ... ____________________________

Este é um exercício necessário para avançarmos para 2026 em consciência.

Inês ✨

Endereço

Avenida Visconde De Alverca N76 Condeixa-a-nova
Coimbra
3150-120

Telefone

+351915216903

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