BEM VIVER - O meu estilo de vida

Página Inicial
Portugal
Coimbra
BEM VIVER - O meu estilo de vida

Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior.

Nesta página pretendo não só divulgar o meu blogue http://umavidacomsentido.blogspot.pt/ mas, sobretudo, partilhar todo o tipo de assuntos da minha área de interesse: amor, saúde, nutrição, organização, higiene e limpeza, qualidade de vida, poupança e muitos mais temas.

07/11/2025

Dia Internacional da Preguiça (7 de novembro)

Objetivo: Lembrar a importância do descanso e do autocuidado para a saúde física e mental.

Atividades sugeridas: Dormir mais, ver filmes, ler um livro ou simplesmente não fazer nada e desfrutar do "dolce far niente".

Mensagem: Equilibrar o descanso com responsabilidades e não deve ser usado para negligenciar tarefas.

(Fazer o que tem de ser feito em primeiro lugar e desfrutar de momentos de relax, sem remorsos)🙏✍️👏👏👏

05/11/2025

Minha querida, bom dia!
Apesar do mau tempo (mesmo muito mau!), eu hoje sinto-me outra pessoa. Com muito mais energia e motivação.
Queres saber o segredo? Não é segredo, é realidade!
Já ouviste falar que parar é morrer?
Pois, era isso que me estava a acontecer... a morrer aos poucos.
Três semanas com a saúde um pouco em baixo, impediram-me de ir ao ginásio e fazer aquilo que eu mais gosto. Pilates! Andei a arrastar-me dias e dias...
Esta semana regressei ao ginásio. E que regresso! Adorei!
Adorei tudo! O ambiente, a música, a instrutora, os exercícios, rever as amigas, tudo teve um sabor especial, curativo até!
No dia seguinte voltei, e a sensação foi ainda melhor!
Se eu podia passar sem o meu Pilates e sem as minhas amigas? Podia, mas não era a mesma coisa!
A energia voltou, as dores foram embora e a vontade de continuar é ainda maior.
Parar é morrer, lembras-te?
Se não gostas de Pilates, no MyFit tens outras opções!
Ora vê o horário das aulas de grupo, do mês de novembro!

31/10/2025

Este trabalho de artesanato, começado para me ajudar a passar o tempo, numa fase menos boa da minha vida, está quase pronto e está muito bonito. É um trabalho que exige muita paciência, mas o seu resultado é motivador. Estou muito satisfeita.

28/10/2025

A vida é feita de recomeços, de avanços e recuos...
Assim é a vida...e nada é garantido para sempre.
Se tu também sentes muitas vezes vontade de recomeçar algo, acredita que não estás sozinha.
Não significa fraqueza, nada disso!
Sentir vontade de recomeçar é uma chance de renovar forças, abraçar novas oportunidades.
E as novas oportunidades por vezes são mesmo apelativas e estão mesmo aí, à frente dos teus olhos..
O mais importante acima de tudo é que não te sintas infeliz só porque tens de agradar aos outros.
Tu tens de te agradar a ti, viver de forma plena, nem que , para isso, tenhas de recomeçar certos hábitos que te completem.
Mas nunca deixes de cuidar de quem te faz bem❤️

18/10/2025

Broas de batata doce com nozes acabadinhas de fazer.

08/10/2025

Amigos e amigas!
Hoje venho pedir-vos sugestões de leituras interessantes.
Neste momento não tenho nenhum livro em mãos. Estou à espera de um que só chega no dia 16.
Sugerem algum livro que tenham lido e que tenham amado?
Livros de políticos e sobre política dispenso😂 esta não é, de todo, a minha praia.
Fico a aguardar pelas vossas sugestões !!
😁😍🥰😗🙏🏻❤🌞

Endereço

Coimbra

Telefone

+351936459885

Website

http://umavidacomsentido.blogspot.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando BEM VIVER - O meu estilo de vida publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para BEM VIVER - O meu estilo de vida:

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Coimbra?