14/02/2026
Muitas vezes pensamos que precisamos de outra pessoa para nos sentirmos completos ou seguros. É natural, mas a verdade é que a completude nasce dentro de nós. Aprender a f**ar do nosso lado, a cuidar de nós mesmos e a acolher os nossos dias difíceis é o verdadeiro início do amor próprio.
Amar-se não signif**a gostar de si todos os dias. Signif**a escolher estar presente consigo mesmo, mesmo quando a autocrítica aparece ou nos sentimos frágeis. Signif**a aceitar a experiência da dor sem nos abandonarmos.
Quando cultivamos esse cuidado interno, as relações deixam de ser sobre tapar vazios. Tornam-se um espaço de partilha consciente, genuína e segura. O amor deixa de ser necessidade e torna-se escolha.
Hoje, convida-te a olhar para dentro. Reconhece o teu valor, cuida de ti, f**a contigo mesmo. É nesse lugar de presença e compaixão que todas as conexões se tornam mais saudáveis e verdadeiras. 💖
