Osteopata Márcio Martins - Clínica Indolore

Osteopata Márcio Martins - Clínica Indolore 📌 919 919 983
Cédula nº C-0031236 Registo na ERS nºE154472 Licença Funcionamento nº20570/2021

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Clinica Coimbra
Easy Smile Solum - Avenida Fernando Namora, Trav. Octaviano de Sá, nº6, Loja B, Coimbra Contactos: 919 919 983

Clinica Cernache
Indolore - Rua Álvaro Anes n51 contacto: 914881733

10/11/2025

A nossa clínica foi pensada para ser mais do que um local de tratamento.

Cada detalhe foi desenhado para que os nossos pacientes se sintam seguros, tranquilos e acolhidos, como se estivessem em casa.

🌿 Porque acreditamos que o ambiente também cura.

Aqui, a ciência encontra o conforto, e o cuidado começa no momento em que atravessa a porta.

👉 Agende a sua consulta na nossa clínica e sinta a diferença no seu bem estar.

📍COIMBRA ☎️ 919 919 983
📌 Clínica médica Dentária
Av. Fernando Namora, Trav. Octaviano de Sá, 6 B

clinica

09/11/2025

🧠O truque não é eliminar a dopamina — ela é essencial para motivação e foco! O problema é onde procuramos o prazer: se as tuas recompensas vêm só de distrações rápidas, o cérebro habitua-se à facilidade e perde energia para o que realmente te faz evoluir.

Agora, se reprogramares o teu sistema — associando prazer ao esforço, ao progresso, a cada pequena vitória —, começas a criar disciplina e energia quase imparáveis. É assim que muitos ‘manipulam’ o próprio cérebro para crescer todos os dias, transformando esforço em prazer e prazer em resultados.

Queres experimentar? Reduz distrações, cria metas pequenas e celebra cada avanço. Faz da dopamina tua aliada no crescimento!

Sabia que a dor é apenas uma forma do corpo chamar à atenção.Através da osteopatia analisamos a causa e origem da dor e,...
06/11/2025

Sabia que a dor é apenas uma forma do corpo chamar à atenção.

Através da osteopatia analisamos a causa e origem da dor e, não apenas o sintoma, para que, possa voltar a viver com liberdade e bem-estar.

💬 Envie mensagem privada se quer saber como funciona a consulta de osteopatia na nossa clínica.

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Durante a gravidez não deveria sofrer com dores! A osteopatia atua com base científica para aliviar desconfortos e prep...
03/11/2025

Durante a gravidez não deveria sofrer com dores!

A osteopatia atua com base científica para aliviar desconfortos e preparar o corpo para o parto, com segurança e cuidado.

🤰Cuide de si e do seu bebé .

📆 Agende a sua consulta de osteopatia e descubra como pode ajudar a aliviar dores da gravidez e melhorar o seu bem estar.

📱 Quantas horas passas a olhar para o telemóvel ou para o computador? Esse hábito, sem que te apercebas, pode estar a pr...
27/10/2025

📱 Quantas horas passas a olhar para o telemóvel ou para o computador? Esse hábito, sem que te apercebas, pode estar a prejudicar a tua coluna!

O que é a Síndrome do Pescoço de Texto?
É a dor e disfunção causada pela má postura ao usar dispositivos eletrónicos.Quando a cabeça está inclinada para a frente, a carga sobre a coluna cervical aumenta drasticamente, pressionando músculos, ligamentos e discos intervertebrais.

A osteopatia pode ajudar a corrigir disfunções e restaurar a mobilidade articular.

Agenda uma consulta:
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Já olhou para a sola dos seus sapatos?A forma como se desgastam pode revelar mais sobre o seu corpo do que imagina. O qu...
23/10/2025

Já olhou para a sola dos seus sapatos?

A forma como se desgastam pode revelar mais sobre o seu corpo do que imagina. O que parece apenas “uso normal” pode ser o espelho do desequilíbrio postural que o seu corpo tenta compensar todos os dias.

Cada padrão revela como o seu corpo distribui o peso e onde perde equilíbrio.

Pequenas correções nos apoios e nas compensações podem transformar completamente a sua postura e bem-estar.

Agora olhe para os seus sapatos… 👟
O que eles dizem sobre si?

O corpo fala e existem alguns sinais de alerta para perda de mobilidade e, que são muitas vezes ignorados. A ciência mo...
20/10/2025

O corpo fala e existem alguns sinais de alerta para perda de mobilidade e, que são muitas vezes ignorados.

A ciência mostra que a perda de mobilidade é progressiva e silenciosa. No entanto, a osteopatia pode ser um aliado devolvendo movimento, fluidez e energia ao corpo.

Reconheceu algum destes sinais? Diga-nos nos comentários e partilhe com quem precise de conhecer estes sinais.

16/10/2025

A Osteopatia é o caminho para um corpo sem dor e uma mente equilibrada.

A Osteopatia atua diretamente na causa do problema através de técnicas manuais especializadas. Promovendo bem estar e melhoria da qualidade de vida

NÃO ignore o seu corpo...
👉 Agende a sua consulta de osteopatia na nossa clínica e sinta a diferença no seu bem estar.

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Acorda com rigidez ou dores nas articulações que parecem nunca desaparecer?Cada articulação depende de um equilíbrio ent...
13/10/2025

Acorda com rigidez ou dores nas articulações que parecem nunca desaparecer?

Cada articulação depende de um equilíbrio entre músculos, fáscias e circulação. Quando esse equilíbrio se perde (desgaste natural, inflamação ou estilo de vida) as dores tornam-se persistentes.

Vários estudos demonstram que a osteopatia pode ser um aliado nas dores articulares : melhorando a mobilidade, reduzindo tensões e diminuição da dor.

Não espere a dor limitar o seu movimento.
👉 Agende a sua consulta de Osteopatia

09/10/2025

Nem todos os lugares de saúde fazem sentir-se acolhido.

Na nossa clínica acreditamos que o cuidado começa no primeiro passo que dá ao entrar e, cada detalhe é pensado ao pormenor.

Mais do que tratar a dor ou sintomas, queremos que encontre equilíbrio, leveza e confiança.

Venha conhecer um espaço preparado ao pormenor para o seu bem-estar.

📩 Agende já a sua consulta
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Acorda com dor de cabeça, tensão no maxilar ou sensação de “peso” na face?Pode estar a sofrer com bruxismo. O bruxismo é...
07/10/2025

Acorda com dor de cabeça, tensão no maxilar ou sensação de “peso” na face?

Pode estar a sofrer com bruxismo. O bruxismo é o hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes, muitas vezes durante o sono.
Estudos mostram que está fortemente relacionado com tensão muscular, má postura cervical e stress emocional (Journal of Oral Rehabilitation, 2020).

A osteopatia pode ajudar a aliviar e controlar os efeitos do bruxismo.

📆 Agende uma consulta de osteopata e descubra como pode ajudar nos sintomas.

Sabia que o stress pode estar a mudar a sua postura todos os dias – sem que perceba?O stress acumulado afeta músculos, a...
02/10/2025

Sabia que o stress pode estar a mudar a sua postura todos os dias – sem que perceba?

O stress acumulado afeta músculos, articulações e até a forma como se move. Resultado? Mais dores, fadiga, enxaquecas e uma postura cada vez pior.

✨Não deixe o stress controlar o seu corpo.Está pronto para ouvi-lo?

Endereço

Avenida Fernando Namora, Travessa Octaviano De Sá N6 Loja B
Coimbra
3030-027

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351914481733

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Categoria

Osteopata Márcio Martins

Hérnias Discais - Tendinites - Dores de costas Enxaquecas - Escoliose - Tonturas/vertigens Mãos Dormentes - Ciática - Dor muscular

Saiba como é possível livrar-se destas dores. Osteopata Diplomado complementando posteriormente a sua formação em Pediatria e Osteopatia Desportiva aliando ao seu interesse o acompanhamento de atletas no alto rendimento. Actualmente dedica grande parte do seu trabalho no Método Osteopático Estrutural. O Seu trajecto profissional inclui o acompanhamento de atletas profissionais nas mais diversas modalidades, tais como Cliclismo (liberty Seguros/carglass), Boxe, Karaté, Halterofilismo, CrossFit, Futebol, Atletismo...

Visite o nosso site da clínica. Marcações para consulta no Distrito do Porto e Coimbra, Santa Comba Dão, Viseu, Arganil e Oliveira do Hospital. www.osteopatamarciomartins.pt

Osteopatia especialidade responsável pela prevenção, tratamento e recuperação de problemas e patologias que ocorrem sobretudo nos ossos e na musculatura, oferecendo um amplo leque de possibilidades de tratamentos das mais diversas disfunções relacionadas.