30/09/2025
A tua saúde mental é prioridade. Não estás sozinho/a!
Neste Setembro Amarelo, a Associação de Estudantes do ISMT e o GAPSI unem-se para te lembrar que cuidar da tua mente é tão importante como cuidar do teu corpo. Sabemos que a vida académica pode ser exigente, mas não tens de enfrentar os desafios sozinho/a. Sentires-te ansioso/a, sobrecarregado/a ou triste faz parte da experiência humana.
A coragem não é esconder o que sentes, mas sim procurar ajuda. Não importa o quão difícil possa parecer, estamos aqui para te ouvir, sem julgamentos, e para caminhar contigo na construção de novas perspetivas e possibilidades.
aeismt@ismt.pt
gapsi@ismt.pt
239 488 030
Porque juntos somos mais fortes. 💪💛
