16/03/2026
Como prevenir a verruga plantar?
A verruga plantar é uma lesão pequena onde se produz um aumento de células na zona afetada, criando um engrossamento da pele. São provocadas pelo papiloma humano vírus e de carácter benigno. Podem, no entanto, tornar-se dolorosas e disseminarem-se pelo corpo. O período de incubação após contato pelo vírus vai de 2 a 20 meses. Trata-se de uma infeção mais frequente em adolescentes, entre os 12 e os 25 anos de idade.
O contágio produz-se por contacto direto com o vírus ou com tecido descamativo do vírus. Existem, no entanto, fatores predisponentes que permitem que seja mais fácil e entrada do vírus, como a existência de feridas, calor e humidade, ou um sistema imunológico diminuído, falta de higiene ou andar descalço em piscinas públicas e balneários.
Afim de prevenir a contaminação pelo papiloma humano vírus deve adotar as seguintes medidas de higiene:
· Não andar descalço
· Não partilhar meias ou calçado com ninguém
· Não toque nas lesões
· Usar uma toalha própria para o pé com infeção
· Mudar de meias todos os dias
· Desinfetar a banheira com lixivia após cada utilização
· Descontaminar o calçado com um pano humedecido com lixivia, sem deixar humidade
· Evitar tomar banho em locais públicos (ginásios, piscinas, SPA´s,etc.)
· Inspecione os pés diariamente, para detetar outras lesões
· Usar sabonetes neutros para não alterar o pH da pele
· Seguir as indicações do profissional de saúde.
Segue a para mais conselhos de saúde dos seus pés
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